MADRID, 9 de julho (EUROPA PRESS) –

Um estudo levado a cabo por investigadores da Universidade de Estrasburgo (França) e da Universidade de Amesterdão (Holanda) conduzido em ratos mostrou que ser uma hora durante a noite antes de um dispositivo móvel, devido à luz azul que projeta, aumenta a ingestão de açúcar.

No trabalho, os especialistas expuseram os ratos à luz azul noturna e mediram a ingestão de alimentos e a tolerância à glicose no dia seguinte. Para melhor modelar a exposição à luz humana, os ratos usados ​​neste estudo eram diurnos, isto é, eles estavam acordados durante o dia e dormindo à noite

. Os autores descobriram que após apenas uma hora de exposição noturna à luz azul, a tolerância à glicose foi alterada em ratos machos, um sinal de alerta de pré-diabetes. Além disso, para investigar o que acontece com o controle do apetite e a escolha dos alimentos após a exposição à luz azul durante a noite, os ratos receberam a opção de escolher entre um alimento nutricionalmente equilibrado (alimento padrão para roedores). , água, banha e açúcar.

Após a exposição à luz azul, eles observaram que os machos consumiam mais açúcar naquela noite do que durante a noite sem exposição à luz azul. "Esses estudos mostram claramente que ser exposto à luz, especialmente a luz azul, à noite é prejudicial e que usar a tela à noite pode aumentar nossa tendência a consumir alimentos açucarados e interromper nossa capacidade de processá-lo, especialmente em homens ", disseram especialistas.

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