Sempre que falamos sobre alusão à microbiota é feita a um grupo de microorganismos. Estes podem habitar diferentes partes do corpo, como pele, boca, vagina, entre outras. Portanto, o termo microbiota intestinal refere-se ao conjunto de microrganismos que habitam o intestino .

A microbiota intestinal era anteriormente denominada "flora intestinal" ou "microflora intestinal". Muitos especialistas o consideram um "novo órgão", que desempenha funções essenciais para manter a boa saúde. No momento, sabe-se que está intimamente relacionado ao crescimento, imunidade e nutrição.

Acredita-se que alterações na microbiota intestinal possam lançar luz sobre questões complexas como obesidade e asma . Há também indicações de que está relacionada a distúrbios gastrointestinais, como síndrome do intestino irritável e doença celíaca.

Qual é a microbiota intestinal?

A microbiota intestinal é o conjunto de microorganismos vivos que habitam o intestino Suas funções são decisivas para a saúde.

Como observado acima, a microbiota intestinal é a população de micróbios alojados no intestino . Compreende 100 bilhões de microorganismos, dentro dos quais Existem pelo menos 1.000 espécies de bactérias. Estes possuem cerca de 3 milhões de genes.

A microbiota intestinal pode pesar até dois quilos. Apenas um terço da microbiota é comum entre os seres humanos. Os dois terços restantes são específicos para cada pessoa. O projeto Microbiome Humano identificou apenas 30% da microbiota intestinal.

As alterações da microbiota são chamadas de "disbiose" e estão associadas a várias doenças. Atualmente, muitos cientistas em todo o mundo trabalham para decifrar o genoma da microbiota e entender até que ponto a influência desse novo órgão.

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Origem e desenvolvimento [19659013] A microbiota começa a se desenvolver a partir do momento do nascimento, uma vez que o intestino do feto é estéril no interior do útero da mãe. A composição da microbiota no bebê depende diretamente da maneira como é alimentada. Acredita-se que seu desenvolvimento se estabilize aos 3 anos de idade.

A microbiota intestinal continua a evoluir ao longo da vida. Seu equilíbrio pode ser afetado por vários fatores e, portanto, a microbiota de uma pessoa idosa é consideravelmente diferente da de um adulto jovem ou de uma criança.

Vários estudos mostraram que prebióticos e probióticos exercem uma influência positiva na microbiota . Eles favorecem o crescimento e a atividade de algumas boas bactérias, pois atuam como nutrientes para elas. Prebióticos e probióticos são encontrados em alimentos fermentados.

A importância da microbiota intestinal

 Microbota intestinal
A microbiota intestinal está envolvida nas funções nutricionais e no sistema imunológico. Portanto, a pesquisa continua hoje.

Muitos especialistas veem a microbiota intestinal como um "órgão metabólico", devido à influência que exerce sobre as funções nutricionais, a regulação do sistema imunológico e a inflamação. sistêmico. Todas essas funções estão atualmente sob investigação.

Foi verificado que a microbiota ajuda o corpo a digerir algumas substâncias que os intestinos delgado e grosso são incapazes de processar . Também influencia a produção de algumas substâncias importantes, como as vitaminas B e K, e ajuda a manter a integridade da mucosa intestinal.

Por outro lado, a microbiota atua como uma barreira natural contra patógenos. por isso é essencial no funcionamento do sistema imunológico. Além disso, acredita-se que exista uma relação estreita entre o desequilíbrio da macrobiota e a doença de Crohn.

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Outras informações de interesse

As características da dieta e fatores genéticos influenciam decisivamente a composição da microbiota intestinal . Um estudo realizado com ratos mostrou que apenas com um dia de mudança na dieta, a microbiota também era transformada em animais. Em geral, os ratos submetidos a uma dieta ocidental aumentaram seu peso rapidamente.

No início da vida, há uma diferença significativa entre a microbiota de bebês alimentados com leite materno e aqueles que recebem uma fórmula . Tudo indica que esse fator tem um impacto importante no desenvolvimento e no equilíbrio da microbiota no futuro.

Nos dois primeiros anos de vida, predominam as bifidobactérias. A partir dos 3 anos de idade, a microbiota começa a diversificar e atinge sua complexidade máxima no organismo adulto.

Em 1989, Strachan mostrou que houve uma redução na carga microbiana nos países desenvolvidos devido a Os altos padrões de higiene. Acredita-se que isso precipite o aumento de doenças imunológicas.

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