Abacaxi é um daqueles alimentos considerados milagrosos em dietas de queima de gordura, é verdade que abacaxi, como uma fruta que é, tem muitos benefícios para nós.

Hoje vou mostrar-lhe uma receita que você Ele irá ajudá-lo a perder peso rapidamente e também é uma sobremesa muito rica para desfrutar. Quer saber mais? Ficar até o fim Lembre-se de compartilhar isso com seus amigos

Receita deliciosa que irá ajudá-lo a eliminar gordura do seu corpo

Muitos dos benefícios para a saúde do abacaxi vêm do seu alto teor de vitamina C Seu corpo usa vitamina C para proteger seu DNA e outras moléculas dos danos causados ​​por espécies reativas de oxigênio e radicais livres.

Você também precisa de vitamina C para fazer colágeno e melhorar a absorção de ferro. Abacaxi é uma excelente fonte de manganês, um mineral necessário para construir ossos fortes, tecido conjuntivo e hormônios sexuais.

Manganês ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue, ajuda na absorção de cálcio, e desempenha um papel no metabolismo de carboidratos e gorduras.

Outros nutrientes encontrados no abacaxi incluem:

  • Fibra, essencial para a digestão e perda de peso.
  • Ácido fólico, importante para a produção de glóbulos vermelhos e ajuda a prevenir a doença de Alzheimer
  • O ácido pantotênico, necessário para a produção de energia e o metabolismo das gorduras
  • A vitamina B1 ou tiamina é alimento para o sistema nervoso e reduz o risco da doença de Alzheimer e Parkinson
  • A vitamina B6, fundamental para a saúde do cérebro e metabolismo de carboidratos
    O cobre, que é necessário para a força do tecido nos ossos e células O que vamos precisar é:
    • Meia xícara de água pura
    • Três colheres de sopa de mel
    • Canela moída a gosto
    • Um abacaxi

    Antes de começar, pré-aqueça o forno a cento e setenta graus centígrados, depois descascar o abacaxi, lavá-lo e cortá-lo em fatias. Em uma assadeira, coloque as fatias, polvilhe canela sobre elas, coloque mel e depois água. Deixe no forno por quarenta minutos.

    Quando esse tempo passou, ele deve ser retirado do forno e deixado esfriar. Coma uma fatia de sobremesa depois do almoço e reserve o restante na geladeira. Se você fizer isso acompanhado de uma dieta equilibrada, seus resultados são garantidos.

    Via: idealreceitas

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