A dor de cabeça é uma das piores que existe, pois não nos permite fazer qualquer outra atividade além de dormir em um quarto escuro e silencioso.

Se você estiver procurando por um alívio da enxaqueca, no artigo a seguir daremos algumas soluções alternativas para os analgésicos famosos. Esses remédios caseiros podem servir como um complemento ao tratamento médico que você segue.

Por que a enxaqueca ocorre?

Existem diferentes tipos de dores de cabeça, e a enxaqueca é uma delas. Neste caso, há uma dor latejante e latejante em apenas um lado do crânio. A origem é desconhecida e a única maneira de os sintomas diminuírem é deitar em um quarto escuro ou muito quieto.

Em algumas pessoas, a enxaqueca apresenta problemas de visão ou fala e até vômitos ] e náusea. A imagem pode piorar se realizar qualquer atividade física ou movimento súbito. Ele também se intensifica em lugares lotados, ensolarados e barulhentos.

Ao contrário da cefaleia tensional ou da cefaleia "comum", a enxaqueca ocorre após a liberação de substâncias inflamatórias, que causam dor nos nervos e vasos sangue da cabeça e pescoço. Pode durar de horas a dias e a frequência com que os episódios aparecem é de apenas algumas semanas.

Remédios caseiros para o alívio da enxaqueca

Se a sua cabeça doer apenas de um lado e a dor se intensifica com a luz ou o ruído, preste atenção aos seguintes remédios naturais para o alívio da enxaqueca:

1. Cubos de gelo

É uma opção que é mais do que eficiente e, ao mesmo tempo, acessível . É muito simples, desde que você só tem que colocar alguns cubos de gelo em um saco plástico e depois cubra com um pano fino.

O que você deve fazer?

  • Aplique na área que dói e deixe por 20 minutos enquanto você se deita de costas no sofá ou na cama.
  • Você pode repetir cada hora aproximadamente e várias vezes ao dia. O frio fará com que os vasos sanguíneos se contraiam e sua cabeça doerá menos.

Leia este artigo: Você sofre de dores de cabeça? Estes 10 alimentos podem ser sua causa

2. Chá de gengibre

Esta raiz tem muitos benefícios à saúde porque pode aumentar a temperatura, fortalecer o sistema imunológico e melhorar a circulação sanguínea. Também é anti-inflamatório! Para fazer uso de suas propriedades, podemos preparar um chá

Ingredientes

  • 1 fatia de raiz de gengibre ou 1 colher de sopa de raiz ralada (15 g)
  • 1 xícara de água (250 ml)

Preparação

  • Para preparar o chá de gengibre, basta adicionar uma raiz em um copo de água fervente.
  • Deixe repousar 10 minutos e adoçar com uma colher de chá de mel (opcional)
  • Beba o mais quente possível enquanto está deitado na cama

3. Vinagre de maçã

Este remédio é útil para o alívio da enxaqueca, mas também para a sua prevenção . No primeiro caso, mergulhe um pouco em um pano e aplique na área da cabeça onde dói. Para evitar episódios de dor preparar o próximo remédio

Ingredientes

  • 2 colheres de sopa de vinagre de maçã (30 ml)
  • 1 copo de água (200 ml)

Preparação

  • Adicione duas colheres de sopa de vinagre de maçã em um copo de água doce e misture bem
  • Coma duas ou três vezes por semana antes de ir dormir.
  • Desta forma, você pode desintoxicar o corpo e reduzir a pressão arterial. Ambos os fatores que podem interferir com suas enxaquecas.

Veja também: Como acalmar a dor da enxaqueca com 5 remédios naturais

4. Infusão de camomila

Com propriedades calmantes e anti-inflamatórias, a camomila é uma planta mais do que recomendada, se a nossa cabeça doer muito. Ele também serve como uma cura para a insônia ou nervos e estresse. Embora você possa comprar saquinhos de chá de camomila, recomendamos que você mesmo o prepare comprando as flores em uma casa naturista.

Ingredientes

  • 3 colheres de sopa de camomila (45 g)
  • 2 xícaras de água (500
  • Mel (a gosto)
  • Suco ½ limão (opcional)

Preparação

  • Aqueça a água e, quando ferver, adicione a camomila.
  • Deixe repousar, filtrar, adoçar com mel e adicione um pouco de suco de limão antes de consumir

5. Óleo essencial de lavanda

Esta planta é escolhida em muitos tratamentos devido às suas propriedades medicinais. Por exemplo, algumas pessoas optam por colocar buquês de lavanda no travesseiro para que seu aroma os ajude a dormir melhor. Como um remédio para o alívio da enxaqueca devemos usar óleo essencial, também para prevenir a dor

.

O que você deve fazer?

  • Deite algumas gotas nos dedos e esfregue e com movimentos Circular onde dói
  • Você também pode espalhar um pouco sobre a toalha que você usa para secar após o banho ou em tecidos ou roupas certas.

O óleo de lavanda é bem conhecido por suas propriedades sedativas, mas É o único que podemos usar se nossa cabeça doer . Outras opções são manjericão, camomila, eucalipto, tomilho e sândalo. E, claro, a de oliva!

6. Batata

Este tubérculo tem uma boa quantidade de água na sua composição, por isso é usado para hidratar a pele. Mas também, o pepino ou a melancia – como batata, pode ser muito útil se sofrermos de enxaqueca.

O que você deve fazer?

  • É tão simples quanto cortar várias fatias e colocá-las na testa ou os templos . Prenda-os com um lenço e descanse
  • Mude quando notar que estão quentes ou secos

Se você sofre com muita frequência de enxaqueca, recomendamos que consulte um médico. Desta forma, você saberá o que é devido e, acima de tudo, qual é o tratamento mais adequado para o seu problema.

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