Qualquer irritação das raízes nervosas que saem da coluna, problemas nas articulações, nos próprios discos, ossos e músculos, tudo pode ser uma fonte de dor.

Muitas condições da coluna lombar estão inter-relacionadas. . Por exemplo, a instabilidade da articulação pode levar à degeneração do disco, que por sua vez pode exercer pressão sobre as raízes nervosas, etc.

Alinhe sua coluna em apenas 2 minutos com este truque simples!

Na maioria das obras, você pode ver como as pessoas passam a maior parte do tempo sentadas, sem perceber que nossa vida gira em torno de uma cadeira … este fato, claro, está tendo um impacto sobre a nossa saúde geral. Veja vídeo instrucional … do alinhamento …

Para aqui compartilhamos um vídeo que o ajudará a alinhar sua coluna para que você tenha boa saúde .-

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