Quem não gosta de batatas fritas? Muitas vezes as crianças só querem comer este prato típico de um restaurante de fast food. Estes sempre tendem a ser o acompanhamento perfeito para um prato.

Não há lugar ou ocasião onde você não pode comer batatas fritas. Estes são deliciosamente crocantes, mas também são prejudiciais à nossa saúde, por isso devemos comê-los de forma moderada ou procurar uma alternativa mais saudável para acompanhar as nossas refeições.

Infelizmente, o excesso de óleo e sal com os preparados pode aumentar o colesterol e isso, por sua vez, gera problemas cardíacos. E se isso não bastasse, o alto consumo de sal danifica o fígado e promove a retenção de líquidos.

Ou seja, estamos cometendo um grande pecado para levar uma dessas delícias à sua boca. Mas nem tudo é uma má notícia, porque hoje vamos ensinar-lhe como preparar batatas que são tão ricas e crocantes, mas sem a grande quantidade de óleo. Tome nota desta receita, você vai adorar

Saiba como fazer batatas super crocantes no forno

Uma opção mais saudável de comer batatas é como vamos ensinar-lhe. É sobre batatas iguais a batatas fritas, mas sem usar óleo. O forno fará o trabalho para que eles fiquem crocantes.

Como você pode ver, há maneiras mais saudáveis ​​de se dar um gosto. Porque uma refeição é prejudicial não significa que não haja maneiras mais saudáveis ​​de prepará-la. Então nós damos-lhe uma nova receita para fazer batatas crocantes

Ingredientes:

5 ou 7 batatas descascadas e lavadas

2 claras

Pimenta preta

Pimenta sweet

Salt

Procedimento:

Corte as batatas em tiras, você conhece a forma típica de batatas fritas. Em seguida, bata as claras até ficarem espumantes. Nesse momento você deve temperá-lo.

Em uma tigela grande, adicione as batatas e a clara de ovo e misture tudo muito bem.

Pré-aqueça o forno a 200 ou 220 graus e coloque as batatas em uma assadeira. 19659002] Você deve espalhar as batatas na bandeja e assar por 10 minutos. Após esse tempo, leve-os para fora do forno e espere esfriar para comer.

Você terá batatas muito crocantes, nada invejará as batatas fritas típicas.

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