Hoje trazemos-lhe uma receita deliciosa para poder tratar-se sem remorsos. Estes biscoitos saudáveis ​​com aveia e passas têm menos calorias do que os cookies regulares, são carregados com nutrientes e não têm nenhum traço de açúcar

.

Os cookies de aveia e passas são muito fáceis de preparar , eles exigem pouco tempo de forno e podem ser armazenados por vários dias.

Sem mais delongas, aqui estão as instruções para aprender a preparar biscoitos saudáveis ​​com aveia e passas em passos simples. Receita para biscoitos saudáveis ​​com aveia e passas

A receita tradicional de biscoitos de aveia e aveia é deliciosa e saudável

Siga esta receita tradicional para preparar deliciosos biscoitos com aveia e passas . Em alguns países, como os Estados Unidos, eles são cookies populares então talvez você os tenha experimentado antes. Eles são mais simples do que você pensa.

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Ingredientes

  • 1 xícara de farinha de aveia em flocos (40 g)
  • 1 xícara de farinha trigo (120 g)
  • ¼ xícara de stevia ou mel (60 g)
  • ½ xícara de óleo (125 mL)
  • 1 colher de sopa de fermento em pó (15 g)
  • 2 ovos
  • 1 xícara de passas (150 g)

Leia este artigo: Passas: para que servem? Como consumi-los?

Preparação

  1. Deite todos os ingredientes secos numa tigela . Isto é, a farinha de aveia, a farinha de trigo, a estévia (ou mel) e a colher de fermento em pó.
  2. Adicione os ovos e misture vigorosamente com um batedor de varetas.
  3. Reduz a batida do batido e pouco a pouco, despeje o óleo na mistura. Continue batendo os ingredientes.
  4. Observe a consistência da massa restante. Se as notas tiverem pouca espessura, incorpore um pouco de cada um dos ingredientes. Se você perceber que é muito grosso, rígido, despeje a água lentamente e bata até conseguir a consistência que você precisa.
  5. Certifique-se de adoçar com estévia ou mel. Se você quiser mais doces, você pode variar as quantidades desses ingredientes.
  6. Indique a massa, despeje o conteúdo na assadeira e complete até terminar a bandeja que irá para o forno. [19659011] Quase para terminar, coloque as passas em cada um dos biscoitos na bandeja
  7. Vire o forno a 180 ºC e deixe cozinhar por 25 minutos.
  8. Olhe através do crack do forno quando eles estão levantado (pelo fermento em pó)
  9. Para saber quando estiverem prontos, coloque a ponta de uma faca. Se sair seco, está pronto para comer.
  10. Finalmente, retire-o do forno, deixe esfriar por alguns minutos e aprecie-o com um café quente, chocolate ou um copo de leite morno. Delicioso

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