A Comida é algo que gostamos de forma impressionante, adoramos comer tudo e todos os tipos de pratos, enquanto eles são deliciosos e se eles são caseiros e nós somos os que amam comida caseira

Embora existam muitas pessoas
eles apreciam a comida caseira, muitos deles também fogem para
cozinhá-lo, eles não gostam de colocar as mãos na cozinha em tudo porque
eles acham que é difícil e leva muito tempo.

Embora você pense que eles são difíceis de preparar
algumas dessas receitas ou talvez você pense que elas são todas assim, o que você deveria saber
é que há muitas receitas que são muito simples e muito deliciosas
para preparar, tanto que você vai ficar atordoado.

Entre as deliciosas e fáceis receitas
Nós encontramos este que também é extremamente saudável se você quiser prepará-lo
então vamos deixar no post que hoje trouxemos para você.
Nós esperamos que seja o seu gosto

Receita deliciosa e bolo de espinafre saudável

Se você quer aprender como preparar um prato
delicioso e que também é fácil de preparar e que até você encontra
econômico, então você não deve esperar mais tempo, pois você pode aprender com o
receitas de hoje neste post.

Hoje nós trazemos-lhe uma receita com espinafre que
Além de saudável, é nutritivo, fácil de preparar e muito delicioso.
Preste muita atenção para a receita que vamos dar-lhe em seguida

Para preparar esta receita deliciosa você só vai exigir os seguintes ingredientes:

1 bandeja para fazer tortas

750 gramas de espinafre

1 cebola grande

150 gramas de alho-poró

3 ovos

3 colheres de sopa de azeite

100 ml de creme

150 gramas de queijo ralado, pode ser amarelo ou branco

Sal, a gosto

Pimenta, a gosto

Preparação

Primeiro de tudo lavar muito bem
Espinafre, seque-os e corte o espinafre em pedaços muito finos. Agora prossiga para
Aqueça uma panela com um pouco de óleo e refogue o espinafre, lembre-se
drená-los muito bem para que eles não liberam água.

Quando eles já estão fritos, o que você deve
fazer é remover o espinafre da panela e adicione o resto do óleo e prossiga
para cozinhar as cebolas cortadas anteriormente, também o alho-poró e deixá-los
colocar concurso e lá extingue o fogo.

Agora misture o espinafre com as cebolas
e alho-poró cozido em uma tigela e continue a adicionar ovos, queijo e
o creme e misture bem. Agora adicione sal e pimenta ao seu gosto por
temporada. Liste a mistura, coloque-a no molde.

Pré-aqueça o forno a 180º e prossiga para
cozinhe por 30 minutos ou até que as bordas fiquem douradas. Agora pronto, tire isso
do forno e para comer

Esperamos que tenham gostado deste post.

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