A canela é uma das especiarias mais conhecidas e utilizadas na gastronomia. É parte dos ingredientes básicos de várias receitas e bebidas e tem muitas propriedades benéficas. Nesse sentido, você deve conhecer as propriedades do chá de canela e mel para perder peso.

O chá de canela é uma bebida recomendada para manter o corpo em boas condições quando a temperatura está baixa. Da mesma forma, ele age contra infecções virais como um adstringente natural.

Por outro lado, em relação aos usos cosméticos, o chá de canela tem propriedades que favorecem a perda de peso . da canela para perder peso

Com a canela é possível perder peso, uma vez que acelera o metabolismo que favorece a queima de gordura. Tem um efeito que gera calor no corpo, o que afeta os tecidos adiposos mais importantes, como os localizados no pescoço e no abdômen.

E isso é apenas o começo das propriedades especiais da canela que você deve aproveitar Se você quer perder peso. Outros efeitos que causa em seu corpo são:

  • Reduza o nível de açúcar no sangue.
  • Reduza o nível de colesterol.

Quando há um índice importante de açúcar na corrente sanguínea, a circulação vascular se torna mais complicada. cada um dos órgãos vitais e oxigenação celular. Algumas conseqüências desse processo são obesidade e diabetes.

Da mesma forma, quando a pessoa tem níveis elevados de colesterol também afeta a circulação sanguínea, o que leva ao aumento das chances de ataques cardíacos, derrames ou obstrução vascular, entre outros

Benefícios e usos cosméticos de mel e canela

 Mel de abelhas para perder peso.

O mel também tem uma contribuição importante para você, seja para perder peso ou fazer alterações uma rotina de alimentação mais orgânica. É um excelente agente antioxidante anti-inflamatório e antibacteriano.

É muito útil na preparação de bebidas e sobremesas, especialmente para substituir ingredientes saudáveis ​​para a saúde.

No entanto, não importa quantos poderes o querida você tem que ter controle. Este líquido viscoso tem quase as mesmas calorias que o açúcar refinado. Portanto, se você quer perder peso, é melhor que você não exceda a quantidade recomendada.

Leia também: 5 receitas com mel e limão para um corpo saudável e pele . Por seu lado, a canela também tem usos importantes para a beleza e o bem-estar. Com uma colher de chá diariamente é possível:

  • Favor descansar.
  • Acelere o metabolismo.
  • Elimine as infecções.
  • Reduza os riscos cardíacos.
  • Reduza a inflamação.
  • Regularize digestão. Prevenir o envelhecimento prematuro

Como preparar chá de canela e mel?

Preparar uma chávena de chá com canela e mel para perder peso é tão simples que não vai acreditar.

Ingredientes

  • ½ colher de chá de canela em pó (3,5 g)
  • 1 colher de chá de mel (7,5 g)
  • 1 xícara de água quente (250 ml)
  • Algumas gotas de suco de limão (opcional)

Preparação

  • Aqueça a água em que você vai integrar o mel e a canela, certificando-se de que não atinja o ponto de ebulição.
  • Depois disso, é hora de adicionar a canela e Mexa bem para que os ingredientes estejam misturados e você terá um delicioso chá pronto para beber e perder os quilos extras que você tem.
  • Se quiser, você pode adicionar algumas gotas de limão se você gostar dos seus toques de ácido.

Que horas tomar a infusão?

 Que horas tomar a infusão de emagrecimento.

Quando se fala em querer perder peso, é importante ter em conta cada um dos detalhes que nos trará o maior dos benefícios, incluindo o tempo específico que temos para tomar esta infusão.

Recomendamos consumir uma xícara de chá de canela com mel apenas meia hora antes do café da manhã, ou fazê-lo antes de ir dormir . Você tem os mesmos efeitos do desbaste em ambos os casos

Contra-indicações de canela e mel

Caso você goste demais dessa receita e achar que seguir uma medida específica não é tão importante, explicaremos algumas contra-indicações para exagerar com a dose diária de canela e mel.

  • Entre os possíveis efeitos colaterais do consumo excessivo de canela estão o risco de depressão e danos ao fígado.
  • Quanto ao mel, ele tende a produzir alterações pessoas que são alérgicas ao pólen.

Considere que para obter um benefício deve ser feito com o devido controle . Seja responsável com o seu bem-estar e saúde em geral e combine uma rotina de exercícios físicos e uma dieta equilibrada. O chá de canela e mel ajuda a perder peso, mas também não faz mágica.

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