Em geral, embora um casal tenha uma relação estável, ao atingir o ápice de uma fase, tendem a ocorrer as crises típicas, que não têm de ser algo negativo.

Essas crises são muitas vezes um ponto de ruptura para que o casal possa reavaliar sua estabilidade e sua continuidade.

Crises e relacionamentos fortes

Em todos os casais há pequenas crises, momentos de mudança e ressurgimento. [19659006Muitosdivórciosnãoteriamqueacontecersetivéssemosumaideiamelhordecomooamorrealmentefuncionaeporqueascrisessãoimportantesparaumcasalepodematéfuncionarcomofertilizantesnavidaamorosa

As crises são o ponto de partida ideal por muito tempo – Correções necessárias no relacionamento. Não precisamos nos livrar das crises ou fugir delas. Nós apenas temos que entendê-los em sua mensagem. Portanto, não são o fim, mas oferecem oportunidades ideais para o seu próprio desenvolvimento e para um novo aprofundamento na parceria.

1. Dúvida

Dúvida e negação são crises normais que casais estáveis ​​podem enfrentar ou não. Nesta fase, finalmente começamos a perceber as diferenças entre nós e nosso parceiro. Nos despertamos del trance del enamoramiento con un golpe, encontrando que las mismas cualidades que antes parecían tan perfectas han comenzado a molestarnos.

Y, desafortunadamente, la fricción es natural una vez que nos enfrentamos a las diferencias dos demais. As lutas pelo poder aumentam e ficamos maravilhados com a mudança em nosso parceiro. Os sentimentos de amor são misturados com alienação e irritação . Afinal, talvez não sejamos "perfeitos" um para o outro.

À medida que nosso desapontamento aumenta, também aumentam nossas respostas biológicas ao estresse. Dependendo de nossa personalidade e circunstâncias, podemos querer lutar ou recuar. Por exemplo, você pode sentir a necessidade de lutar para defender seus valores, o que na verdade pode se traduzir no desejo de fazer tudo do seu jeito. Há pouco sentido em esperar que outra pessoa seja como nós, mas em algum nível muitos de nós tendemos a nos perguntar: " Por que você não é como eu? ".

2. Decepção

Esta é a temporada de inverno do amor, que pode parecer o fim da estrada para alguns casais. Nesse ponto, as lutas pelo poder no relacionamento vieram à tona completamente; os problemas que o casal constantemente escondia sob o tapete agora são claramente óbvios .

Algumas pessoas ficam sempre vigilantes, prontas para discutir ou explodir à menor provocação. Outros casais podem se separar silenciosamente com o tempo, colocando cada vez menos energia na manutenção do relacionamento e investindo mais fora dele.

Nesse momento, nossa experiência original de amor apaixonado é muitas vezes uma memória distante. O "eu" ressurge, um estado que parece muito mais seguro do que nossa feliz experiência anterior de "nós". No entanto, casais estáveis ​​não questionam seu compromisso; em vez disso, eles podem ver isso como uma forte mensagem de que as coisas devem mudar.

 Alguns casais mudam juntos, mas pode ser difícil quando um dos parceiros parece fazer a maior parte da mudança. 

3. Problemas de comunicação

Alguns casais têm estilos de comunicação diferentes, como aqueles que falam na frente de quem não fala, ou pessoas que cuidam das coisas falando na frente de pessoas que gostam de seguir em frente, sem querer dialogar nem encarregar-se dos problemas.

Nos casais estáveis, a comunicação é o seu grande aliado, no entanto, durante esta crise, e apesar de comunicarem bem, deixaram de se ouvir; em vez disso, tentam preencher os espaços em branco e ler mentes, pensando que já sabem como seu parceiro responderá. Às vezes, cada conversa vira uma batalha, mas esse tipo de crise só aparece nesse tipo de relação saudável para alertar que é hora de retomar o diálogo, de ouvir o outro.

4. Traumas

Os acontecimentos da vida e as pressões externas podem ter impacto na relação do casal, mesmo que seja uma relação estável. Algumas pessoas conseguem juntando-se, mas é igualmente comum descobrir que os eventos os separam.

Tente não calar o que sente e não decida lutar sozinho. Casais estáveis ​​lutam juntos, seja qual for o problema, eles aprenderam que se algo atinge um deles, também atinge o outro e eles se defendem juntos, não se separando.

Como você notou, casais estáveis ​​que têm um relacionamento de longo prazo , não estão isentos dos problemas e das crises que devem enfrentar, o que os diferencia de outros tipos de casais é que juntos enfrentam as crises, que nada mais são do que mudanças na vida.

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