MADRID, 22 de maio (EUROPA PRESS) –

O psiquiatra do Hospital Universitário San Cecilio, em Granada, Luis Gutiérrez Rojas, alertou que após a pandemia do novo coronavírus haverá um aumento de doenças mentais e, especificamente, em casos de ansiedade, depressão , agorafobia ou surtos de pânico.

Nesse sentido, durante sua participação no webinar da Lundbeck Academy 'Saúde mental: abordagem da atenção primária e da atenção plena', da qual participaram cerca de 600 profissionais da Atenção Básica, o especialista enfatizou a necessidade de distinguir entre ansiedade normal, produzido por uma situação estressante como a atual, que cumpre uma função adaptativa e pode melhorar o desempenho, sintomas generalizados de ansiedade e transtornos do pânico.

Especificamente, o transtorno de ansiedade generalizada é caracterizado por ser diário e duradouro, incapacitante, com somatização, o que produz preocupação constante e uma sensação de nunca se sentir confortável; enquanto nos distúrbios do ataque de pânico prevalecem pensamentos constantes de ameaça, morte iminente ou contágio, levando a desmaios, palpitações, tonturas ou vertigens, um quadro intenso, mas não duradouro.

De acordo com vários estudos, a prevalência anual de transtorno de ansiedade generalizada é de 3%, enquanto os transtornos de pânico têm uma prevalência anual de 1% e depressão de 4%.

"Agora que estamos enfrentando as fases de descalcificação, é hora de impedir e incentivar as pessoas a voltar à normalidade, saindo pouco a pouco, para socializar. Se o medo de sair nos paralisa ou gera ansiedade, devemos consultar o médico Atenção Primária. Essas situações não devem ser descartadas, pois devemos lembrar que a ansiedade é a porta de entrada para a depressão e, se não agirmos e prevenirmos, essas pessoas podem sofrer de depressão em pouco tempo, sendo um problema maior ", ele disse, destacando que 60% dos casos de depressão apresentam sintomas de ansiedade.

Em relação à saúde mental de crianças e adolescentes, uma vez que crianças e adolescentes são um grupo especialmente vulnerável ao desenvolvimento de medos e fobias, o especialista aconselhou os pais a incentivá-los a sair e transmitir um retorno à normalidade de maneira simples e positiva. [19659003] Além disso, enfatizou todas as pessoas com transtorno mental grave, como psicose ou transtorno bipolar, que foram particularmente afetadas pela situação causada pelo Covid-19, porque, na sua opinião, sofreram descompensações durante o período de

EFICÁCIA DA MENTE NO ESTRESSE, ANSIEDADE E DEPRESSÃO

Por outro lado, durante a reunião, a eficácia da atenção plena, uma técnica psicológica considerada a mais eficaz para a prevenção e tratamento do estresse em geral e também da ansiedade e depressão.

"Existem meta-análises, a máxima evidência científica, sobre a eficácia desses três distúrbios", explicou o psiquiatra do Hospital Universitário Miguel Servet e o diretor do Master of Mindfulness da Universidade de Zaragoza, Javier García Campayo.

Nesse sentido, ele afirmou que a prática da atenção plena (5 a 10 minutos por dia) pode ser suficiente para prevenir o estresse e doenças associadas e aumentar o bem-estar psicológico das pessoas, mesmo quando estão sujeitas a situações adversas como essa.

"Essa técnica também aumentaria a resiliência e diminuiria o risco de estresse pós-traumático, outra condição frequente, especialmente em familiares e sobreviventes do vírus, bem como em profissionais de saúde, devido ao estresse e sofrimento que eles testemunharam", enfatizou.

Comentarios

comentarios