O vinagre de maçã pode ser considerado um superalimento local que você também pode preparar facilmente em casa. Seus oligoelementos e minerais fortalecem o sistema imunológico, ajudam contra dores de cabeça e asma, fortalecem a pele, cabelos e unhas e auxiliam no tratamento do diabetes. Além disso, tem um efeito positivo nos níveis de colesterol e lipídios no sangue, protege contra a hipertensão e estimula a digestão.

O que exatamente é vinagre de cidra de maçã?

Vinagre de cidra de maçã é feito por fermentando as frutas em uma mistura de açúcar e água.

Primeiro, as leveduras transformam os açúcares em álcool. Em seguida, as bactérias Mycoderma aceti ou bactérias acéticas transformam o álcool em ácido acético, que dá origem ao cheiro e sabor típicos.

Vinagre de cidra de maçã não filtrado e orgânico contém a "mãe", formada por uma mistura de bactérias, aminoácidos e enzimas que dão ao produto uma aparência turva.

Artigo relacionado

 Vinagre de maçã

6 dicas para cuidar a pele e o cabelo com vinagre de maçã


1. O vinagre de maçã tem um efeito antibacteriano

O vinagre evita que as bactérias se multipliquem, por isso promove a cicatrização de feridas ou ajuda contra odores desagradáveis.

Na medicina natural tradicional é usado contra infecções de ouvido verrugas e fungos nas unhas. Para fazer isso, esfregue as áreas afetadas com vinagre de maçã.

Além disso, acalma a pele irritada por radiação solar ou picadas de insetos.

Odores desagradáveis ​​podem ser removidos das roupas com vinagre de maçã. Esfregue com vinagre antes ou adicione regularmente vinagre de maçã ao compartimento do amaciante.

2. Enxágue para caspa

O vinagre de maçã tem uma alta proporção de ácido acético, que também ajuda contra certos fungos encontrados na pele e que promovem o aparecimento de caspa. Quando o equilíbrio dos microrganismos na cabeça é perturbado, o vinagre pode restaurar esse equilíbrio.

Artigo relacionado

 vinagre de limão para cozinha

13 usos surpreendentes do vinagre para limpar a cozinha


Dilua 2 colheres de sopa de vinagre de maçã em um litro de água morna e distribua no couro cabeludo e no cabelo após lavar os cabelos. Não enxágue o vinagre de maçã. Após a secagem, o odor também desaparece.

3. Ajuda com problemas digestivos

Quando misturado com água, o vinagre de maçã promove uma boa digestão. Beba uma colher de sopa de vinagre de maçã dissolvido em um copo de água meia hora antes de cada refeição. Isso estimula o sistema digestivo e previne a constipação.

O ácido acético também protege a mucosa gástrica e tem um efeito regenerativo. Também ajuda a combater o inchaço abdominal e previne infecções.

4. O vinagre promove a queima de gordura

Não apenas o vinagre de cidra de maçã, mas também o vinagre balsâmico, vinagre de vinho ou outros tipos de vinagre ajudam a perder gordura abdominal.

Este efeito é devido à ativação da quinase AMP, que promove o uso de células de gordura para obter energia.

Claro, você não deve confiar no vinagre de maçã ou em qualquer outro produto como um remédio milagroso para perder peso. É apenas um auxílio dentro de um plano que inclui uma dieta hipocalórica, equilibrada, nutritiva, vegetal, exercício físico e relaxamento.

Artigo relacionado

 Dieta para eliminar gases

10 alimentos para eliminar gases


O que ter em mente ao comprar vinagre de maçã

Ao comprar vinagre de maçã, certifique-se de comprar um produto de alta qualidade. O vinagre de cidra de boa qualidade não é pasteurizado, ou seja, não foi aquecido e é naturalmente turvo.

A melhor qualidade é frequentemente oferecida em lojas de alimentos saudáveis ​​e supermercados. Ecológico. Em supermercados convencionais, você costuma encontrar vinagres feitos com sobras de maçã e podem conter aditivos artificiais. Eles também contêm menos nutrientes.

Efeitos colaterais do vinagre de maçã

Embora o vinagre de maçã seja um produto saudável, deve ser consumido em doses moderadas e de maneira adequada. Em alguns casos, o vinagre de cidra de maçã pode desencadear efeitos colaterais:

  • Não beba vinagre de cidra de maçã puro porque pode irritar a garganta e o esôfago.
  • Depois de comer uma refeição com vinagre de cidra de maçã, enxágue bem a boca pois o ácido acético ataca o esmalte dos dentes. Não escove os dentes até meia hora depois, para evitar o desgaste do esmalte dentário.
  • Para pessoas com estômago sensível, o médico deve primeiro avaliar se o vinagre de maçã é adequado para a dieta diária.
  • O vinagre de maçã pode irritar e ressecar a pele sensível.
  • Mulheres grávidas e diabéticos devem consultar o médico antes de usar.

<! –

->

Comentarios

comentarios