Covid-19 traz-nos um aumento da ansiedade e surgem episódios isolados de pânico. Isso aumenta muito as doenças psicológicas e devemos estar vigilantes porque suas consequências podem se estender ao longo do tempo. Muitas vezes confundimos o ataque de pânico e o ataque de ansiedade quando não é o mesmo, vemos as diferenças?

Eles têm sintomas semelhantes e, portanto, podemos confundi-los muito. Mas certamente um dos dois aconteceu conosco e não sabemos realmente o que estava acontecendo conosco.

O que é um ataque de ansiedade?

Embora as causas não sejam claras, porque pode surgir de um gatilho como preocupações constantes às vezes simplesmente aparecem. Seus sintomas são fortemente conhecidos por todos, como sudorese, palpitações, falta de ar tontura ou sensação de que morremos por alguns segundos. Geralmente é um transtorno de curta duração, mas pode reaparecer em um curto período de tempo e depois precisar de ajuda.

Isso é diferente de ter um transtorno de ansiedade generalizada que dura com o tempo. Agora, é necessário chamá-lo assim quando houver um período um pouco mais longo de ansiedade.

Ataque de pânico

Quando acontece normalmente não há perigo real, e de repente a pessoa sente um medo incompreensível sem saber por quê. Na ansiedade, também pode acontecer, mas talvez já haja uma preocupação ou um estresse anterior que o desencadeie.

Da mesma forma que a ansiedade, o ataque de pânico também apresenta vários sintomas, como sudorese, tontura sensação de que se pode morrer ou perder o controle.

Nesse caso, é mais complexo de definir, embora a ansiedade é mais estudada e estabelecida, o pânico fica um pouco mais confuso ou no limbo quando se fala em transtornos mentais.

Os sintomas dos ataques de pânico tendem a durar muito mais tempo e o medo é tanto que algumas pessoas ficam eles vão ao médico diretamente. Há uma sensação de perigo constante, com tremores, ondas de calor náuseas e vômitos, dores no peito, formigamento, uma sensação de irrealidade …

A pessoa fica com medo e então é um círculo vicioso de medo de que volte para passar este ataque porque eles passaram um tempo muito ruim. O normal é querer fugir e se refugiar em um lugar seguro que geralmente é em casa. Tudo isso pode levar ao transtorno do pânico.

Ansiedade generalizada

O ataque pode durar segundos, mas a sensação de ansiedade e o próprio estado se prolongam com o tempo. Existem pessoas que podem sentir vários sintomas por um longo tempo e, como especificamos, devem ser tratados especialmente se não nos permitir continuar com nossa vida normal.

Em geral, os sintomas de ansiedade, não do ataque de ansiedade, são cansaço, nervosismo, preocupação excessiva dificuldade de concentração, tontura contínua, problemas de sono.

Diagnóstico e tratamento

Se isso já aconteceu conosco uma vez e talvez não tenhamos mais sintomas podemos lidar com exercícios, boa respiração e reduzindo nosso nível de estresse. No entanto, se houver mudança contínua e o ataque de ansiedade e o ataque de pânico remitirem precisamos de um bom diagnóstico para diferenciar e dar o tratamento adequado.

O tratamento a ser seguido depende de cada profissional e de cada paciente. O que deve ficar claro é essa diferença e pensar que é um problema infelizmente bastante comum e que não vamos morrer disso, mas o problema pode piorar com o tempo e deve ser corrigido.

A terapia geralmente é combinada psicológico com o farmacológico para melhor canalizar a questão. Com a Covid-19, deve-se observar que tais situações foram desencadeadas pelo medo da doença e do próprio contágio.

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