Entre os diferentes tipos de cereais que são ricos em fibras e que nos fornecem uma grande quantidade de nutrientes, há um muito especial, e é farinha de aveia, um dos alimentos mais conhecidos e mais consumidos por muitas pessoas em todo o mundo. não é apenas porque é delicioso, mas porque também é benéfico para manter a nossa saúde e isso é algo que todos nós queremos.

Assim como eles usam aveia para fazer algumas sobremesas, muitas pessoas também usam para tratar problemas que vão além do saúde, isto é, para tratar a aparência externa, seja através de máscaras ou até mesmo algum merengue.

Muitas pessoas querem melhorar seu recurso de saúde para drogas e tratamentos recomendados por um médico, no entanto muitos outros com o merengue. A fim de economizar um pouco de dinheiro e obter resultados efetivos, eles recorrem a remédios caseiros, que você sabe que muitas vezes podem ser bastante eficazes.

Hoje queremos falar sobre uma maravilhosa receita caseira que você vai amar porque ela é cheia de muitos nutrientes e também lhe dará alguns benefícios que você não pode imaginar, como uma colher que dizemos que você vai perder peso, e quem não Como perder peso sem muito esforço

Perder peso com aveia

Embora a perda de peso seja um desafio muito grande que muitos propõem, existem certas pessoas que não desistem e fazem de tudo para conseguir isso Tanto que eles anseiam, como uma figura esbelta e um corpo livre de gordura.

Para conseguir isso, é necessário fazer alguns esforços, e sacrificar os maus hábitos alimentares que tínhamos antes e que foram os culpados das meninas que tivemos em nossa barriga e que tão difícil de eliminar

Felizmente, existem algumas maneiras de perder peso sem a necessidade de fazer muito, porque nós lhes dizemos que apenas adicionando à sua dieta balanceada um único ingrediente, seus resultados podem n ser muito melhor e em um curto espaço de tempo

Hoje queremos falar sobre como você pode perder peso com farinha de aveia.

Para conseguir isso, você só deve realizar a seguinte receita para o qual você precisará dos seguintes ingredientes:

  • 1 xícara de aveia natural sem glúten
  • 1 colher de sopa de baunilha
  • 8 xícaras de água
  • 1 pau de canela ou 1 colher de chá de canela em pó
  • Mel ou stevia para adoçar
  • Ice

Preparação e consumo

O que você deve fazer é mergulhar a farinha de aveia e esperar que ela tenha uma consistência um pouco macia. Uma vez que este é o caso, prossiga para adicionar os outros ingredientes no liquidificador. Vá medindo a água pouco a pouco, das 6 xícaras, porque a consistência do seu batido dependerá dele, então faça como preferir, ou mais espessa ou mais diluída.

O que você deve fazer é beber este lanche com o estômago vazio ou até mesmo substituí-lo seu jantar com ela irá ajudá-lo a perder peso sem a necessidade de sacrificar o doce, porque também é delicioso.

Esperamos que este merengue você goste e ajude a alcançar os resultados esperados.

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