Não há dúvida de que existem alguns remédios naturais estranhos. Quer se trate de creme para os olhos de coco ou uma esfoliação corporal açafrão, às vezes pode ser difícil diferenciar um bom remédio de um mau remédio. É por isso que é sempre encorajador ver que pesquisas estão sendo feitas para demonstrar cientificamente a eficácia dos remédios caseiros. O próximo embrulho de folhas de repolho já foi testado, e sua eficácia no alívio da dor nas articulações foi comprovada, para que você possa ter certeza de que está usando seu tempo e energia em um remédio Isso vai realmente funcionar
Folha de repolho para aliviar a dor nas articulações
É bem conhecido que o repolho tem muitas propriedades curativas e que você pode tirar proveito dessas propriedades de diferentes maneiras sem precisa comê-lo Os pesquisadores mostraram que a aplicação de repolho para um lugar no corpo onde você experimenta dor nas articulações reduz significativamente essa dor.
O que você vai precisar:
- Repolho
- Gaze ou filme plástico
- Roller
- Forno
Preparação:
- Remova a camada superior de repolho e lave bem com água
- Use um rolo na folha de repolho para soltar o suco e envolva a folha folha de alumínio
- Aqueça o repolho no forno, coloque-o na área dolorida e prenda-o com gaze ou filme plástico.
- Mantenha o repolho no lugar por pelo menos uma hora
- Repita o processo 2-3 vezes ao dia para obter melhores resultados
NOTAS: Se você preferir uma compressa fria, coloque o repolho na geladeira por 1 hora
Tem sido demonstrado que o repolho ajuda com a osteoporose
Certamente você está se perguntando, "como você pode eliminar a dor simplesmente colocando folhas de repolho no joelho ?". A resposta para isso está no poder de cura do repolho
Em um estudo muito chocante, vários pacientes com osteoporose do joelho (grau 2 e 3) foram randomizados para 4 semanas de tratamento. Eles foram divididos em três grupos, dependendo do tipo de tratamento, que foram os envoltórios de folhas de repolho, o gel tópico para a dor, ou os cuidados habituais. O estudo foi medido pela intensidade dos pacientes com dor sentida ao final de 4 semanas, e o estudo mostrou que aqueles no grupo do envoltório de folhas de repolho apresentaram menos dor. Então, o que torna o repolho tão especial?
É antiinflamatório
Os vegetais crucíferos, como o repolho, contêm antioxidantes que demonstraram reduzir a inflamação crônica. Isto é devido a antioxidantes como sulforafano e kaempferol que são abundantes em repolho.
Em um estudo com mais de 1.000 mulheres chinesas, foi observado que aqueles que comiam mais vegetais crucíferos tinham níveis de inflamação consideravelmente mais baixos do que aqueles que Eles comeram menos
O repolho não é usado apenas por suas propriedades antiinflamatórias, mas também é cheio de vitaminas e nutrientes que contribuem para melhorar a saúde e o bem-estar em geral.
![Folhas de repolho para dores 19659026] É rico em vitaminas </h3/></p>
<p> O repolho é muito baixo em calorias, mas isso não significa que não contém vitaminas e nutrientes. Mesmo uma pequena quantidade de repolho pode lhe dar um impulso nutricional extra no seu dia </p>
<p> Apenas uma xícara de repolho (89 gramas) contém o seguinte: </p>
<ul>
<li> Calorias: 22 </li>
<li> Proteínas: 1 grama </li>
<li> Fibra: 2 gramas </li>
<li> Vitamina K: 85% do RDI </li>
<li> Vitamina C: 54% do RDI </li>
<li> Folato: 10% do RDI </li>
<li> Manganês: 7% do RDI </li>
<li> Vitamina B6: 6% do IDR </li>
<li> Cálcio: 4% do RDI </li>
<li> Potássio: 4% do RDI </li>
<li> Magnésio: 3% do RD </li>
</ul>
<p> O repolho é uma boa fonte de vitamina K, que é importante para nossos corpos para funcionar corretamente. A vitamina K funciona como cofator das enzimas responsáveis pela coagulação do sangue. Sem ele, o sangue teria dificuldade em coagular e correríamos o risco de um excesso de sangramento. </p>
<p> Se você engolir ou usá-lo para envolver suas articulações dolorosas, <strong> o uso de folhas de repolho para alívio da dor nas articulações </strong> pode ser o antídoto secreto que você está perdendo </p>
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Experimentar a rigidez e dor pode definitivamente ser um grande aborrecimento, mas não é o fim do mundo. Encontrar uma rotina que funcione para você e implementá-la em suas atividades diárias ajudará você a se sentir menos rígido e a lhe dar o alívio que deseja com aquela dor nas articulações. Se você tem uma dor contínua que parece não desaparecer, você pode sofrer de osteoporose ou artrite reumatóide. Se você acha que este é o seu caso, converse com seu médico para criar um plano de tratamento constante.
