Fisioterapia é uma profissão de saúde que avalia, diagnostica, trata e trabalha para prevenir doenças e incapacidades por meios físicos (com base no exercício). Os fisioterapeutas são profissionais de saúde altamente qualificados, que trabalham em colaboração com seus pacientes para ajudar as pessoas a ficarem bem e bem. Há muito o que aprender sobre fisioterapia, muito mais do que pode ser transmitido em um artigo. Aqui estão alguns fatos surpreendentes sobre a fisioterapia que podem despertar seu interesse.

Como a fisioterapia pode ajudar

Um fisioterapeuta pode ajudá-lo a aprender o que acontece com as articulações e os músculos quando uma pessoa tem artrite. Saber mais sobre a artrite pode ajudá-lo a controlar seus efeitos. A artrite geralmente causa dor em uma parte do corpo, nas articulações e nos músculos. Os medicamentos ajudarão a melhorar esse estado, mas a fisioterapia é fundamental, pois permitirá conhecer os métodos de alívio da dor que funcionarão em conjunto com os medicamentos. Tudo isso para dar maior alívio e melhorar a qualidade de vida da pessoa.

Alguns desses tratamentos podem ser realizados em casa até chegar à consulta profissional: use compressas de gelo para aliviar as articulações inchadas e comprimidas quente para relaxar os músculos tensos e cansados. A imobilização de articulações inflamadas ou doloridas pode ser uma boa solução, por exemplo, no caso de um surto de artrite reumatóide.

TENS, é uma estimulação nervosa elétrica transcutânea , atua no cérebro, bloqueando as mensagens de dor e alterando a percepção da dor. Este método é realizado por meio de um dispositivo elétrico, que envia impulsos para os centros nervosos através de almofadas que são colocadas na pele . Isso causa uma sensação de formigamento que pode ser relaxante.

Melhorar sua forma física

Manter-se ativo é essencial quando você tem artrite. Muitas pessoas temem o exercício porque pensam que podem aumentar a dor ou danificar as articulações. Mas o corpo junto com as articulações é projetado para se mover . Se o corpo não estiver em movimento, muitas partes ficarão fracas e podem atrofiar devido à falta de atividade física, como músculos e tecidos.

Isso pode desencadear problemas nas articulações, que se tornam instáveis, com movimentos lentos. e, portanto, reduzindo a mobilidade e independência. O exercício pode melhorar a condição física geral, ajudando a manter um peso saudável, melhorando a mobilidade e dando à pessoa afetada segurança e independência.

É importante começar com exercícios leves e aumentar o ritmo gradualmente. É possível que depois das primeiras sessões sinta dores musculares e em algumas articulações, mas isso vai melhorar com o passar dos dias, aumenta a confiança e a força.

Encontrar um exercício que seja agradável não o ajudará desista e faça-o regularmente, motivado pelos resultados positivos que logo você começará a notar. E não se esqueça que, em caso de dores musculares ou contratura ou situação semelhante, o melhor a fazer é procurar um bom fisioterapeuta.

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