A pandemia do COVID mudou muitas facetas da vida, incluindo a quantidade de tempo que as pessoas passam em casa. E com mais tempo em casa, muitos optaram por adotar animais de estimação como companhia.

Embora algumas pessoas com artrite reumatóide (AR) possam sentir que sua condição as impede de serem boas candidatas para adoção de animais de estimação, isso não é necessariamente o caso. Possuir um animal de estimação tem muitos benefícios e, se você tem AR, pode apenas precisar encontrar o tipo de animal certo para você.

Os benefícios de ter um animal de estimação se você tem artrite

Uma razão principal para ter um animal de estimação é que ajuda você a ficar mais ativo, o que é bom para a AR. Algumas das melhores evidências de intervenção não farmacêutica para AR são os exercícios. De acordo com a Arthritis Foundation, o exercício pode melhorar o funcionamento diário e aliviar os sintomas da AR, como fadiga e rigidez articular.

Mas a melhor razão para ter um animal de estimação pode ser o único vínculo que os animais de estimação e seus donos podem compartilhar. Embora o apoio social de outras pessoas também seja importante, o relacionamento que você desenvolve com os animais de estimação às vezes pode ser menos estressante.

Mais especificamente, aqui estão algumas das maneiras pelas quais os animais de estimação podem ajudar as pessoas com AR:

Animais de estimação incentivam você a sair da cama de manhã

O inchaço e a rigidez articular pioram com a inatividade, especialmente à noite, muitas vezes levando à rigidez matinal. Muitas pessoas com AR têm dificuldade em sair da cama e começar a manhã. Mas quando você tem um animal de estimação para alimentar e levar para se aliviar, você se levanta e se movimenta mais cedo do que poderia.

Eles mantêm você ativo e social de maneiras diferentes

Existem muitas atividades que você pode desfrutar com um companheiro canino, como jogar Frisbee, jogar uma bola ou jogar bola. Quando você anda com um cachorro ou vai ao parque para cães, também é mais provável que você interaja com outras pessoas. Com gatos, brincar com penas, barbantes ou brinquedos para gatos pode ajudá-los a se movimentar mais.

Animais de estimação podem ajudar a melhorar seu humor

A AR às vezes pode levar a um sentimento de desconexão dos outros. As pessoas com AR podem estar menos envolvidas com a família, amigos e atividades do que antes, o que pode levar à depressão. Mas os animais de estimação estão engajando ativamente seu dono.

Eles podem ajudar a melhorar sua saúde geral. De acordo com o Centro Nacional de Pesquisa em Saúde, os animais de estimação podem melhorar a saúde do coração de seus donos, diminuindo a pressão arterial e a frequência cardíaca, e podem ajudar a pessoa a se sentir mais relaxada e reduzir o estresse.

Animais de estimação podem distraí-lo da dor e da preocupação. Viver com AR pode ser difícil, então um animal de estimação também pode ser uma distração bem-vinda. Tenha um animal de estimação isso faz com que você se concentre em algo diferente de si mesmo de uma maneira muito construtiva.

Considerações sobre animais de estimação para RA

Embora os animais de estimação possam ser ótimos para pessoas com artrite de qualquer tipo, é importante manter algumas precauções em mente:

  • Considere um cão menor em vez de uma raça maior. Se você prefere cães como animais de estimação, é uma boa ideia ter um que seja mais fácil de andar e manusear diariamente. Um cão menor geralmente é mais fácil de controlar.
  • Obtenha uma guia retrátil para o seu cão. Muitas tiras costumam ser muito dolorosas para pessoas com AR. Opte por uma trela moldada, que é uma trela retrátil com uma alça de plástico larga. Isso é mais fácil de segurar e a alça não força sua mão como uma alça normal.
  • Use a forma adequada da alça. É melhor manter um cão com uma trela mais curta do que com uma trela longa, pois isso facilita o controle. Além disso, se você tiver mais de um cachorro, caminhe cada um separadamente para que as guias não fiquem emaranhadas. Caso contrário, as pessoas com AR podem ser derrubadas. Mesmo se você estiver em boa forma, se tiver problemas no quadril ou no joelho, mãos fracas ou qualquer outra coisa que o desafie, você pode se machucar.
  • Tenha um quintal cercado, se possível. Se há dias em que você não sente vontade de levar seu cachorro para passear, você pode deixá-lo no quintal para se aliviar e correr se estiver cercado.
  • Considere um gato se a mobilidade for um problema. Embora você possa não ser tão ativo com um amigo felino, ainda terá a companhia de um gato, e pode ser uma opção melhor para algumas pessoas com AR. Muitas vezes, um gato é melhor para alguém que tem mais dificuldade em sua força e capacidade de andar sem ajuda.
  • Automatize para facilitar as coisas, se necessário. Se cuidar de animais de estimação é doloroso para você, aproveite itens como alimentadores automáticos, fontes de água para animais de estimação e caixas de areia para gatos autolimpantes.

No final das contas, um animal de estimação pode ser uma adição maravilhosa à sua vida e pode até ajudá-lo a viver melhor com a AR.

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