O suco extraído do Noni, também chamado de amora indiana, é consumido há mais de 2.000 anos, sendo muito apreciado por suas virtudes nutricionais. Embora ainda não tenha sido investigado em profundidade, os resultados dos estudos realizados concordam em os benefícios que proporciona para o sistema digestivo e imunológico. É assim, desde que seu consumo seja moderado.

O que é Noni?

É o fruto de um arbusto, Morinda citrifolia comumente denominado Amora-da-índia, que é cultivada em climas tropicais, como no ilhas da Polinésia ou nas Ilhas Virgens.

Sua fruta, Noni, também chamada de "fruta do diabo" é considerada muito saudável, devido à quantidade de nutrientes essenciais que contém.

  • Vitamina C: faz parte de muitos processos metabólicos, protege a pele e é muito importante para o sistema imunológico.
  • Vitamina E: embora esta vitamina seja encontrada em baixa quantidade, ela colabora na proteção celular e da pele.
  • Biotina: esta vitamina promove pele, cabelo e enzimas saudáveis.
  • Potássio: essencial para o trabalho muscular, regulação da pressão sanguínea e função cardíaco.
  • Magnésio: este é um dos nutrientes que o corpo não pode produzir por conta própria. O magnésio está envolvido em mais de 300 processos metabólicos e é um nutriente essencial para uma boa saúde.
  • Vitamina folato: esta vitamina também é um dos componentes desta lendária fruta. É muito importante para certos processos e, como o magnésio, deve ser absorvido pelos alimentos.

Graças à sua composição nutricional exclusiva, que inclui vitaminas, minerais e compostos fenólicos, o Noni foi reconhecido como um excelente suplemento para promover uma boa saúde

Benefícios da fruta de Noni

  • Fortalece o sistema imunológico
  • Alivia a dor. Em particular, dor de cabeça e dores nas articulações.
  • Melhora a digestão.
  • Diminui a pressão.
  • Melhora a concentração.
  • Melhora a cicatrização de feridas.
  • Ajuda a reduzir os sintomas do envelhecimento.

Uma pesquisa publicada na Organização para Alimentos e Agricultura das Nações Unidas recomenda o consumo de Noni em pacientes adultos que sofrem de osteoartrite.

Efeitos colaterais do consumo excessivo de Noni [19659004] O Noni tem inúmeros benefícios, mas também existem certos riscos, se seu consumo for excessivo. Estudos científicos revelaram que existe uma ligação entre o consumo regular desta fruta e lesões hepáticas.

O Instituto Federal de Avaliação de Risco, (BfR, por sua sigla em inglês), recomenda um consumo máximo de 30 mililitros por dia de suco de Noni como uma forma de aumentar as defesas ou apoiar tratamentos de saúde convencionais

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