Você sabia que a equinácea é chamada de "planta da imunidade"? Usado desde a antiguidade pelos nativos do continente americano para tratar e prevenir infecções, foi introduzido na Europa no século XIX. Até a chegada dos antibióticos, era um ingrediente comum em preparações farmacêuticas . O interesse nesta planta está ressurgindo. Fácil de cultivar, também é comestível e vai alegrar suas saladas com seu toque picante. Aqui está tudo o que você precisa saber sobre a equinácea:

Descrição da equinácea

A equinácea é uma planta que, além de suas propriedades medicinais, é altamente ornamental. Ela atinge mais de um metro de altura e tem grandes flores roxas, rosas ou brancas, semelhantes às margaridas. É uma planta perene, por isso iluminará o jardim ao longo do ano.

Existem nove espécies, mas as de interesse medicinal são as variedades E.Purpurea E.Angustifolia e E.Pallida . Os componentes ativos estão na raiz e na parte aérea na época de floração . Sua composição química é muito variada, mas considera-se que os componentes mais importantes para modular o sistema imunológico são:

  • Aquilamidas
  • Ácido cicórico.
  • Polissacarídeos.

Também contém:

  • Ácidos fenólicos .
  • Óleo essencial, rico em terpenos e timol.
  • Poliacetilenos.
  • Betaina.
  • Alcaloides em baixas concentrações.
  • Vitaminas e minerais.

Propriedades medicinais de equinácea

A equinácea é usada como planta medicinal desde os tempos antigos . Nativos da América do Norte, os povos nativos aproveitaram suas propriedades para tratar infecções, febres, feridas e picadas de cobra. Atualmente é usado para prevenir e tratar doenças respiratórias e pulmonares, entre outros benefícios.

A raiz desta planta é usada principalmente, mas também folhas e flores. Dependendo da necessidade, pode ser encontrado na forma de tintura mãe, extrato, pomada ou cápsulas. Em casa você pode preparar infusões ou decocções.

De acordo com diferentes estudos e conhecimento popular, a equinácea tem as seguintes virtudes:

  • Estimula o sistema imunológico devido aos componentes da raiz, como o cicórico ácido e polissacarídeos.
  • Inibe a proliferação de bactérias e promove a cura, razão pela qual é usado para o tratamento de doenças de pele, como feridas, abcessos ou eczema, até mesmo acne leve. Também infecções urinárias. Tem sido usado para tratar infecções vaginais por fungos, reduzindo a recorrência da infecção.
  • Reduz a duração e os sintomas de resfriados e doenças respiratórias superiores na verdade, seu uso mais popular e aceito. É devido aos seus efeitos antiinflamatórios e bloqueadores de citocinas. De acordo com várias publicações, pode prevenir resfriados, mas isso tem sido difícil de demonstrar.
  • Reduz a dor de garganta causada por faringite.
  • Provavelmente, reduzir os danos causados ​​pela radiação em tratamentos de radioterapia ou quimioterapia. Uma combinação de extratos de equinácea, cedro e índigo selvagem foi investigada. Também pode ter um efeito protetor contra a radiação. Sua utilidade no combate ao câncer está sendo estudada.
  • Reduz os sintomas de ansiedade.
  • Aumenta a capacidade de oxigênio, melhorando o desempenho físico.
  • Reduz a gengivite.

Precauções com Echinacea

Echinacea tem ambos os fatores externos e uso interno . Além disso, você pode fazer preparações caseiras, como infusões ou decocções, ou comprar produtos feitos pelo fitoterapeuta, como tintura mãe, cápsulas ou outras apresentações.

Embora nas doses recomendadas seja inofensivo, é recomendado não usá-lo em caso de alergias, gravidez, período de lactação ou doenças autoimunes. No entanto, pode causar reações alérgicas, náuseas, vômitos ou febre.

Por outro lado, foi demonstrado que sua eficácia diminui após cerca de três meses de uso devido ao corpo se acostumar ao efeitos da equinácea, o que tornaria necessário o aumento da dose. Este fenômeno é conhecido como efeito de tolerância. Outra explicação pode ser que a superestimulação do sistema imunológico produz um aumento da sensibilidade a infecções.

Por essa razão, é recomendado não exceder três semanas consecutivas de uso contínuo de equinácea.

Como usá-lo

  • Infusão: use um grama de raiz ou partes aéreas secas para cada copo. Deixe infundir por 8 a 10 minutos. Tome no máximo três xícaras por dia por no máximo 8 dias, ingira aos primeiros sintomas de doença respiratória. Também é eficaz no tratamento de boca seca e como digestivo.
  • Decocção: um grama de raiz por xícara de água. Deixe ferver por 5 a 10 minutos, beba até três xícaras por dia.
  • Produtos comprados no fitoterapeuta: siga as instruções no recipiente ou consulte um médico.
  • Externo uso: pomadas, tópicos ou cremes: aplique diariamente na superfície afetada. O suco fresco promove a cura e previne infecções. Enxaguatórios bucais com algumas gotas de suco fresco na água combatem a gengivite e fortalecem as gengivas.  Echinacea

Algumas recomendações

  • Para ser eficaz, deve começar com tome equinácea assim que aparecerem os sintomas da doença respiratória.
  • Os componentes ativos da equinácea são pouco solúveis em água portanto, comprimidos, tinturas ou cápsulas seriam mais recomendados do que preparações caseiras. [19659009] Como sempre dizemos, antes de adicionar equinácea ao seu armário de remédios naturais, consulte seu médico. Sua saúde vai agradecer!

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