Tomilho é uma planta conhecida desde a antiguidade pelos seus usos culinários, cosméticos e medicinais. No artigo de hoje vamos apresentar-lhe alguns benefícios do tomilho para a nossa saúde
Tomilho
Thymus vulgaris ou tomilho é uma planta muito aromática conhecido Seu uso culinário é muito variado: ensopados, marinadas, picles e molhos podem se beneficiar de seu sabor característico.
Entre seus componentes podemos encontrar:
· flavonóides como apigenina, eriodictyol e cirsilineol.
· Ácidos fenólicos
· Taninos
· Saponinas
· Vitamina A
· Ferro
· Cálcio
· Magnésio
· Potássio
Não É surpreendente, então, que o uso de tomilho, seja fresco ou seco, tenha efeitos positivos sobre a nossa saúde.
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5 benefícios do tomilho para a saúde
1. Estimulante do sistema imunológico
O tomilho tem propriedades antissépticas, antibióticas e antibacterianas É por isso que desempenha um papel importante no estímulo e fortalecimento do sistema imunológico e ajuda a combater infecções.
Digestivo
Tanto o caule como as folhas de tomilho são popularmente usadas para tratar desconfortos digestivos. Os fenóis apresentaram um efeito carminativo e antiespasmódico, que serve para tratar eficazmente a digestão lenta, cólicas e vômitos, além de aliviar as cólicas intestinais.
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Contra problemas respiratórios
Infecções respiratórias podem ser combatidas com infusões de tomilho. É útil para tratar amigdalite, frio, bronquite e até tosse.
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Protege a garganta
Gargalos e lavagens com infusão concentrada desta planta são muito eficazes contra dor de garganta, inflamação das mucosas orais e das gengivas
5. Cuidados com feridas
Desde os tempos antigos, o tomilho tem sido útil para lavar e curar feridas. Suas propriedades curativas e antibacterianas permitem seu uso no cuidado de eczemas e no tratamento da psoríase.
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Nada melhor do que um remédio natural contra os males que afetam a psoríase. Eles podem nos afligir. Agora você conhece os benefícios do tomilho para a saúde.
