Tomilho é uma planta conhecida desde a antiguidade pelos seus usos culinários, cosméticos e medicinais. No artigo de hoje vamos apresentar-lhe alguns benefícios do tomilho para a nossa saúde

Tomilho

infusão de tomilho

Thymus vulgaris ou tomilho é uma planta muito aromática conhecido Seu uso culinário é muito variado: ensopados, marinadas, picles e molhos podem se beneficiar de seu sabor característico.

Entre seus componentes podemos encontrar:

· flavonóides como apigenina, eriodictyol e cirsilineol.

· Ácidos fenólicos

· Taninos

· Saponinas

· Vitamina A

· Ferro

· Cálcio

· Magnésio

· Potássio

Não É surpreendente, então, que o uso de tomilho, seja fresco ou seco, tenha efeitos positivos sobre a nossa saúde.

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5 benefícios do tomilho para a saúde

1. Estimulante do sistema imunológico

O tomilho tem propriedades antissépticas, antibióticas e antibacterianas É por isso que desempenha um papel importante no estímulo e fortalecimento do sistema imunológico e ajuda a combater infecções.

Digestivo

 Sistema digestivo
Auxilia o sistema digestivo

Tanto o caule como as folhas de tomilho são popularmente usadas para tratar desconfortos digestivos. Os fenóis apresentaram um efeito carminativo e antiespasmódico, que serve para tratar eficazmente a digestão lenta, cólicas e vômitos, além de aliviar as cólicas intestinais.

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  1. Contra problemas respiratórios

Infecções respiratórias podem ser combatidas com infusões de tomilho. É útil para tratar amigdalite, frio, bronquite e até tosse.

  1. Protege a garganta

Gargalos e lavagens com infusão concentrada desta planta são muito eficazes contra dor de garganta, inflamação das mucosas orais e das gengivas

5. Cuidados com feridas

Desde os tempos antigos, o tomilho tem sido útil para lavar e curar feridas. Suas propriedades curativas e antibacterianas permitem seu uso no cuidado de eczemas e no tratamento da psoríase.

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Nada melhor do que um remédio natural contra os males que afetam a psoríase. Eles podem nos afligir. Agora você conhece os benefícios do tomilho para a saúde.

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