A ruptura meniscal é uma das lesões mais comuns no joelho. Qualquer atividade na qual você pula sobre o joelho ou gire abruptamente, especialmente com todo o peso do seu corpo, pode causar ruptura do menisco.
Cada um dos joelhos tem dois meniscos, o interno e o externo. Estas são cartilagens na forma de "C" que atuam como amortecedores entre a tíbia e o fêmur. Desta forma, eles compartilham as forças que essa articulação suporta. Além disso, favorecem a estabilidade do joelho e facilitam o movimento.
A ruptura do menisco pode causar dor, inchaço, rigidez e bloqueio quando se deseja mover o joelho. Mesmo tendo dificuldades para estender o joelho completamente
Causas de uma lágrima meniscal e seus tipos
A ruptura do menisco é uma das lesões mais freqüentes na articulação do joelho e pode ser causada por várias causas:
- Traumática : causada por um impacto, direto ou indireto.
- Degenerativa: devido à deterioração progressiva ao longo dos anos.
- Mecânica: devido a más posturas e, conseqüentemente, um mau funcionamento.
Muitas vezes, as lágrimas meniscais ocorrem em pessoas jovens praticando esportes. O movimento que produz dano ao menisco é geralmente um movimento súbito de rotação com a perna apoiada no chão ou um movimento de flexão excessiva.
As rupturas meniscais não são todas iguais. Portanto, são classificados em diferentes tipos, conforme estejam completos ou incompletos e de acordo com a área do menisco quebrada.
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uma ruptura do menisco
As diferentes causas e tipos de ruptura fazem com que os sintomas sejam muito variáveis. Mesmo duas pessoas que aparentemente têm a mesma lesão podem ter sintomas diferentes . Mesmo assim, entre os sintomas mais freqüentes encontramos:
- Cólicas e dor na área do menisco no momento da lesão.
- Inflamação do joelho
.
- Bloqueio do joelho. articulação
- Dor ao executar os movimentos de flexão e extensão especialmente na amplitude final de movimento
- Dificuldade de se movimentar após permanecer sentado por muito tempo.
A dor é muitas vezes difícil de definir em uma área, embora possa ocorrer com maior intensidade no lado interno ou externo do joelho.
A dor irá variar dependendo de qual menisco é lesado Embora você também possa perceber perfurações e falhas na estabilidade do joelho. No entanto, consulte o seu médico se o seu joelho dói, notas inchadas ou se você não pode se mover normalmente
Tratamento da ruptura do menisco
Existem duas opções de tratamento, uma cirúrgica e outra conservadora. Em ambas as opções, a fisioterapia será uma parte fundamental, já que a reabilitação também será necessária após a cirurgia. Quando há uma ruptura do menisco, você deve seguir estas recomendações:
- Descanse por 24-48 horas
- Aplique frio para reduzir a inflamação da articulação e reduzir a dor
- Faça uma bandagem de compressão.
- Mantenha a perna elevada para facilitar a drenagem do líquido sinovial.
Tratamento cirúrgico da ruptura meniscal
Após a cirurgia, a fisioterapia será necessária para recuperar a mobilidade perdida restabelecer o tônus muscular e restaurar a estabilidade articular.
Tratamento conservador
19659034] No caso de optar pelo tratamento conservador você deve descansar, aplicar gelo e tomar alguns medicamentos anti-inflamatórios . Seguir estas diretrizes, às vezes, é suficiente para aliviar a dor do menisco e permitir que a lesão cicatrize por conta própria.
Você deve estar ciente de que o menisco não é reparado não se regenera sozinho No entanto, em outros casos, a ruptura do menisco requer reparo cirúrgico.
O tratamento fisioterapêutico de acordo com cada paciente e levando em conta se ele foi submetido à cirurgia, consistirá principalmente de:
- Massagem manual para reduzir dor
- Drenagem para evacuar o líquido sinovial
- Técnicas articulares para ganhar movimento
- Exercícios para aumentar a força muscular
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Atletas são os mais propensos a sofrer esse tipo de ruptura. ou o passeio com força e brusquidão coloca em risco de sofrer uma ruptura meniscal. O risco é particularmente alto para os atletas, especialmente aqueles que eles jogam futebol ou praticam atividades nas quais saltam sobre o joelho, como tênis e basquete. O risco de sofrer uma ruptura meniscal também aumenta com a idade, devido ao desgaste dos joelhos.
