Resfriados e gripes geralmente proliferam com frio e falta de luz no inverno. O organismo está perfeitamente equipado para se proteger dos micróbios que os …

Limpador, tônico, hidratante, creme nutritivo…. Qual a melhor rotina de beleza para cuidar da pele do rosto, pescoço e decote? Você sabe como e quando …

Embora as temperaturas geralmente começem a melhorar em fevereiro, estamos no inverno e a natureza ainda está bastante adormecida em algumas áreas. Pouco a pouco, …

A culinária a vapor, adotada por todas as culturas gastronômicas, é a estrela da culinária saudável, embora a técnica remonta a cerca de 5.000 anos …

No formato proposto para este menu de desintoxicação de 7 dias no total, durante o primeiro, segundo, sexto e sétimo dias, o corpo permanece pelo …

Para cozinhar pratos saudáveis, é essencial o planejamento inteligente de compras o que significa ter uma despensa organizada e abastecida . Além disso, esses ingredientes …

Ensinar a comer é um ato educacional de primeira ordem . Portanto, pais e mães devem se esforçar para tornar esse aprendizado uma experiência alegre …

O nitrogênio que é incorporado ao nosso corpo tende a fazer parte das proteínas, mas, diferentemente dessa via de assimilação, existem outras maneiras de ingeri-lo …

As sementes de guaraná se tornaram uma descoberta para muitas pessoas devido às suas excepcionais qualidades nutricionais e terapêuticas. Se você gosta de cuidar de …

As sementes de guaraná se tornaram uma descoberta para muitas pessoas devido às suas excepcionais qualidades nutricionais e terapêuticas. Se você gosta de se cuidar …

Os critérios para a escolha de alimentos saudáveis ​​são realmente simples e, no momento, já os conhecemos: alimentos vegetais saudáveis ​​são inteiros, sazonais, frescos e …

O estresse consome muitas vitaminas e minerais, deixando outros cantos do nosso corpo sem provisões. Um dos nutrientes que mais ajuda a mente em tempos …

Os tubérculos, raízes e vegetais de outono, como a abóbora, são bastante baratos e excelentes para satisfazer o apetite, pois contêm fibras que, juntamente com …

Os estudos científicos que demonstram os efeitos da comida no humor são cada vez mais frequentes e conclusivos. Uma das descobertas mais recentes é que …

Você alimenta suas emoções ou os alimentos criam suas emoções? Se analisarmos o grande número de publicações científicas sobre esse assunto, descobrimos que a relação …

Entre as maravilhas que a natureza nos oferece são a própolis ou a própolis. Neste post, você descobrirá o que exatamente é, qual é sua …

A comida influencia o estado físico e mental. Embora a melhor dieta seja aquela que responda às características constitucionais individuais e à época da vida, …

Você pode ter ouvido falar sobre as propriedades de Chlorella. É, juntamente com Wheat Grass e a famosa Spirulina considerada por muitos como um superalimento. …

Há algo na palavra "azedo" que cria suspeitas. Muitas pessoas não mexiam o dedo para comer repolho azedo ou creme azedo, e ainda assim são …

É uma bebida rica em antioxidantes, mas também contém substâncias interessantes com alguma toxicidade, como a acrilamida. Se você deseja obter o máximo de benefícios …

A quantidade diária recomendada de proteína é 0,8 g por quilograma de peso corporal. Em uma pessoa de peso médio, isso significa entre 40 e …

Kombucha é obtido fermentando chá verde açucarado ou preto com uma colônia de microorganismos de aparência gelatinosa. O resultado é uma bebida carbonatada (19459006] (naturalmente …

Cada pessoa tem sua própria microbiota, a comunidade de bactérias, fungos, leveduras e enzimas que habitam cada um dos órgãos que compõem nosso sistema digestivo. …

O ser humano é livre para comer praticamente o que quiser. A maioria da humanidade é onívora, come animais e vegetais e uma minoria é …

gorduras absorvem facilmente os aromas dos alimentos, para que as refeições fiquem mais saborosas. Mas existem técnicas de cozimento com pouca gordura que também aprimoram …

Geralmente, consideramos que a "trindade" da culinária saudável é composta pela escolha de: alimentos e ingredientes naturais e qualidade e qualidade, um método de culinária …

Geralmente, consideramos que a "trindade" da culinária saudável é composta pela escolha de: alimentos e ingredientes naturais e qualidade e qualidade, um método de culinária …

Ter uma horta em casa é divertido e divertido, e uma ferramenta para educar valores éticos indispensáveis. Descubra a agricultura e os As ciências naturais, …

O fruto da jaca ( Artocarpus heterophyllus ) ou jaca é um alimento tropical único que se tornou moda entre os gourmets veganos. Sua característica …

Existem inúmeras variedades de abóbora, com diferentes formas e cores. A maioria tem uma polpa alaranjada, firme e ao mesmo tempo muito suculenta. No interior …

Se você cuida do seu coração preserva sua saúde geral e prolonga sua vida. A maneira de cuidar disso é encher seus menus com alimentos …

Para fadiga muscular e fadiga, cuidar de cabelos, gengivas inflamadas, alergias, febre, pressão alta …. O Baobab é uma árvore maravilhosa da qual suas raízes, …

Artigo relacionado Dicas que não foram dadas para prevenir o câncer de mama E também tome cuidado com … vitaminas do sol! A forma ativa …

Para fadiga muscular e fadiga, cuidar de cabelos, gengivas inflamadas, alergias, febre, pressão alta …. O Baobab é uma árvore maravilhosa da qual suas raízes, …

Comer cônico nasceu como uma simples necessidade econômica e rapidamente se tornou uma opção preferível, que se adapta aos nossos gostos e necessidades nutricionais. Muitas …

Por milhares de anos, as plantas medicinais têm sido usadas como remédio natural para os cuidados de saúde. E uma das maneiras mais comuns de …

O cérebro é o órgão mais complexo e, portanto, é certamente o mais vulnerável a deficiências nutricionais. A escassez de certas vitaminas e minerais pode …

O outono avança e nos coloca nos portões do inverno que começarão no final do mês. A paisagem do jardim é transformada aos poucos, sem …

As gorduras têm má impressão porque seu excesso se acumula no corpo na forma de adiposidades e muitos são prejudiciais à saúde. Mas na maioria …

Por que usar húmus de minhoca? A agricultura orgânica depende de bons produtos naturais e, entre eles, o fertilizante não pode faltar. As minhocas são …

o estresse é uma resposta fisiológica a uma ameaça real ou imaginada. Em situações estressantes, o organismo se prepara para lutar ou fugir, embora hoje …

As horas em que fazemos a ingestão, a quantidade de calorias e o tipo de alimento que ingerimos em cada um determinam como o organismo …

Insônia, úlcera estomacal, dor de cabeça, má digestão, tosse, retenção de líquidos, febre…. Você gostaria de saber quais plantas medicinais são indicadas para cada condição …

Existe uma profunda relação entre comida, saúde e genes; Compreender como os nutrientes que incorporamos à dieta influenciam nossa expressão genética é essencial para melhorar …

A espirulina não é propriamente uma alga mas um organismo procariótico; isto é, um conjunto de microorganismos unicelulares ou cianobactérias do gênero Arthrospira . Seu …

Transformar a pesquisa genética em terapia é o sonho de muitos cientistas: representaria a maior revolução no tratamento de doenças crônicas e agudas, metabólicas, degenerativas …

Todos os anos, no outono de o sol se aquece por alguns dias mais do que o habitual. Em algumas áreas, essa breve trégua de …

Está mais do que provado que o estresse causa estragos no corpo e na saúde. Devemos evitá-lo, mas às vezes pode ser difícil evitá-lo. No …

O capim-trigo tornou-se muito popular nos últimos tempos, portanto, neste artigo, falaremos sobre esse alimento (considerado por alguns como um Com este artigo, você pode …

Os grãos de romã fúcsia ou vermelho vivo são tão deliciosos quanto saudáveis ​​. Eles podem ser consumidos como estão, como frutas de mesa ou …