Todos os anos, no outono de o sol se aquece por alguns dias mais do que o habitual. Em algumas áreas, essa breve trégua de …

Está mais do que provado que o estresse causa estragos no corpo e na saúde. Devemos evitá-lo, mas às vezes pode ser difícil evitá-lo. No …

O capim-trigo tornou-se muito popular nos últimos tempos, portanto, neste artigo, falaremos sobre esse alimento (considerado por alguns como um Com este artigo, você pode …

Os grãos de romã fúcsia ou vermelho vivo são tão deliciosos quanto saudáveis ​​. Eles podem ser consumidos como estão, como frutas de mesa ou …

A partir do critério naturista, o Helicobacter pylori como todas as bactérias ou microorganismos cresce e se multiplica em um local favorável. Parece que a …

Apenas 15% da população na Espanha dorme oito horas por dia e 25% dos adultos têm dificuldade em dormir . Mas um sonho de qualidade …

Se a natureza sabe se sustentar, por que lutar contra seus ensinamentos? A permacultura propõe uma abordagem para o que sabemos que já funciona em …

O Dr. Neal Barnard criou um método nutricional completo para regular e prevenir o diabetes em seu livro End Diabetes (Ed. Uranus) . Inclui informações, …

O acrônimo para a dieta pobre em FODMAP é um acrônimo para: F de F ERMENTABLE . Carboidratos fermentados rapidamente por bactérias intestinais. Eles produzem …

O número de pessoas com problemas gastrointestinais não para de crescer em todo o mundo e seu tratamento representa um desafio para os profissionais de …

As plantas se reproduzem por sementes na maioria dos casos. Mas existem métodos alternativos que podemos usar para multiplicar muitas plantas do nosso jardim ou …

Pesquisadores da Universidade de Southampton (Reino Unido) recomendam adiar a introdução de alimentos sólidos em bebês por pelo menos 17 semanas e fazê-lo combinando-os com …

O outono avança sem parar e aparece nas horas de luz e temperatura. As folhas começam a cair, ou crescem mais lentamente, e a energia …

vinagre de arroz Komesu e Kurosu Vinagre ou " vinum acre " em latim é um produto cujo valor e valorização por parte de Os …

proteínas com compostos que fazem parte de diferentes alimentos e que, juntamente com carboidratos e gorduras constituem o grupo de macronutrientes . Eles são caracterizados …

o óleo de coco é usado como alimento usual em países como Tailândia Filipinas e Malásia . Também tem um uso terapêutico tradicional. Em Fiji, …

O cultivo de cañihua e pseudocereal andino relacionado à quinoa é muito rústico, é realizado em níveis muito altos e resiste a alta radiação solar, …

A história da uva é longa e suas variedades são muitas (cerca de dez mil). Ao lado da laranja, a uva é uma das frutas …

a energia do outono é adequada para tonificar a energia defensiva do corpo, ativa a imunidade desintoxica o intestino grosso e repovoa sua microbiota purifica …

Durante anos comer em casa ao meio-dia é uma raridade, especialmente nas grandes cidades. Os horários e as distâncias fazem do restaurante ou da lancheira …

O menu que lhe propomos é rico em alimentos que ajudam a interromper a produção de estrogênio . Também inclui alimentos que favorecem a função …

Alopecia, perda de cabelo…. Isso pode se tornar uma preocupação para muitas pessoas, e homens e mulheres podem sofrer. Se você quiser saber quais podem …

níveis muito altos de estrogênio no sangue estão relacionados a cânceres de mama, endométrio, próstata, cólon ou ovários . Para impedir que esses níveis aumentem, …

Xevi Verdaguer em seu livro Transforme sua saúde (Ed. Grijalbo), explica que aromatase é a enzima usada para produzir estrógenos a partir dos hormônios masculinos …

Com que contribuição os cereais A semente de um cereal é muito nutritiva, porque valoriza os nutrientes que darão vida à planta. 1. Carboidratos Entre …

Nesta estação do ano, as temperaturas começam a cair, os raios do sol começam a temperar e as horas do dia diminuem. É natural que …

Os cogumelos revelam a saúde das florestas. Tome nota destes 7! 1. O cogumelo ostra, um pilar da saúde É um dos cogumelos com efeito …

Artigo relacionado Calendário sazonal: quais frutas e legumes comer todos os meses Quais são as frutas e legumes da estação em outubro? As frutas do …

Nossos ossos são um tecido vivo que constantemente absorve ou libera cálcio, conforme o corpo precisa. A osteoporose surge quando o corpo não é capaz …

Os sucos e batidos e o valor concedido a frutas e vegetais frescos não são moda nem invenção moderna. Nossos ancestrais já faziam oferendas desses …

Como em outras estações do ano, quando o outono chega, traz-nos alimentos variados, muito saudáveis, nutritivos e ricos. Compartilharemos com você neste artigo quais são …

Existem testes metabólicos realizados em laboratório que podem dizer quais fatores podem estar inclinando você em direção a comprometimento cognitivo . Por análise específica, você …

"O alimento orgânico é bom para sua saúde", "Produtos orgânicos: mais saudáveis ​​e mais respeitosos", "Cuide da sua saúde e do meio ambiente com alimentos …

Você acabou de preparar seu prato favorito, lasanha de legumes; você serve uma porção e senta à mesa para apreciá-la. E você decide fazer isso …

A esclerose múltipla, uma doença auto-imune, tem muitas faces. Pode se manifestar com problemas oculares, com formigamento e também com obstáculos contínuos ou paralisia. A …

1. Conecte Reserve um momento para refletir e se conectar com suas emoções. Dessa forma, você aprenderá a tomar consciência das sensações do corpo antes …

Poda de árvores frutíferas: mais fácil do que você pensa Chega um momento em que todo jardineiro, amador ou profissional, deve podar árvores de fruto …

1. Evite a hipoglicemia a glicose é o combustível do cérebro e, quando sua concentração no sangue cai em excesso, são causados ​​danos neuronais. É …

Sete em cada dez adolescentes – de 10 a 18 anos – consomem bebidas energéticas, carregadas de cafeína, açúcar e aditivos sintéticos, de acordo com …

Nosso cérebro é gordo e nossas conexões nervosas precisam de minerais, vitaminas B e aminoácidos para funcionar bem. Precisamos, então, de alimentos ricos em gorduras …

No verão, as cerejas estão em alta temporada, crocantes, de um vermelho intenso e disponíveis em qualquer mercado ou loja de frutas. Eles não são …

Poderíamos dizer que framboesa é um delicioso caramelo que a natureza nos dá. Podemos encontrá-lo entre trilhas em qualquer lugar remoto. Seu sabor característico, entre …

Artigos científicos recentes alertam que vegans, bebês e idosos podem sofrer alterações em seu desenvolvimento e função cerebral devido à falta de colina na dieta. …

O que são as algas Wakame? Wakame ( Undaria pinnatífida ) é uma alga marinha da classe Phaeophyta, da ordem dos laminares. 19659005] Tem uma …

Kamut é uma variedade de trigo duro muito antigo, com propriedades muito interessantes na cozinha. Como é um cereal muito resistente a pragas seu cultivo …

O que é o paraguaio? O paraguaio ( Prunus persica (L.) Batasch var. platycarpa LH Bailey) , como a nectarina são uma variação do pessegueiro …

No final do verão, a luz muda e as temperaturas amolecem. Estamos gradualmente entrando em um novo ciclo e isso aparece no jardim Uma boa …

Vivemos em uma sociedade que nos exige, dia após dia, um grande esforço intelectual. Há muitos desafios mentais que temos que enfrentar hoje para sermos …

Atualmente, temos muitas informações sobre as propriedades dos alimentos, mas muitas vezes elas se contradizem. Não há uma resposta válida para todas as pessoas e …