Artigo relacionado Como trata a medicina chinesa com dor lombar Recupere a curvatura natural das costas Quando as curvaturas são aumentadas ou endireitadas, ocorre um …

O modelo PERMA ou a teoria do bem-estar nos ajuda a nos sentir mais satisfeitos na vida e, portanto, com uma atitude mais positiva. Há …

Se você tem gatos como animais de estimação, saberá que eles adoram passar o tempo deitado na grama; isso lhes causa uma satisfação inexplicável, cheia …

Ter pele radiante é sinônimo de bem-estar. A pele é o maior órgão do corpo e, por sua vez, um dos mais importantes. Além da …

O que são ácidos graxos ômega-3? Ao falar sobre gorduras, parece que as pessoas tendem a pensar que são algo prejudicial. Nada está mais longe …

A maior parte do corpo humano é composta de água. Portanto, todos os órgãos precisam de água para funcionar corretamente. Assim, você deve deixar claro …

Exercícios hipopressivos são, na realidade, um programa de exercícios físicos desenvolvido pelo fisioterapeuta belga Marcel Caufriez. Durante sua permanência no departamento de ginecologia, Marcel projetou …

Sim, mesmo depois de dormir várias horas, acordo cansado, certamente algo não está indo bem . As causas disso são inúmeras, mas a verdade é …

Neste artigo, falaremos sobre exercícios para lombalgia, quais são os melhores e quais fatores devem ser levados em consideração ao fazê-los. Mas é isso, outro …

Todo mundo tem direito à felicidade, mas nem todo mundo sabe o que é, o que é e para que serve. A felicidade é um …

Joelhos, nossa maior articulação Graças aos joelhos, podemos realizar atividades como caminhar, correr, inclinar-se ou pular. Os joelhos nos proporcionam flexibilidade e estabilidade nas pernas …

Talvez você esteja vivendo uma época em que sinta que, apesar de ter muitas coisas, se encontra em um vazio interno. Aprendendo o que a …

Os números indicam que apenas duas décadas atrás, 15% da dermatite de contato foi causada por cosméticos. Hoje esse número dobrou. Isso significa que os …

Embora a expectativa de vida tenha aumentado, as dificuldades durante o envelhecimento continuam a persistir, especialmente naqueles que perderam parte de sua independência. Portanto, é …

A hortelã-pimenta é uma planta muito popular que serve para prevenir e tratar diferentes problemas de saúde. Em casa, é usado como repelente contra formigas, …

Silêncio é uma palavra do latim e refere-se à ausência de ruído. O silêncio como terapia pode ser realmente curador. Desde tempos memoráveis, o conceito …

Embora a rigidez possa aparecer após o exercício, não deve ser uma razão para evitar o treinamento de força. Aqui vamos explicar o que são …

Para perder ou manter o peso de maneira saudável e eficaz, é essencial cuidar dos alimentos e combiná-los com o exercício físico. E é que …

A irritação da pele é um problema muito frequente que afeta até aqueles que não têm uma pele sensível . A pele é um órgão …

O que exatamente é fibra? A fibra abrange todas as substâncias vegetais que nosso corpo não pode digerir e, portanto, absorve . A fibra não …

A maioria das pessoas que se pergunta como viver com uma pessoa com transtorno bipolar é que já passou por essas situações e sabe que …

Artigo relacionado 3 exercícios em pares para sentir o corpo na natureza 5 efeitos saudáveis ​​da caminhada nórdica Este esporte nasceu no início dos anos …

A rotina é um organizador e um computador da nossa vida. No entanto, o abuso de hábitos e rituais o torna monótono e incolor. É …

Frequentemente, a menstruação pode ser acompanhada por dismenorreia ou dor menstrual . O mais recorrente está localizado na área inferior da barriga, embora o desconforto …

Uma doença comum: dor nas costas A dor nas costas é uma das doenças mais comuns entre as pessoas e embora haja uma tendência de …

Papéis eletrônicos ou cigarros são sistemas de inalação eletrônica projetados para substituir e emular o uso de tabaco. Esses dispositivos contêm menos substâncias tóxicas que …

Artigo relacionado Ganhe mobilidade e relaxe a pelve Sem ar nos pulmões Caufriez e seus colaboradores realizaram estudos científicos sobre como esses exercícios, que são …

A hidroquinona é um produto químico usado em cosméticos para tratamentos despigmentantes . É usado principalmente para clarear manchas especialmente escuras na pele. Existem produtos …

Há muitas pessoas no mundo que têm dificuldade em dormir . Por mais que tentem, não conseguem adormecer facilmente. Talvez eles apenas precisem aplicar diretrizes …

Artigo relacionado Cura em contato com a natureza Conecte-se com a natureza que o cerca Na cidade, estamos expostos a um excesso de estímulos que …

A luz natural que entra pelas janelas de sua casa é responsável por fazê-la parecer cheia de vida, desde que os cristais estejam limpos e …

O término de um relacionamento pode ser doloroso, por isso, queremos apresentar algumas dicas para você aprender como recuperar a auto-estima após um rompimento. Se …

Se você gosta de plantas e de cerejas deliciosas e pequenas, precisa de uma árvore em casa! Aqui ensinaremos você a secar as sementes de …

Aqui há ainda uma escolha! Não espere mais e comece a montar seu próprio mini-jardim você pode fazê-lo em seu jardim, em vasos no quintal …

Se você gosta de usar tênis branco porque combinam com tudo, mas você sabe que quando usá-los automaticamente eles ficam sujos, convidamos você a conferir …

Se você gosta de sobremesas, infusões ou chás de canela e outros alimentos com um toque de canela, é hora de preparar sua própria colheita …

o vinagre não pode ser usado apenas como ingrediente na cozinha, mas também para fins domésticos, como lavar roupas, geralmente famoso por ajudar a se …

Algumas das plantas que geralmente não faltam em casa ou no escritório, por serem pequenas, não ocupam muito espaço e ficam bonitas, são os cactos, …

Se você usa roupas para amaciar roupas para deixá-las macias e com um cheiro fresco e delicioso, dizemos que você pode dar um pouco usos …

Obtenha excelentes resultados com essa mistura simples, garantimos que se os ladrilhos em seu banheiro tiverem traços de sabão ou já formaram tártaro, ¡ você …

Acontece que a umidade, que não é limpa com frequência, que expira os alimentos, entre outros fatores, causa o local em que você armazena a …

Atualmente, os refrigerantes sem açúcar estão substituindo os refrigerantes com açúcar. A preocupação em engordar nos faz optar por bebidas menos calóricas mas realmente os …

Por que é necessário esfoliar a pele do corpo? A pele do corpo pode ser macia, firme, lisa e com uma textura uniforme mas com …

A artrite reumatóide é uma doença inflamatória crônica, de natureza autoimune. É uma condição frequentemente mais frequente no sexo feminino. Em geral, aparece em adultos …

Geralmente, a boa forma física tem sido associada à saúde devido ao seu efeito benéfico nos sistemas cardiovascular e respiratório . É por isso que …

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Como posso limpar os azulejos da casa? É comum que na maioria das casas, as paredes das cozinhas e banheiros sejam cobertas com azulejos ] …

Tanto o alongamento quanto o fortalecimento muscular são técnicas amplamente utilizadas na reabilitação de várias doenças. No entanto, como você sabe quando esticar ou fortalecer …

Embora não haja um distúrbio clinicamente relevante, muitas pessoas não conseguem controlar seus níveis de estresse, nervosismo ou ansiedade. Quando uma pessoa parece psicologicamente e …