Se você está tendo suores noturnos, mudanças de humor, ondas de calor e muito mais, pode estar na menopausa. Aqui estão 10 coisas que você …

Se você está enfrentando o desafio de se tornar vegano por um mês pela primeira vez, provavelmente está animado com essa ideia, mas também terá …

Alguns de nossos ancestrais eram vegetarianos? Eles comeram uma dieta baixa em carboidratos ou rica em gordura? Ao longo da história, não houve dieta ancestral …

No início de janeiro deste ano, o US News & World Report publicou sua classificação anual das melhores dietas a serem seguidas para atingir diferentes …

Um dos sintomas mais comuns e incômodos da menopausa são as ondas de calor. Considerado uma consequência da diminuição dos hormônios, pode ser, ao invés, …

Você está tentando abaixar a barriga, mas não vê os resultados? Aqui estão seis etapas simples que podem ajudá-lo a perder gordura da barriga e …

É difícil ignorar um grande corpo de pesquisas na última década que diz que o estilo de alimentação mediterrâneo é bom para a saúde. A …

As maçãs estimulam a queima de gordura e o metabolismo. Em suma, quem come maçãs economiza cerca de 200 kcal por refeição. Saiba mais sobre …

Atualmente, existem muitas dietas que tornaram a vida mais fácil para aqueles que querem perder peso mas o problema é escolher aquela que é mais …

Perder peso pode ser uma tarefa difícil para muitas pessoas, apesar de se submeterem a uma dieta rigorosa acompanhada por uma rotina de exercícios cardiovasculares …

O melhor livro para perder peso Quando se trata de perder peso e ficar em forma, esportes como corrida, natação, ciclismo ou condicionamento físico são …

Embora a opção mais popular seja a toranja, a dieta cítrica também pode ser feita com laranja ou limão, junto com outras frutas cítricas. Esta …

Para obter a melhor forma física, alimentar o corpo é tão importante quanto treiná-lo. Comer os alimentos certos nos momentos certos pode otimizar seu desempenho …

Pessoas que comem a dieta certa experimentam melhor saúde mental e uma maior sensação de bem-estar, deve ser mencionado que a atividade física também faz …

Receita de salada de mostarda ® Suas dietas 【2018】 Convidados: 4 Duração: 15 minutos Dificuldade: Fácil Se você quiser levemente picante e com sabores diferentes, …

O cacau é uma árvore da América, que produz um fruto e pode ser usada em nossa dieta diária, uma vez que é considerado um …

O vinagre de maçã é um dos superalimentos mais completos e naturais, muito antigo para alimentação, saúde e beleza, e deve estar sempre presente em …

O que é Echinacea? Echinacea (Echinácea purpurea L.) É uma planta herbácea e perene, cuja origem é do continente americano, especificamente da América do Norte. …

O que é gengibre? É uma planta com caule muito particular, pois possui sabor picante e pode ser usada para aromatizar alimentos, como saladas, bebidas, …

O que são sementes de linho? As sementes de linho são de grande importância, pois possuem excelentes nutrientes para a saúde. É uma ótima fonte …

Receita de salada Caesar ® Suas dietas 【2018】 Duração: 20 minutos Comensais: 4 pessoas Dificuldade: Fácil Fácil Uma das saladas mais populares Famosa hoje é …

E se eu disser que é um erro comer 5 vezes por dia? . Você provavelmente está fazendo uma cara de surpresa; porque é isso …

Existem alimentos que, embora esquecidos há décadas, podem ressurgir e tornar-se moda a qualquer momento. Isso é algo que aconteceu recentemente com muitos cereais, dos …

Dietas cetogênicas são toda a raiva. Aparentemente, toda personalidade de saúde tem uma opinião sobre a dieta ceto, comumente conhecida como "ceto". Alguns a promovem …

Receita omelete – Suas dietas, Blog da Marina Duração: 10 minutos Lanchonetes: 1 Dificuldade: Fácil Fácil Como omelete francesa, é um prato fácil e barato …

Alguns dos melhores produtos que podemos encontrar para o nosso corpo e para a nossa saúde, podemos obter da natureza, e algo que está se …

Duração: 45 minutos Comensais: 4 Dificuldade: Fácil Compota é uma maneira deliciosa de cozinhar alimentos. É basicamente um purê de frutas ao qual adicionaremos açúcar …

Lanchonetes: 4 Duração: 25 minutos Dificuldade: Fácil A salada Waldorf é uma salada diferente e pode ser usada como uma refeição dietética, tentando uma salada …

É reconhecido pela UNESCO como um dos elementos da Lista Representativa do Patrimônio Cultural Imaterial da Humanidade. Ela nos fornece uma dieta tão saudável que …

Jantares: 2 Duração: 15 minutos Dificuldade: Fácil Hoje, trazemos a receita da salada de quinoa, uma salada muito original com quinoa como ingrediente principal. A …

Ovos mexidos com cogumelos e legumes Duração: 20 minutos Comensais: 4 Dificuldade: Fácil Este prato é realmente simples de preparar , precisa de poucos ingredientes …

Desta vez, vamos falar sobre shakes para perder peso uma opção que, cada vez mais, está se tornando moda entre as pessoas que procuram perder …

O café da manhã é a comida que tem mais lendas urbanas totalmente erradas. Eu não tomei café da manhã antes; E acho que muitas …

Dieta vegana Certamente você já a conhece porque há muitas pessoas que a incorporaram em sua vida. É uma dieta que muitas pessoas começaram com …

Hoje, graças à Internet, podemos ter acesso a todas as dietas em que podemos pensar, a planos de todos os tipos que se encaixam perfeitamente …

Sopa de aipo Duração: 80 minutos Lanchonetes: 4 Dificuldade: Média O principal ingrediente desta sopa é, como o nome indica, aipo . Se você gosta …

O termo "dieta pronokal" começa a parecer bastante forte como uma das melhores dietas para perder peso rapidamente e mantê-lo com o tempo. Destaca o …

Duração: 30 minutos Comensais: 4 Dificuldade: Fácil Este prato é ideal para sopas frias mais apreciado por seu sabor e simplicidade. Podemos prepará-lo rapidamente e …

Se você aprender isso, poderá reduzir a gordura e a ansiedade abdominais (vídeo 3 ′) | Harmonia corporal Utilizamos cookies próprios e de terceiros para …

Você sabia que o corpo precisa de uma quantidade significativa de energia para digerir proteínas? Isso se traduz em um aumento notável no no gasto …

Esta é uma daquelas dietas rápidas com as quais você consegue perder peso muito rapidamente. Muitas pessoas que fizeram isso afirmam ter perdido 5 quilos …

Confesso que o abacaxi é uma fruta tropical de que sempre gostei muito. Possui múltiplas propriedades nutricionais; É muito refrescante, diurético e também possui uma …

Ele passou 40 anos fazendo feliz milhões de pessoas. Foi criado por um cardiologista, Dr. Atkins, e foi projetado de tal maneira que, se você …

Hummus turco com receita de iogurte 【Atualizado 2020】 Hummus turco com iogurte Duração: 1 hora e 10 minutos Diners: 4 Dificuldade: Fácil O hummus é …

Você está procurando perder peso rapidamente? a dieta de 1000 calorias é perfeita para você se seu objetivo é perder alguns kg para uma ocasião …

Veja nossa receita de Mexilhões à Marinera 2020 Mexilhões à Marinera Duração: 30 minutos Lanchonetes: 4 pessoas Dificuldade: Fácil [19659006] Os mexilhões são sempre um …

Duração: 10 minutos Lanchonetes: 4 Dificuldade: Fácil Se você gosta do sabor do espinafre, esta receita certamente se tornará uma de suas favoritos. É um …

Receita de abacate com recheio de salmão MELHOR RECEITA DE SALMÃO 2020 Abacate com recheio de salmão Duração: 20 minutos Comensais: Dificuldade: Fácil Abacate e …

▷ Receita de espinafre com passas e pinhões🍛 ® Suas dietas 【2020】 Creme de espinafre com passas e pinhões Duração: 30 minutos Lanchonetes: 4 pessoas …

Receita de ervilha com choco – Suas dietas, Blog da Marina Duração: 20 minutos Comensais: 4 pessoas Dificuldade: Fácil As ervilhas são sempre uma boa …