Hoje, temos muitas informações sobre comida na ponta dos dedos. Portanto, muitas vezes pode ser difícil saber se elas são compatíveis com dietas científicas ou …

Segundo dados da Sociedade Espanhola de Gerontologia e Geriatria, a osteoporose afeta mais de 3,5 milhões de pessoas na Espanha. Sua aparência supõe um risco …

O índice glicêmico é uma medida criada intencionalmente para classificar os alimentos de acordo com o efeito que eles produzem na glicose no sangue. Ou …

Neste artigo, ensinaremos as precauções a serem tomadas para evitar intoxicação alimentar. Durante o ano passado, 357 pessoas foram afetadas pelos 21 surtos de intoxicação …

As dietas mais populares não são sustentáveis ​​a médio e longo prazo ou são prejudiciais à saúde. Por esse motivo, apresentamos três dietas para perda …

NutriScore é uma nova rotulagem nutricional que classifica os alimentos com base em sua salubridade . A Espanha já aprovou sua implementação e acredita-se que …

O diabetes tipo 2 tornou-se uma doença endêmica contemporânea. Além de não ter uma cura hoje, associou complicações de vários tipos. Esse é um grave …

O café da manhã é a refeição do dia, junto com o lanche, no qual aparecem mais processados. Representa a primeira ingestão após um período …

A maioria dos molhos que compramos no supermercado pode ser feita por nós mesmos em casa. Hoje, explicamos como fazer molho de iogurte caseiro, delicioso …

Apresentaremos neste artigo cinco dietas que provaram ser tão saudáveis ​​quanto a dieta tradicional do Mediterrâneo . Vamos conhecer suas características e seus benefícios à …

Você já se perguntou por que muitas pessoas ganham peso, mesmo que comem pouco? Você também pode conhecer alguém que ganha peso, apesar de ter …

A dieta mediterrânea é um verdadeiro tesouro para a nossa saúde. Além disso, após uma dieta mediterrânea hipocalórica demonstrou benefícios. A seguir, descobriremos o que …

O desejo de comida não está listado como uma doença no campo da medicina . No entanto, constitui um padrão de comportamento que pode causar …

A síndrome dos ovários policísticos (SOP) é ​​a causa mais comum de infertilidade em mulheres; Estima-se que 1 em cada 1 mulheres em idade fértil …

A acrilamida é uma substância cancerígena que é criada em produtos que contêm amido e passam por processos de cozimento a alta temperatura, acima de …

Gostaria de comer pães caseiros e doces sem desistir de uma alimentação saudável? Isso é possível graças à farinha de teff. Com este tipo de …

A pasta de dieta baseia-se no consumo de alimentos à base de plantas . Consiste em uma combinação da dieta paleo com a dieta vegana. …

Pessoas que sofrem de insuficiência renal, especialmente em sua forma crônica, precisam introduzir mudanças em sua dieta que garantam a manutenção de um bom estado …

Atualmente, a dieta predominante no mundo é a ocidental, que se caracteriza pelo alto consumo de gorduras saturadas, sódio e açúcar. Por sua vez, tem …

Você sabia que o consumo de legumes tem um efeito protetor contra o diabetes? Graças à sua importante concentração de nutrientes, que inclui antioxidantes, fibras …

Quantas vezes ouvimos dizer que comer mais de um ovo por dia é ruim? A freqüência com que é saudável comer ovos sempre foi muito …

O bacalhau é um peixe muito versátil de modo que muitas elaborações podem ser preparadas a partir dele. Neste caso, vamos cozinhar o bacalhau com …

A avitaminose é a ausência total de vitaminas em uma pessoa. No entanto, isso é raro. Portanto, podemos falar sobre hipovitaminose, que é a falta …

Você sentiu desconforto gastrointestinal, gases ou diarréia depois de comer algumas frutas, produtos luz ou goma de mascar? Você pode ter intolerância ao sorbitol. Leia …

Dieta e dieta na fibrose cística são um componente fundamental no manejo e prognóstico desta doença. Leia e aprenda porque neste artigo A fibrose cística …

A nutrição desempenha um papel muito importante na prevenção, tratamento e controle de doenças. Portanto, se você sofre de doença lúpica ou conhece alguém que …

Em termos gerais, recomenda-se beber entre 1 e 2 litros de água por dia para o bom funcionamento do organismo, embora isso esteja sujeito a …

Batata culinária é um conceito anglo-saxão que se tornou moda e inunda redes sociais. Literalmente significa "cozinhar em lote", o que significa cozinhar no domingo …

Você acha que o azeite extra-virgem é sempre a melhor opção? Então este artigo é para você. Os óleos mais puros nem sempre são uma …

O que é gastroenterite? A gastroenterite é uma doença do estômago causada por um vírus ou bactéria que ataca o intestino. Produz principalmente um forte …

A Dieta do Limão Funciona? A maior parte da comida que vem da terra; Não quer dizer que todos trazem grandes benefícios para o corpo. …

Actualmente, a nossa sociedade dá grande importância aos seios grandes e nádegas, razão pela qual as mulheres têm operações para as obter, embora exista um …

A anemia é uma das doenças mais comuns que é geralmente sofrida por uma grande porcentagem da população mundial, uma vez que é caracterizada por …

Se você está cansado das mesmas dietas antigas e do efeito rebote depois de tanto esforço, hoje vamos falar sobre uma maneira simples e eficaz …

Se você quiser perder peso rapidamente sem parar de comer, recomendamos a dieta da área do Dr. Barry Sears, com o qual você pode ter …

Origem da Dieta de Dukan A dieta de Dukan recebeu este nome em homenagem ao seu criador, o nutricionista francês Pierre Dukan. A dieta de …

Você conhece as diferenças entre glicose e frutose? Você sabe qual é o melhor para você? Ambos são isômeros, ou seja, têm a mesma fórmula …

Sabe o que comer no verão para não engordar? O verão é a estação do ano em que nos preocupamos mais com a nossa imagem, …

A litíase biliar, também chamada colestase, é uma das patologias mais comuns do sistema digestivo. É definida como a presença de pedras na vesícula biliar …

A preservação de vitaminas que contêm alimentos pode ser afetada por diferentes elementos. Cada grupo de vitaminas é sensível a um ou vários fatores, sejam …

Comida mediterrânea corresponde a um dos melhores modelos de alimentos do mundo. Além disso, inclui preparações deliciosas e fáceis de fazer em casa. Você quer …

Certamente, quando dizem que você tem um baixo teor de potássio, ou precisa ingeri-lo em maior quantidade, a primeira coisa que você pensa é que …

A palavra "adoçante" refere-se a qualquer substância capaz de proporcionar um sabor doce. Neste artigo, vamos focar a atenção naqueles que não contribuem com calorias. …

Conseguir uma dieta saudável e equilibrada, que nos permite cuidar da saúde e descobrir, à primeira vista parece uma missão difícil. No entanto, muitos nutricionistas …

Reduzir o açúcar na dieta das crianças pode ser simples se soubermos detectar em quais alimentos elas estão. Os açúcares adicionados são aqueles que não …

O ácido linoléico conjugado é um ácido graxo essencial ligeiramente modificado . Esta característica oferece uma série de efeitos saudáveis ​​para o organismo, especialmente na …

Os fitoquímicos são substâncias que estão naturalmente presentes em alimentos de origem vegetal . Atualmente, muita pesquisa está sendo feita sobre eles para os benefícios …

As vitaminas são nutrientes necessários para o bom funcionamento do corpo. Eles podem ser vitaminas lipossolúveis ou vitaminas solúveis em água dependendo do que dissolverem, …

Que medidas devem ser tomadas para controlar a pressão arterial elevada? A hipertensão arterial afeta bilhões de pessoas em todo o mundo. Seu controle farmacológico …

Existem muitos tipos de gorduras nos alimentos, algumas são saudáveis ​​e outras são prejudiciais. As gorduras hidrogenadas são gorduras vegetais que dentro do nosso corpo …