As mulheres são muito mais sociáveis ​​na maneira de lidar com o estresse, isso é indicado por Shelley E. Taylor, autor de " The Tending …

Um clique ou trituração da mandíbula, como algumas pessoas descrevem, pode ser uma sensação dolorosa e irritante. Acredita-se que seja causado por um mau funcionamento …

A dieta da sopa não é apenas uma dieta, mas uma coleção de planos alimentares que prometem significativa perda de peso em um curto período …

O excesso de estrogênio pode ser descrito como excesso de estrogênio em relação à progesterona, principalmente na fase lútea (a fase anterior ao seu período …

Quatro são os principais hormônios que, quando em equilíbrio, tudo corre perfeitamente. No entanto, quando esses hormônios estão desequilibrados, o cérebro pode não detectar e …

É janeiro, e muitas pessoas tomam resoluções ou estabelecem metas sobre o que desejam alcançar no ano novo. Muitas pessoas incluem o objetivo de perder …

Nada é mais reconfortante do que uma tigela de sopa quente depois de um dia no inverno frio. Além de quente e reconfortante, a sopa …

Quando é hora de se submeter a um exame ósseo para determinar se uma fratura está cicatrizando ou se a densidade óssea está mudando, muitas …

Quando você lê sobre os nutrientes para a saúde óssea, os "suspeitos comuns" são cálcio, magnésio, vitamina D e talvez mais um ou dois. Mas, …

Seus medicamentos são perigosos para a saúde dos ossos? Embora todos saibamos que existem medicamentos que danificam causando alguns efeitos colaterais, podemos não reconhecer que …

Você sente que seu maior inimigo é você mesmo? Você costuma colocar obstáculos por conta própria? Você está se sabotando? Nesse caso, você não é …

A maioria das pessoas quer ser irresistível e atraente para os outros de tempos em tempos. Ser uma pessoa atraente pode ser algo natural para …

Existem dois tipos de pessoas neste mundo: aqueles que lavam os lençóis religiosamente e aqueles que não lavam. Se você está no primeiro grupo, nós …

O inverno chegou e isso significa que a temporada de gripe está aumentando. Talvez alguns de nós estejam com os olhos lacrimejantes, enquanto outros têm …

Todos compartilhamos uma característica comum que nos coloca em risco de câncer de mama : somos mulheres. Embora esse seja um fator de risco que …

A maioria de nossos pais nos criou para reprimir e suportar nossas emoções. Claro, sem usar essas palavras exatas. Mas muitas vezes ouvíamos coisas como: …

6 Benefícios proporcionados pelas lentilhas vermelhas Maior digestibilidade do que outras leguminosas, uma vez que não possuem pele Destaca seu conteúdo de proteínas, carboidratos, ferro, …

Os benefícios da vitamina B6 para as mulheres são numerosos e o mais importante é o equilíbrio hormonal. Às vezes, o problema das mulheres que …

Você quer ter uma barriga lisa e se livrar do inchaço de uma vez por todas? Você já tentou de tudo, mas essa área do …

Em nossas vidas, temos muitos amigos que vêm e vão. Todos nós queremos encontrar um grupo de amigos ou um amigo que fica conosco por …

O perfeccionismo descreve primeiro o esforço de pessoas interessadas em um ideal de perfeição ou objetivo muito ambicioso em muitas áreas da vida . O …

Essas lentilhas com sabor oriental vão encantá-lo e nutri-lo da mesma forma. As lentilhas fornecem proteínas, vitaminas do complexo B e minerais como ferro. Cebola, …

Eles passaram muito tempo juntos conversando proveitosamente sobre seus sonhos, suas vidas pessoais, seu trabalho, mas tudo termina em um instante e agora eles estão …

Este é realmente um prato de take-away completo. O arroz integral, juntamente com o grão de bico e os brotos fornecem todas as proteínas que …

Nós entendemos. Os detalhes do sangue podem fazer com que todos se sintam um pouco tímidos, por isso achamos que pode ser útil tentar falar …

Estudos recentes revelaram que dar ao seu filho muitas coisas para brincar pode ser o oposto do efeito desejado: na realidade, eles podem ser menos …

Todo sogro é diferente. No entanto, em muitos casais jovens, a presença de sogros representa um problema para o desenvolvimento do casal e até para …

A exploração não ocorre apenas em um ambiente profissional. Se alguém está explorando você também pode estar acontecendo em seus próprios relacionamentos platônicos, românticos e …

Segundo a ciência, o segredo para parecer bem e se sentir bem não é um produto encontrado em uma loja de alimentos naturais ou em …

Não são apenas os gases que saem do tubo de escape, as fábricas e os cigarros poluem o ar. Também há uma quantidade aterradora de …

Com o passar das férias, todos nós ganhamos alguns quilos extras, principalmente por causa do excesso de calorias que não queimamos até que elas terminem. …

Se o velho ditado "Você é o que você come" é verdadeiro, você definitivamente deve comer muita proteína. A proteína é literalmente o que o …

O inverno está chegando. Isso faz você se sentir melancólico ou triste? Pode ser um conforto saber que você não está sozinho. transtorno afetivo sazonal …

Chegou o fim do ano, hora de comemorar, fazer um balanço dos momentos vividos e desejar o melhor para o próximo ano. E … que …

Se você está experimentando dietas paleo, essas tortillas paleo de farinha de coco com baixo teor de carboidratos de apenas 3 ingredientes deixarão você realmente …

As milanesas de frango empanadas com parmesão são uma receita rápida e fácil de preparar para o jantar. Eles são à milanesa com parmesão, ovo …

Se você já esteve com uma pessoa infeliz, provavelmente sabe que a negatividade dela pode frequentemente arrastá-lo muito, muito rápido. Eles podem mudar a energia …

Alimentos fermentados fornecem probióticos, ou seja, microorganismos que enriquecem sua microbiota intestinal e produzem efeitos benéficos para sua saúde geral. Você pode prepará-los com muitos …

O grão de bico tempeh é uma fonte de fibras, proteínas vegetais, vitaminas e minerais que é obtido fermentando a leguminosa com o fungo Rhyzopus …

No inverno, a natureza retrocede e precisamos de atividades que nos confortem e forneçam calor físico e emocional. É por isso que as celebrações dessas …

A importância de progesterona um hormônio sexual crucial é frequentemente negligenciada. O desequilíbrio da progesterona afeta mulheres e homens. A pesquisa científica está começando a …

Estamos expostos a patógenos como vírus e bactérias nocivas, a poluentes no ar e nos alimentos que comemos, e até a alguns que passam pela …

A receita a seguir, penne rigatti com brócolis com alho, é uma opção ideal para quem deseja tomá-lo sem molhá-lo com molhos calóricos. Seu molho, …

A vitamina D, que pode ser adquirida através da exposição à luz solar ou a suplementos, é reconhecida como um componente crucial na manutenção da …

Os alimentos menores às vezes podem ser os mais ricos em nutrientes da natureza. Por exemplo, bagas de goji, sementes de chia e sim, até …

As celebrações estão quase chegando, o que significa que é hora de começar a planejar o que cozinhar e assar para as reuniões de família. …

Se você ainda não experimentou o pão de couve-flor, esta receita fácil de preparar se tornará seu novo sanduíche. Quando o arroz de couve-flor é …

A massa à base de arroz é uma alternativa sem glúten ao trigo. Como tal, é uma fonte de energia saudável com menos efeitos inflamatórios …

Uma porção desta salada fornece cerca de 14 g de proteínas vegetais. Boa parte dos aminoácidos provém da quinoa. A amêndoa e o restante dos …

Deixamos para trás a generosidade do verão e nos preparamos para os rigores do inverno, mas outubro não é um mero trânsito, ele se desdobra …