Evidence Based O artigo é baseado em evidências científicas e foi escrito e revisado por profissionais (o conteúdo inclui referências científicas). Todo o conteúdo do …

O sexo tântrico pode ser uma maneira incrível de se reconectar com seu parceiro e uma maneira segura de aumentar o prazer. Tantra é uma …

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Muitas pessoas perdem a auto-estima na velhice à medida que envelhecem. Mudanças marcantes na vida podem abalar seus sentimentos de controle e confiança. Aumentar a …

Mesmo com as instalações que temos hoje, nem sempre é fácil seguir uma dieta 100% vegana; no entanto, com as dicas e truques a seguir, …

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Manter uma nutrição adequada é a chave para o sucesso no esporte. A escolha das refeições e lanches corretos para sua dieta diária resultará em …

Quando a Covid-19 invadiu nossas vidas, tínhamos muitas dúvidas. Perguntas que muitas vezes nem os banheiros podiam responder. No entanto, felizmente, todos os dias sabemos …

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Hoje, a fadiga e a diminuição do desempenho mental são cada vez mais comuns na sociedade. Felizmente, existem algumas ervas medicinais para a saúde mental …

Atualmente, uma das principais discussões dentro da comunidade médica e científica concentra-se nos potenciais efeitos terapêuticos da Cannabis. Esta planta permite a geração de extratos, …

Na verdade, não existe uma única dieta asiática em toda a Ásia, há várias dietas, pois a Ásia é composta por mais de 40 países. …

Para aqueles dias em que o frio ataca nossa saúde. Um bom xarope caseiro é uma excelente alternativa para fortalecer as defesas do corpo e …

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Nunca é tarde para começar a fazer exercícios e fazer mudanças em nosso estilo de vida. Se você quiser começar a correr depois dos 50 …

A cada dia mais pessoas mudam seu estilo de vida e buscam soluções mais naturais para o seu próprio bem-estar e também para o meio …

Choro inconsolável, o rosto de mombie horas tentando dormir alguém que não quer fazer isso e refeições frias, são sinais claros de uma regressão do …

A alcaptonúria é rara e causa produção de urina enegrecida e pigmentação de vários tecidos. Aprenda o que causa e como afeta a qualidade de …

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Uma manhã você acorda e já está no “quarto andar”. Há quem diga que os quarenta são os novos vinte, e é que embora seja …

Quando você começa a se exercitar, além da melhora que notará em sua condição física e níveis de energia, também poderá ver diferenças em sua …

O London Cancer Research Institute (ICR) e o Royal Marsden NHS Foundation Trust conseguiram demonstrar a eficácia de um novo tratamento de câncer que é …

a prevenção é a melhor arma contra o câncer de mama check-ups anuais são vitais, mas também a alimentação e o estilo de vida. Antecipar …

Atualmente, existem várias opções ortodônticas que permitem obter mordidas funcionais e bonitas. Aqui falamos sobre o sistema Damon, uma alternativa com várias vantagens. Última atualização: …

Um diário de treinamento é um registro de atividades e eventos vivenciados diariamente ao realizar a rotina de exercícios . Carregar este documento e ter …

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Intersexualidade é um termo genérico para diferenças nos traços sexuais ou anatomia reprodutiva . Pessoas intersexuadas nascem com essas diferenças ou as desenvolvem na infância. …

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Phubbing (ninguneo, em espanhol) está ignorando uma pessoa ou pessoas olhando constantemente para o telefone celular ou outro dispositivo digital . Especialistas afirmam que se …

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Uma avaliação da EFSA, Autoridade Europeia para a Segurança dos Alimentos, preparada a pedido dos países nórdicos, tentou determinar um limite superior tolerável para o …

O magnésio é um dos minerais mais abundantes no corpo humano e é essencial para o bom funcionamento de centenas de enzimas. Ele intervém, entre …

O câncer de mama é uma das principais doenças que causam a morte de mulheres em todo o mundo. Todo dia 19 de outubro o …

Estas são as três maneiras pelas quais nossos pés nos dizem que estamos muito estressados, de acordo com um podólogo. O estresse crônico é acompanhado …

A disfagia é a dificuldade ou incapacidade total de engolir . Pode ocorrer em qualquer idade, mas é mais comum em idosos. Esse distúrbio da …

Os problemas da tireoide estão se tornando mais comuns e têm um impacto negativo no metabolismo. Entre outras coisas, desequilíbrios nos níveis desses hormônios podem …

Freqüentemente, umas férias curtas podem nos dar um impulso de energia e, assim, permitir que recarregemos nossas baterias para o trabalho. Mas em certos momentos …

Nesta época, o câncer de próstata é o mais comum na população masculina, tanto na Espanha como no resto do mundo ocidental. Mas, além disso, …

Recentemente, a OMS (Organização Mundial da Saúde) anunciou seu endosso para o uso da primeira vacina contra a malária . É realmente um acontecimento histórico …

Emagrecer é um processo que não é tão simples como parece, por isso exige muita perseverança, empenho e dedicação, principalmente se o que queremos é …

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Pacientes com diabetes tipo 2 têm um risco aumentado de desenvolver demência uma condição que pode ser evitada se eles adotarem certos hábitos com um …

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Ninguém duvida que o exercício físico é necessário para a saúde . Previne doenças cardiovasculares, reduz o colesterol, mantém a agilidade, fortalece o sistema ósseo, …

O assoalho pélvico refere-se aos músculos, ligamentos, tecidos conjuntivos e nervos que suportam e ajudam o funcionamento dos órgãos pélvicos. Nas mulheres, esses órgãos incluem …

É comum as pessoas sentirem vontade de comer alimentos calóricos à tarde, na hora do lanche . O desejo é quase irresistível, e você pensa …

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Na verdade, o parceiro ideal não existe, uma vez que nenhum de nós é "feito" para um parceiro específico. Isso pode parecer desolador, mas não …

Sem dúvida, alho é o ingrediente ideal para melhorar o sabor e o tempero de uma refeição, pois dá aquele toque extra que um prato …

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