Aphonia é a perda de voz e pode ser total, parcial ou ser uma alteração da voz que geralmente termina em um dos dois tipos anteriores. A afonia pode ser imediata ou progressiva, dependendo de suas causas.

Quando a afonia é causada por causas menores, como resfriado ou irritação, não costuma durar mais de uma semana . No entanto, se a causa for decorrente de lesões nas cordas vocais, a afonia pode ser crônica ou persistente.

Aphonia também pode ter outras causas como uso excessivo da voz, gritos, sofrimento uma alergia ou refluxo ácido gástrico na garganta

Além disso, esta perda de voz também pode ser devido ao consumo de tabaco e álcool, crescimentos por vírus e doenças que paralisam as cordas vocais. A exposição a certas condições ambientais, como o ar condicionado, é outra das causas mais comuns de perda de voz.

Como tratar a afonia

Para recuperar a voz, é necessário reduzir o ruído irritação e inflamação das cordas vocais Para isso, você pode seguir estas recomendações:

Resto de voz

É aconselhável parar de falar por um par de dias, tanto quanto possível. Além disso, você deve evitar tossir limpando sua garganta e respirando pela boca.

Hidratação

É importante manter a corda vocal hidratada, tentar beber pelo menos 2 litros de água por dia. Desta forma, você reduz a sensação de secura na garganta. No inverno, as cordas vocais também são ressecadas com aquecimento. É aconselhável manter a umidade entre 40-60%

Leia também: 5 bebidas quentes e frias para aliviar a dor de garganta

Remédios naturais

Aphonia não faz mal, mas incomoda. Alguns dos remédios naturais que você pode usar para o seu tratamento são:

1. Água e limão

O gargarejo de água quente com suco de limão é um remédio muito bom para tratar a afonia. Isso se deve às propriedades antissépticas da vitamina C. de limão

2. Leite com mel

Tome um copo de leite com duas colheres de sopa de mel no início do dia e ao deitar ele irá ajudá-lo a aliviar a garganta e recuperar a voz.

3. Gengibre com limão ou mel

A raiz de gengibre tem propriedades benéficas na voz, ajuda a eliminar o muco . Combinando as propriedades do gengibre com limão ou mel é um remédio muito eficaz para recuperar a voz

4. Própolis

É um antibiótico natural perfeito para aliviar qualquer condição da garganta. A própolis tem atividade antimicrobiana contra algumas das bactérias e vírus responsáveis ​​por essa condição.

Isso, juntamente com suas propriedades anti-inflamatórias, curativas e imunoestimulantes converte a própolis em uma substância. útil para melhorar e prevenir problemas da garganta e, em geral, do trato respiratório que pode levar à afonia.

Você também pode estar interessado em: Benefícios e propriedades da própolis

5. Infusão de sálvia

A sálvia é uma planta que contém uma grande quantidade de mucilagem, uma fibra solúvel que ajuda a suavizar a garganta. Além disso, também atua como potente reparador de membranas mucosas, o que ajuda a aliviar o desconforto e a irritação.

6. Licorice

É outro dos melhores remédios naturais para a afonia. É uma planta que tem propriedades anti-inflamatórias e expectorantes. Portanto, ajuda a abrir as vias aéreas e a rouquidão para iniciar a cicatrização. É aconselhável tomar uma infusão várias vezes ao dia

Tratamento farmacológico

 Uma pessoa tomando um comprimido de um frasco de analgésicos

Quando há afonia e desconforto na garganta, você pode recorrer a um antiinflamatório como ibuprofeno 400mg. Você também pode usar pastilhas com efeito anti-séptico e, às vezes, anestésico.

Além disso, esse tipo de produto estimula a produção de saliva e reduz a irritação. Você nunca deve tomar antibióticos para tratar a afonia, a menos que prescritos por um médico, porque há uma infecção bacteriana na garganta

Como prevenir a afonia

É verdade que você não pode controlar todas as circunstâncias , mas você pode seguir algumas recomendações para prevenir afonia, tais como:

  • Não grite regularmente, controle o volume da voz, evite falar por muito tempo em ambientes barulhentos.
  • Evite alimentos condimentados e consumo de álcool.
  • Não se pode fumar [196590000].
  • .
  • Beba bastante água.
  • Aqueça a voz e o exercício. Exercício regular
  • Exercite-se regularmente : o exercício aumenta o tônus ​​muscular. Isso ajuda a manter uma boa postura e respirar, é necessário falar corretamente.

Como já dissemos, normalmente, a afonia não costuma durar mais de uma semana. Se os sintomas persistirem por mais tempo, é aconselhável consultar o especialista para evitar tornar-se cronicamente

.

Comentarios

comentarios