A tendinopatia do bíceps é uma condição que afeta o tendão deste músculo. Em geral, não leva a sérias conseqüências. O mais comum é que é detectado quando uma pessoa experimenta dor apenas com o movimento do braço.

Existem muitos fatores que favorecem o aparecimento da tendinopatia do bíceps. Entre eles estão a atividade esportiva, atividade de trabalho que envolve o uso regular de força nos braços e idade. Embora seja incomum, este problema pode levar à ruptura do tendão se não for adequadamente abordado.

Estima-se que a tendinopatia do bíceps seja uma das principais causas de dor no ombro . Começa com uma inflamação que causa dor, mas com o tempo pode levar a danos crônicos, nos quais ocorre ruptura parcial ou total do tendão.

O bíceps e seus tendões

O bíceps participa na maioria dos movimentos do braço e ajuda a estabilizar as articulações próximas

O bíceps é o músculo que está localizado na parte superior do braço ] O tendão distal une o inferior do bíceps ao cotovelo. Por sua vez, os tendões proximais fixam esse músculo ao ombro

Os tendões são tecidos conectivos, dotados de grande resistência. Os tendões proximais são dois: a porção curta e a porção longa. Estes estão ligados à escápula em vários pontos. Eles ajudam a segurar a área do braço na cavidade do ombro. Da mesma forma, eles facilitam o seu movimento.

O bíceps está envolvido em vários movimentos . Participa da supinação do antebraço, isto é, do movimento através do qual as palmas das mãos são viradas para cima. Também na flexão do cotovelo. Também ajuda a estabilizar a articulação do ombro.

O que é tendinopatia do bíceps

? A patologia do bíceps cobre uma vasta gama de lesões, que podem surgir tanto no ombro como no cotovelo. A tendinopatia do bíceps ocorre quando há uma inflamação na porção longa dos tendões proximais .

Mais comumente, a tendinopatia do bíceps é associada a alguma patologia do ombro . O mais frequente é a lesão do manguito rotador. Este último corresponde ao conjunto de músculos e tendões que revestem a cabeça do úmero. Ele permite levantar e girar o braço, além de dar estabilidade a ele.

A condição causa dor severa na parte anterior do ombro . Geralmente, aparece quando o braço é levantado acima do ombro. No entanto, essa condição torna muito doloroso realizar atividades diárias, como enfiar o braço em uma camisa, jogar uma bola, dormir na área afetada, etc.

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Causas da doença

 Mulher muscular com haltere
A atividade esportiva ou de trabalho que implica o uso habitual de força nos braços e a idade são fatores que afetam a estrutura do bíceps.

A causa mais comum de tendinopatia do bíceps é o uso excessivo, seja por causa de uma atividade esportiva ou de trabalho, ou porque há alguma condição concomitante. As mais freqüentes são as doenças inflamatórias, lesões do manguito rotador, sequelas de lesões prévias, trauma, choque subacromial ou síndrome de comprometimento.

Às vezes, a cabeça do úmero é levantada e deslocada anormalmente para a frente. Isso causa danos secundários à porção longa do bíceps. Existe então um conflito entre a porção longa do bíceps e o acrômio . Isso gera uma imagem conhecida como impacto ou comprometimento subacromial, que causa tendinopatia do bíceps.

Todas as alternativas acima dão origem a inflamação, edema ou pequenas quebras. Se o problema progride, ocorre degeneração crônica. Isso leva à alteração do padrão normal de colágeno no tendão. Eventualmente, poderia levar a uma ruptura parcial ou total

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Prevenção da tendinopatia do bíceps

A principal maneira de prevenir uma tendinopatia do bíceps é ] evitando todas as atividades que envolvem colocar os braços acima da cabeça com muita freqüência. Em atividades esportivas como beisebol e tênis, esse tipo de movimento é muito comum.

Quando não é possível abster-se de realizar esses movimentos, é apropriado realizar exercícios para fortalecer os músculos do ombro e o braço superior. Se os músculos do ombro estiverem bem desenvolvidos, o braço não perderá a estabilidade e, portanto, estará menos propenso a lesões.

Outra medida de prevenção é realizar esse tipo de movimento com uma técnica apropriada. Posturas estranhas ou desconfortáveis ​​sujeitam o ombro ao estresse excessivo, que acaba provocando problemas como a tendinopatia do bíceps. Se a dor aparecer, a atividade deve ser suspensa até que haja um exame médico.

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