O baço é um dos órgãos mais importantes do nosso corpo e o maior do sistema linfático. Faz parte do sistema imunológico e circulatório do corpo. O baço está localizado sob a caixa torácica na seção superior esquerda do abdômen. Suas principais funções são: proteger o corpo contra infecções e eliminar resíduos e toxinas. O tamanho desse órgão pode ser comparado ao de um punho, mas quando é aumentado por algum motivo, pode ficar muito maior do que o normal. Algumas condições médicas e infecções podem causar esplenomegalia ou aumento do baço, bem como alguns alimentos, como alimentos açucarados, álcool, cafeína, refrigerantes diet, entre outros.

Que alimentos podem causar aumento do baço?

O consumo de alimentos muito doces pode ter uma resposta negativa no sistema imunológico geral e também no baço. Quando esse órgão está inflamado, é um sinal de que o sistema imunológico precisa trabalhar mais para prevenir infecções e doenças.

Se um baço já estiver inflamado, pode piorar com o consumo de bebidas alcoólicas. Beber álcool em excesso pode limitar as funções desse órgão e, em alguns casos, produzir anemia. Também pode afetar a coagulação do sangue ao limitar as atividades plaquetárias.

Embora o chá e o café contenham antioxidantes que podem ajudar a reduzir a inflamação, beber muita cafeína pode afetar não apenas os padrões de sono mas também produzir um aumento na inflamação e alterar o sistema imunológico.

Refrigerantes artificiais geralmente são compostos de ingredientes que não são naturais; entre eles corantes e adoçantes que não são benéficos para o sistema imunológico. Portanto, é aconselhável matar a sede para beber água.

Os óleos refinados não são recomendados, pois podem causar um aumento nos radicais livres. Como consequência, eles causam inflamação e, portanto, enfraquecem o sistema imunológico, expondo-o a doenças e infecções. É aconselhável consumir óleos naturais, que são ricos em ácidos graxos ômega-3 e vitaminas .

Quais sintomas devo procurar em caso de baço aumentado?

Um baço aumentado nem sempre apresenta sintomas visíveis, então, em muitos casos, essa condição é descoberta por meio de um exame físico de rotina.

A magreza é um dos possíveis sintomas de aumento do baço . Uma sensação de dor ou desconforto na parte superior esquerda do abdômen é outro aviso.

Outro sintoma também pode ser quando você se sente saciado rapidamente ao comer, mesmo que tenha consumido apenas uma pequena quantidade. Isso acontece porque o alargamento é tal que pressiona o estômago.

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