A gastrite nervosa é uma doença causada principalmente por estresse ou ansiedade, que pode afetar o estômago e inflamar a mucosa gástrica. É caracterizada por um distúrbio emocional muito comum que afeta muitas pessoas e produz sintomas identificáveis, como azia, náuseas, ardor ou dor de estômago.

A gastrite nervosa pode ser aguda ou crônica. A gastrite aguda ocorre de repente e é muito intensa, enquanto a gastrite crônica pode durar anos se não for tratada. Uma forma menos comum da doença é a gastrite erosiva, que geralmente não causa muita inflamação, mas pode causar sangramento e úlceras no revestimento do estômago.

A inflamação pode ser causada por muitos fatores, como infecção, estresse , lesões ou distúrbios do sistema imunológico. Diferentes estudos confirmaram que o estresse emocional e a depressão podem influenciar o desenvolvimento de distúrbios gastrointestinais, como a gastrite nervosa (19459005). Embora, felizmente, esta doença possa ser tratada em casa com alguns remédios naturais

Quais são as causas da gastrite nervosa?

A gastrite nervosa pode ser causada por um dos seguintes fatores:

  • Estresse
  • Ansiedade
  • Nervos
  • Excesso de álcool
  • Vômitos
  • Infecções causadas por alergias ou vírus
  • Refluxo biliar
  • Dieta pobre [19659015] No entanto, você deve saber que, além desses fatores, a gastrite nervosa é gerada principalmente pelo aparecimento de uma bactéria chamada Helicobater pylori, que é agravada pelos sintomas mencionados. Além disso, a fadiga que é criada com o dia a dia, juntamente com as responsabilidades familiares pode piorar.

    Esta bactéria vive entre 60 e 80% dos estômagos da população. Geralmente é assintomática, mas pode prejudicar a proteção da barreira mucosa gástrica. Nós dizemos a você mais abaixo

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    Quais são os sintomas da gastrite nervosa?

    Os sintomas da gastrite nervosa podem variar entre pessoas Entre os mais comuns são:

    • Vômitos
    • Fezes negras
    • Sensação de queimação no estômago
    • Perda de apetite
    • Dor abdominal
    • Indigestão
    • Náusea
    • Tronco estomacal
    • ] Acidez

    "Boa saúde não é algo que possamos comprar. No entanto, pode ser uma conta poupança extremamente valiosa "

    -Anne Wilson Schaef-

    Tratamento para gastrite nervosa

    Para tratar esta doença, é considerado essencial seguir uma dieta saudável e leve que ajuda para regular os sintomas . Isso significa que você deve incluir em suas refeições vegetais, frutas, carne, peixe, sopa, arroz e muita água, entre outros.

    Ao mesmo tempo, estar bem em um nível emocional também é importante para melhorar a gastrite. O fato de manter um equilíbrio mental ajuda o corpo a se recompor e assim alcançar uma harmonia entre corpo e mente, de modo que eles trabalhem de uma maneira saudável.

    Então você deve aprender, entre outras coisas, com gerenciar o estresse, uma vez que é responsável pelo aumento da produção de ácido gástrico e deteriora a membrana mucosa do estômago. Em contraste, o esporte é a melhor solução para eliminar o estresse e estimular a produção de endorfinas.

    Também recomendamos limitar o uso de analgésicos. Se você sofrer episódios de gastrite nervosa e ir à farmácia para comprar medicamentos sem receita, eles podem proporcionar alívio temporário. No entanto, é melhor ir ao especialista imediatamente para prescrever uma medicação que diminua as secreções ácidas e proteja as membranas mucosas com eficácia.

    Quais são os remédios caseiros para a gastrite nervosa?

    Em casa, o mais importante é controlar a dieta . Tenha em mente que comer é um fator-chave no tratamento da gastrite nervosa. Não só evitará problemas estomacais a curto prazo, mas também protegerá o sistema digestivo a longo prazo. Evite beber álcool, comer alimentos processados, ácidos, produtos lácteos e alimentos açucarados ou condimentados.

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    Além disso, recomendamos incluir alimentos probióticos, uma vez que pode ajudar a melhorar a digestão e estimular movimentos regulares. Estes suplementos introduzem boas bactérias no trato digestivo, o que pode ajudar a impedir a propagação da bactéria Helicobater pylori

    • . De modo similar, e como sugere a pesquisa, beba chá verde com mel pelo menos uma vez por semana. ajuda a reduzir significativamente a prevalência de H. pylori no trato digestivo.
    • Você também pode tentar uma colher de bicarbonato de sódio (9 g), pois pode ajudar a acabar com a sensação de azia Além disso, a aloe vera é uma das plantas usadas para aliviar as queimaduras, e também ajuda a minimizar as conseqüências.
    • Finalmente, óleos essenciais, como hortelã ou gengibre, pode ter um efeito positivo sobre o estômago.

    Finalmente, não se esqueça que o estresse pode causar e agravar a gastrite nervosa . Portanto, é muito importante considerar mudanças no estilo de vida que contribuam para reduzir os níveis de ansiedade. Estamos convencidos de que se você incorporar esportes, uma dieta saudável e mais descanso, você se sentirá muito melhor.

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