<br /> <a href="https://boaeboasaude.com.br/cenoura-e-sopa-de-abacate-crua/">Cenoura e sopa de abacate crua</a><br /> <! –
             – sopa de cenoura ” class=”lazyload” data-aspectratio=”1280/644″/>

Comer bem

Esta receita combina alimentos cozidos e crus que lhe dão vitalidade.

Esta receita combina vegetais crus e cozidos para nos dar o máximo de vitaminas, minerais, antioxidantes, enzimas ativas e outras substâncias-chave para irradiar saúde e beleza.

Em vez de usar abacate, pode ficar cremoso com 150 g de castanha de caju colocando-os de molho quatro horas antes. Pode ser uma excelente sopa tanto no inverno quanto no verão, já que pode ser servida fria

 6 alimentos coloridos incomuns cheios de propriedades "class =" lazyload

Ingredientes para 4 pessoas

  • 1 abacate maduro
  • 4 cenouras
  • 2 aipo
  • Metade cebola
  • 1 dente de alho
  • 375 ml de água
  • 2 colheres de azeite
  • ] Uma pitada de sal a gosto
 Creme de iogurte de cenoura e batata-doce com tártaro de espaguete e abacate "class =" lazyload

(10 minutos)

  1. Corte todos os legumes em tacos
  2. Coloque-os juntamente com o resto dos ingredientes no copo e esmague-os bem, até verificar que tem um creme sem grumitos.
  3. A cenoura contém uma substância que estimula a secreção n melanina um pigmento natural que escurece a pele quando o sol a toca para protegê-la dos raios
  4. Além disso, os beta-carotenos da cenoura, os potentes pigmentos antioxidantes que lhe conferem a sua característica e cor intensa, são bons protectores da pele e favorecem um efeito anti-envelhecimento


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