s Perder os quilos a mais pode ser um desafio totalmente inacreditável, muitos não o conseguem da maneira rápida e eficiente que eles querem, eles procuram maneiras de perder peso, mas muitas vezes os métodos que eles usam não são mais ideais

Existem muitas receitas que podem ser
usar para que possamos perder peso no entanto, é importante que você saiba
que nem tudo que você usa pode funcionar, nem todos nós temos o mesmo
organismo, portanto, o que funciona para um não necessariamente tem que
trabalho para a outra pessoa

Outra coisa que você deve saber é que
você deve encontrar a receita ideal para perder peso por não fazê-lo sozinho
você vai perder tempo e um dos melhores
receitas é o que nós trazemos hoje neste post em que o
protagonista é canela

Se você é um daqueles que estão tentando de tudo
a fim de perder peso, tente isso em primeiro lugar e você vai ver como você perde peso
rapidamente. Esperamos que esta receita seja de sua ajuda e que você também se encoraje a
prepará-lo desde que é maravilhoso e você vai ver

perder
canela peso

A canela é uma das especiarias mais doces
usado na cozinha para dar um sabor delicioso às nossas sobremesas e
algumas outras refeições no entanto, este tempero também pode ser usado para
perder peso se você fizer isso da maneira certa.

Se você quiser usá-lo para perder peso sozinho
Você tem que fazer uma espécie de infusão com isso e é muito simples, você só tem que
beba como diremos hoje, tenha uma dieta com pouca gordura
e açúcares e, sem dúvida, que irá ajudá-lo a alcançar a figura esbelta que
Tanto que você quer ter.

É importante que você saiba que fazer isso
trabalhar você não deve fazer uma rotina de exercícios exaustivos, mas com um pouco
de exercício físico será suficiente, não é algo que requer muito esforço.

É preparado com os seguintes ingredientes:

  • 1 litro de água
  • 1 pau de canela ou 5
    colheres de chá de canela em pó
  • Mel puro de abelhas, por
    sweeten

Preparação
e consumo

Coloque a água a ferver e depois parti-la
ferva adicione a canela e deixe cozinhar 2 minutos. Cubra a panela e desligue o fogo
e deixe descansar alguns minutos para a infusão descansar. Adicione o mel a
adoçar e beber um copo

Você deve consumir pelo menos 3 xícaras por dia
começando com um com o estômago vazio eo último deve ser antes de ir dormir

Obrigado pela leitura

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