As estatinas são medicamentos para baixar o colesterol que podem causar efeitos colaterais na forma de distúrbios musculares (miopatias) em cerca de 10% de todos os pacientes .

Esses distúrbios podem se manifestar na forma de dores musculares, cãibras, rigidez muscular ou fraqueza muscular. No pior e raro caso, o músculo pode quebrar sob a ação de medicamentos para baixar o colesterol; nesses casos, falamos de rabdomiólise, que pode causar insuficiência renal aguda e ser fatal.

A coenzima Q10 pode neutralizar o efeito de estatinas

A coenzima Q10 pode ser usada preventivamente ou mesmo terapeuticamente para essas doenças. É uma substância semelhante a uma vitamina que o corpo produz por si mesmo e está envolvida na produção de energia nas células, mas também tem um efeito antioxidante e antiinflamatório.

Uma deficiência de coenzima Q10 pode não apenas acelera o processo de envelhecimento, mas também pode se manifestar em problemas musculares, cardíacos e neurológicos.

O problema é que a produção endógena de Q10 é afetada pelo uso de estatinas. Una dosis de 80 mg de atorvastatina al día podría reducir a la mitad el nivel de coenzima Q10, de 1,26 a 0,67 µg / ml en la sangre.

Otras estatinas, como la simvastatina y pravastatina, en dosis de 20 mg, pueden reducir el nivel de coenzima Q10 en un 40%.

En pacientes con un nivel bajo de coenzima Q10 en los músculos se puede observar una función mitocondrial reducida en os estudos. A diminuição da função mitocondrial significa menos energia para todas as células do corpo. Implica cansaço e músculos fracos.

No entanto, também há estudos que não observaram alterações nos níveis de Q10 em biópsias musculares, mesmo após 6 meses de uso de sinvastatina (20 mg por dia). Por isso, diz-se que as estatinas "podem" causar desconforto e danos musculares, mas nem sempre o fazem.

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É assim que as estatinas reduzem os níveis de coenzima Q10

As estatinas podem levar a uma deficiência da coenzima Q10 por pelo menos dois mecanismos:

  • As estatinas evitam a formação do chamado ácido mevalônico, que, por sua vez, seria necessária para a produção da coenzima Q10 no corpo. Desse modo, as estatinas reduzem o nível da coenzima Q10, tanto no soro quanto no tecido muscular.
  • A coenzima Q10 se liga ao colesterol LDL no soro. Se as estatinas reduzirem o nível de colesterol LDL, isso naturalmente também levará automaticamente a uma redução no nível de Q10.

A coenzima Q10 melhora o desconforto muscular relacionado às estatinas

Um pequeno aumento na concentração de coenzima Q10 acelera a produção de energia e seu efeito muitas vezes pode ser sentido imediatamente.

Em um estudo na Stony Brook University em Nova York, publicado no American Journal of Cardiology os participantes receberam 100 mg de coenzima Q10 ou 400 UI de vitamina E. Após 30 dias, a intensidade da dor no grupo Q10 diminuiu em 40%.

Os investigadores concluíram que a suplementação de coenzima Q10 deve acompanhar a terapia com estatinas, principalmente porque pode prevenir a descontinuação do tratamento devido a efeitos colaterais.

Em uma revisão de estudos publicados no Jornal da American Heart Association o efeito benéfico do Q10 foi confirmado, que se mostrou eficaz na redução dos danos musculares causados ​​por estatinas em muitos casos.

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Em alguns estudos Q10, nenhum efeito da ingestão de Q10 pôde ser determinado. No entanto, quantidades muito baixas de Q10 foram frequentemente usadas nesses estudos (apenas 100 – 120 mg), então essa subdosagem pode ser uma das razões para a falta de benefício.

A coenzima Q10 também pode reduzir o risco de aterosclerose

A coenzima Q10 também pode ser útil não apenas atenuando os efeitos colaterais de medicamentos para redução do colesterol, mas também reduzindo diretamente o risco cardiovascular.

Como explicado anteriormente, a coenzima Q10 evita a oxidação do colesterol LDL, ao qual ele se liga no sangue. É precisamente o colesterol LDL oxidado que é muito perigoso, pois pode promover o desenvolvimento de arteriosclerose.

Tomar Q10 ao mesmo tempo que estatinas

A maioria dos especialistas concorda que deve ser recomendado tomar coenzima. Q10 junto com terapia com estatinas. Atletas competitivos também podem se beneficiar.

É verdade que em alguns casos o Q10 não produz efeitos positivos, mas os possíveis benefícios predominam, então a coenzima Q10 pode ser testada em qualquer caso, em todos porque não há conhecidos efeitos colaterais prejudiciais do Q10.

A dose recomendada para a prevenção da miopatia relacionada às estatinas é de pelo menos 200 mg de coenzima Q10.

Por outro lado, pode ser um suplemento interessante para idosos porque a produção endógena de Q10 diminui com o passar dos anos.

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Referências científicas:

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