O seio é um símbolo de beleza e atratividade feminina. Durante a puberdade o desenvolvimento dos seios é uma das mudanças que marcam a transição para a maturidade e quando nos tornamos mães, eles alimentam nossos filhos.

Eles também são uma fonte de ansiedade, pelo medo que o câncer de mama desperte. Portanto, acostumar-se a dedicar certa atenção aos seios, tanto os seios quanto o decote, contribui para mantê-los saudáveis.

Por que as estrias aparecem no peito?

Os seios de uma mulher são composto principalmente por glândulas, dutos de leite, músculos e gordura. Ao toque são reconhecíveis as glândulas, que são firmes e nodulares, e a gordura, geralmente macia. O músculo peitoral está localizado atrás.

Os seios de uma mulher jovem tendem a ter mais tecido glandular e menos gordura, o que lhes dá uma aparência mais firme enquanto em mulheres mais velhas, especialmente após a menopausa, a porcentagem a gordura aumenta.

Precisamente porque são amplamente constituídos por gordura, é normal que o tamanho dos seios flutue com o ganho ou perda de peso. Muitas mulheres até percebem que ganham volume antes da menstruação, o que se deve à retenção de líquidos.

A cada ganho de peso, a pele se estica. Quando a distensão é forte, por exemplo durante a gravidez na barriga, coxas, nádegas e tórax, as fibras insuficientemente elásticas quebram e aparecem estrias.

Essas estrias são "rachaduras" tecido da pele: linhas irregulares inicialmente azuladas que permanecem na pele como uma espécie de cicatrizes subcutâneas.

Como prevenir o aparecimento de estrias no peito

A melhor maneira de evitá-las é manter o corpo e a pele bem hidratada e evitar flutuações repentinas de peso.

Se for detectada a aparência de uma estria, é melhor nutrir a área com vitamina E e aumentar o consumo de gorduras vegetais.

Se as estrias já estiverem estabelecidas, porque se desenvolveram em uma idade precoce ou após várias gestações, óleos regeneradores da pele, como palmarrose ( Cymbopogon martinii ) ou de rosa mosqueta (rica em ômega-3 e 6).

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Estrias durante a gravidez e a lactação: são inevitáveis?

Para evitar o aparecimento de estrias durante a gravidez, é necessário manter uma dieta balanceada que inclua óleos graxos essenciais e ganhar peso em um saudável.

Você também pode massagear os seios com óleo de amêndoa de manhã e à noite.

Após o parto o produto é aplicado pelo menos uma vez por dia fazendo-o penetrar com movimentos circulares de frente para os lados, evitando o mamilo.

Como manter os seios firmes

Embora com a idade os seios percam o tom é possível mantê-los bonitos.

É essencial ter uma dieta balanceada e um peso saudável, além de praticar exercícios que aumentam o tônus ​​muscular e tonificam a pele, como natação ou fazer pesos.

Usar um sutiã esportivo para exercícios é importante para não forçar os seios a cada passada, pois usar um sutiã do tamanho apropriado . [19659008] Se o sutiã incomoda ou deixa marcas nos ombros, embaixo do peito ou nas costas, o tamanho correto não está sendo usado.

Não é aconselhável usar esfoliantes agressivos nos seios, especialmente na área das aréolas . Luvas de crina também não são recomendadas, embora um esfoliante suave possa ser feito com flocos de aveia e argila para usar no chuveiro de vez em quando.

É aconselhável aplicar loções ou óleos hidratantes com uma massagem suave que permite, além disso, conhecer sua anatomia e notar mudanças (essencial para a detecção precoce do câncer de mama ).

Nos meses quentes a clivagem pode proteger diariamente com um filtro solar.

Os melhores óleos essenciais para cuidar dos seios

O aromaterapeuta Dominique Baudoux propõe as seguintes fórmulas:

Para tonificar ou reafirmando os seios

  • 2 ml de óleo essencial de palmito
  • 2 ml de óleo essencial de pau-rosa
  • 2 ml de óleo essencial de hortelã-pimenta japonesa
  • 1 ml de óleo essencial de murta ou murta
  • 0,2 ml de óleo essencial de rosa damascena ou
  • Óleo de argão (para fazer 30 ml).

6 a 8 gotas são aplicadas nos seios .

O óleo de palma não é recomendado durante a gravidez porque a molécula de geraniol tem uma ação tônica sobre os músculos uterinos.

Para prevenir estrias na gravidez

  • 0,5 ml de essência de tangerina
  • 0,3 ml de óleo essencial de pau-rosa
  • 0,2 ml de óleo essencial de esteva
  • 20 ml de óleo de rosa mosqueta
  • 20 ml de óleo de argan
  • 50 ml de óleo de jojoba

são aplicados duas vezes por dia em áreas sensíveis.

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