Algumas mulheres sofrem alterações na pele antes ou depois da menstruação. Por exemplo, eles podem ter erupções cutâneas com pus no rosto, pescoço e decote. Essa alteração pode se tornar crônica, mas é sempre possível tratá-la com meios naturais.

O ciclo hormonal afeta o estado da pele

É verdade que o ciclo menstrual se correlaciona com o estado da pele. Após a ovulação e até a menstruação produz mais sebo. Isso pode causar a proliferação de bactérias, que, por sua vez, causa infecções do tipo foliculite.

Por sua vez, os métodos contraceptivos, tanto orais como em anel, mantêm níveis estrogênicos elevados que diminuem a o conteúdo lipídico da pele. E há casos de sensibilidade especial à progesterona que fazem o pequeno sebo aumentar com pequenos aumentos hormonais.

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Quanto à progesterona, ela é, em princípio, Não é encontrado em cosméticos. No entanto, neste caso eles devem evitar cremes contendo placenta ou derivados, uma vez que este órgão, envolvido na manutenção da gravidez em mamíferos, é rico nele.

Procura cosméticos sem disruptores endocrinos

cosméticos que contêm disruptores -parabens, filtros químicos, ftalatos, perfumes sintéticos e dietanolamina, entre outros- são sempre desaconselháveis. Eles podem produzir mudanças estruturais nos hormônios, alterando seus ciclos e fazendo com que eles tenham efeitos imprevisíveis e perigosos que podem causar doenças.

Eles devem sempre ser evitados, e mais ainda no caso deste tipo de pele, com alta sensibilidade e altos níveis de gordura. Cosméticos com certificação ecológica ou natural são uma garantia a este respeito

Limpeza e cuidados com a pele

Você deve ter extremo cuidado na limpeza da pele. Ele usa um cosmético sem surfactantes irritantes (um sabonete de óleo vegetal com certificação natural ou ecológica, por exemplo) e incorpora a limpeza à rotina matinal e noturna, com atenção especial aos dias após a ovulação. 19659004] Depois disso, seria conveniente usar um tônico adstringente natural, como hamamélis ou água de rosas.

    

        

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Para hidratar e nutrir, você pode usar um creme sem derivados de óleo mineral que pode entupir o poro. Os óleos de amêndoa ou jojoba são especialmente aconselháveis.

Finalmente, os alimentos devem ser o mais saudáveis ​​possível: sem alimentos pré-cozidos, industriais ou fritos. Em qualquer caso, deve aumentar a ingestão de frutas e legumes.


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