Quem tem um amigo tem um tesouro. Este é o ditado e na maioria dos casos é assim. Muitas vezes não temos consciência de que o tempo passa e não sabemos como cultivar a amizade. Você sabia que há muitos benefícios em fazer isso? Damos-lhe algumas dicas para que possa aprender a mantê-los.

Você verá como se sente melhor a cada dia porque isso permite que você desfrute de uma melhor saúde mental e mental.

Friendship and Covid-19

Em tempos de pandemia, e para o bem de todos, existem muitas amizades que não conseguimos cuidar como esperávamos. Não pudemos nos encontrar com nosso grupo de amigos porque são muitos, mas inventamos novas maneiras, como jantar juntos virtualmente. Seja como for, nada como estar presente para deixar de rir das piadas uns dos outros e poder cultivar a amizade que nos une.

Relações humanas de qualidade são um seguro de vida em tempos adversos. Recolhemos as chaves para tecer um bom círculo de amigos na sua vida pessoal e profissional.

Amigos: uma questão de qualidade e não de quantidade

Aqueles que dizem ter muitos amigos estão a mentir. Uma coisa eles são conhecidos, e outra verdadeiros amigos. Essas são contadas nos dedos das nossas mãos porque aqui a qualidade conta mesmo e não a quantidade.

Outra reflexão que devemos fazer, especialmente nestes dias em que podemos pensar mais e nos ligar a eles, seja na esplanada, para comer, para telefone ou videochamada é para pensar se realmente precisamos de todos eles. Bem, certamente muitos não nos dão nada, eles estão lá e pronto.

Continue compartilhando hobbies

Muitas pessoas são amigos porque compartilham os mesmos hobbies. Na verdade, eles se conheceram em uma academia ou em algum lugar onde haja algo que os conecte. Neste caso, e para cultivar a amizade, devemos continuar praticando aqueles hobbies de que tanto gostamos, embora agora seja menos possível.

Além do networking

Devemos nos diferenciar daqueles contatos que temos , seja pelo campo de trabalho ou estudo, da própria amizade. Agora, quando continuamos a encontrar uma pessoa de nosso ambiente de trabalho ou contato com quem temos hobbies em comum e gostamos um do outro, então isso pode se tornar uma amizade.

[19659002] O que os gerentes fazem para cultivar esses contatos? eles dedicam pelo menos um dia por semana para fazer café para conhecer diferentes pessoas que fazem seus contatos, seus círculos de trabalho ou amigos . Se não podemos fazer pessoalmente, não tem desculpa, tem o café virtual que pode funcionar igual ao outro. A ideia é cultivar essa amizade para que ela não desapareça.

Compreendendo o outro

Muitos contatos e amigos ficaram no esquecimento porque não houve um entendimento sobre um assunto, simplesmente porque alguém parou de ligar. E isso é uma pena. Você tem que entender o outro, se colocar no lugar dele, perdoar e ser um pouco mais assertivo.

Dê o primeiro passo

Se você tem aquela amizade um tanto esmaecida porque você não se encontra nem se liga, não é? Pensou em dar o primeiro passo ou vai ficar esperando que os outros ajam? nada acontece para estar interessado nessa pessoa. Com uma mensagem móvel simples é muito fácil preservar e cultivar essa amizade. Não é difícil, depende primeiro de nós.

Interessar-se pela outra pessoa

Não estamos aqui apenas para o bem, para rir e festejar. A verdadeira amizade é o que é mostrado quando estamos interessados ​​na outra pessoa. Especialmente se você teve um problema e precisa de nossa ajuda. Mesmo que nos vejamos pouco, devemos saber que eles podem contar com você quando forem necessários.

Benefícios da amizade

  • Eles liberam adrenalina quando rimos, sorrimos e nos sentimos mais amados.
  • alma sabendo que pertencemos a um grupo social, ou que pelo menos somos importantes para uma ou duas pessoas.
  • Reduzimos a ansiedade e a depressão porque nos sentimos mais acompanhados e ajudados por nossos amigos.
  • Se compartilharmos hobbies, podemos continuar a fazê-lo porque muitos deles estão relacionados aos esportes e, assim, movemos e reduzimos calorias.
  • Sentimo-nos protegidos por pessoas que sabemos que não vão nos decepcionar que estão lá e nos entendem.
  • Os amigos nos amam. como somos, com nossos pontos fortes e fracos, senão, somos realmente amigos. Depois mude as pessoas.
  • Mais alegria porque fortalecemos os laços que se tornam mais fortes e duradouros e isso nos faz sentir bem.
  • Com os nossos amigos nos sentimos realmente compreendidos.
  • Máximo relaxamento e bem-estar. Com os nossos amigos sentimo-nos bem, não impomos, comportamo-nos como somos e isso acaba por nos beneficiar ao proporcionar aquele bem-estar que todos almejamos tantas vezes na vida.

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