Normalmente, enxaqueca é entendida como uma dor intensa localizada em uma parte específica da cabeça, e não em toda ela. O tipo de dor pode ser uma sensação latejante (como a batida do coração), uma dor fixa expansiva um peso que faz não permitir olhos abertos, pressão ao redor da cabeça, dor com sensação de vazio

O antigo livro de medicina chinesa do Imperador Amarelo refere-se à enxaqueca como Tou Feng que significa "vento na cabeça" . O vento foi considerado como um dos patógenos mais poderosos para perturbar a tranquilidade e harmonia da cabeça. A expressão também indica que "apenas o vento atinge o topo".

Existem várias teorias e razões que podem explicar a dor de cabeça. Para a medicina chinesa, a dor é um sinal de bloqueio . O bloqueio é a principal causa de todas as dores e desequilíbrios de um corpo harmonioso e saudável.

Suponhamos que o corpo humano seja uma árvore. A cabeça seria a xícara, onde as folhas são leves e toda a energia solar é recebida. A árvore está enraizada no solo, de onde tira os nutrientes que se distribuem pelo tronco e ramos.

Para a medicina chinesa, a raiz equivale ao rim; o tronco, para o fígado; a terra, ao baço; a casca e as folhas são os pulmões; as inervações e o impulso para a transmissão de nutrientes são o coração e a coroa dessa árvore, a cabeça, que lhe confere seu esplendor.

O solo fértil fornece nutrição e suporte à raiz. O tronco fornece o caminho pelo qual a seiva flui. Qualquer falha em uma dessas partes prejudica a cor e as condições da árvore. Solo fértil não pode ser muito seco ou muito lamacento. Tudo surge a partir dela e, portanto, cuidar dela é essencial para que a árvore cresça forte e saudável. A casca e as folhas podem transformar o ar e o sol em nutrientes, mas sem o apoio da terra seriam inúteis.

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A cabeça é o centro onde os pensamentos e o raciocínio são governados, um lugar que consome uma grande quantidade de chi puro (energia) e sangue nutritivo. Sua posição -a mais alta do corpo- significa que o chi tem que fazer mais esforço para alcançá-lo e supri-lo.

Na cabeça, todos os meridianos yang aderir. Yang é uma energia pura e leve, e apenas o puro e a luz podem subir. Os principais meridianos yin não atingem a cabeça embora existam "meridianos divergentes" que, partindo dos principais, mergulham para o interior do corpo e se unem aos meridianos yin e yang. Assim, eles os conectam com a cabeça.

É nessa parte oculta dos sistemas de meridianos que o terapeuta pode diagnosticar as origens do desequilíbrio e encontrar remédios adequados para restaurar a harmonia sutil do corpo.

O que causa a enxaqueca e por que ela é mais comum em mulheres?

Existem mais mulheres do que homens com problemas de enxaqueca mas há alguma razão para que as mulheres sofram mais dores de cabeça?

A realidade é que sim: as mulheres tendem a ser mais sensíveis emocionalmente portanto, mais complexas em nosso comportamento, e isso se reflete em um tremendo desgaste e desgaste, energeticamente falando que com o tempo custa muito para se recuperar. [19659002] Um caso comum é dor de cabeça devido à insuficiência de chi do baço-estômago. O baço é o elemento "terra". Sua principal função é gerar chi e sangue puros a partir dos alimentos e transportá-los para o pulmão e o coração para suprimento posterior por todo o corpo, especialmente o cérebro. Este órgão detesta umidade (água). Comer alimentos crus e frios e beber água em excesso (que atola a terra) são as principais causas da fraqueza.

A emoção associada ao baço é preocupação, reflexão: se eles são excessivos, há desgaste. A fadiga física e mental faz com que o baço funcione mais do que o necessário e prejudica o bem-estar.

A enxaqueca também pode ser consequência de sangue insuficiente, o que não é o mesmo que anemia e que se deve à falta de qualidade e não quantidade. De acordo com a medicina chinesa, o sangue é gerado a partir dos alimentos e suas funções são nutrir e hidratar os órgãos vitais e o estado emocional.

Outra causa comum de enxaqueca é o bloqueio do chi do fígado, resultado de emoções não processadas ou canalizado apropriadamente: nojo, raiva, frustrações, raiva … Essas são emoções que impedem o fluxo suave do chi do fígado. Este órgão é o depósito de sangue e, quando é bloqueado, todas as vias ficam paralisadas, causando o bloqueio do chi e o esvaziamento do sangue.

A medicina chinesa considera que fatores emocionais podem comprometer o bem-estar. Segundo ela, existem sete emoções básicas: alegria, raiva, tristeza, reflexão, preocupação, medo e susto. É sobre sensações que surgem no coração e na mente e provocam uma reação física na forma de bloqueio, estagnação, dor, coceira, inflamação, inchaço, vermelhidão ou palidez.

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Compreendendo a origem para ajustar o tratamento

Levando em consideração as várias causas, a medicina chinesa oferece um remédio eficaz e individualizado. Não tem uma "aspirina" nem um "ponto de acupuntura" contra a dor.

A medicina chinesa procura e diferencia a causa de cada dor ou desequilíbrio e encontra uma maneira de curá-la.

Os sintomas são como uma tela de computador : eles refletem sua programação e, para corrigir imagens distorcidas ou imperfeitas, é preciso ir além da tela e não apenas encobrir o sinal.

Que parte de sua cabeça dói? [19659033] Para a medicina chinesa, dor de cabeça denota um bloqueio. O local da cabeça onde a dor está localizada permite distinguir quais órgãos são mais afetados :

  • A dor no vértice ou área superior corresponde à dor de cabeça de Jue Tipo Yin (pelo caminho do meridiano do fígado ).
  • Dor na testa responde a um tipo de dor de cabeça Yang Ming (pelo meridiano do estômago ).
  • Dor nos templos e olhos é do tipo Shao Yang (ao longo do meridiano do vesícula biliar ).
  • Dor e tensão no pescoço indicam uma dor de cabeça do tipo Tai Yang (ao longo do meridiano da bexiga ).
  • Dor com sensação de vazio na cabeça é do tipo Shao Yin (para o rim ), porque a gota do rim As espinhas têm pernas e o cérebro é o "mar de espinhas".

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Como suas enxaquecas começaram?

Coletei três testemunhos de pacientes que vêm ao meu consultório porque sofrem de dores de cabeça regulares –ou esporádicas–:

Uma primeira mulher relata: "Eu estou deitado no meu quarto escuro tentando acalmar minha cabeça. Sinto a batida do meu coração nas têmporas e atrás dos olhos. Cada batida é uma bomba que explode dentro da minha cabeça.

Hoje é uma um daqueles dias que minha feminilidade me traz todos os meses. Quando eu era mais jovem, a menstruação não me incomodava: Eu podia praticar esportes, nadar, comer o que quisesse, dormir … Até uma vez eu comecei a ter dor de cabeça.

Não dei muita importância, pensei que fosse estresse, nervos de exame. Mas se repetia todo mês com mais força, e não só com o período. Agora a dor pode vir de uma refeição abundante, de beber um pouco de álcool, de ter um mau tempo à noite ou em tempos de estresse.

Antes eu sabia quando viria e me prepararia, mas agora estou perdido. Além disso, analgésicos e antiinflamatórios quase não têm mais efeito sobre mim. Em mais de uma ocasião, tive de ser levado ao pronto-socorro para injetar um analgésico por via intravenosa.

Estou desesperado. Meu ginecologista diz que vai embora com a menopausa ; de acordo com meus cálculos, isso acontecerá daqui a vinte anos. Não sei se serei capaz de suportar tanto tempo ".

Outra mulher me disse:

" Quase tenho enxaqueca ou dor de cabeça sempre que saio para jantar e tenho um par de taças de vinho . Acordo de madrugada com uma dor lancinante muito forte na cabeça, e não passa até eu vomitar.

Depois passo o dia todo cansado e dolorido, e com muito pouco apetite, náuseas e amargura na boca . Não vou ao banheiro e minha barriga incha muito. No entanto, também não bebo muito, apenas alguns copos de vinho. Suponho que estou com o estômago sujo e meu fígado não funciona bem ".

Em um terceiro caso, a enxaqueca tem outra origem:

" A dor de cabeça começou alguns meses após o parto . Até então, nunca tinha existido. Também fico com dor de cabeça se estou com fome e não como: uma dor aparece na minha testa com uma sensação de peso, que se intensifica até se tornar uma enxaqueca muito forte que me cancela.

Não consigo pensar e perder o força nas pernas e braços. Tenho de me deitar na cama, no escuro, e sinto frio. O parto foi muito demorado e no final tiveram que fazer uma cesárea porque eu não tinha forças para empurrar. Durou 35 horas e perdi muito sangue. "

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Para prevenir a enxaqueca: trabalhe internamente

A medicina chinesa ou as terapias naturais são às vezes criticadas por sua lentidão na obtenção de resultados, mas, embora isso não seja verdade em muitos casos, é logicamente mais lento para corrigir desarranjos internos do que para aplicar um gesso . Devo dizer, entretanto, que o corpo é tão perfeito que às vezes ele só precisa de um pequeno empurrão para voltar a funcionar.

No Ocidente, é muito mais comum tratar a enxaqueca com acupuntura do que fitoterapia chinesa mas, em qualquer caso, as duas técnicas funcionam tão bem em restaurar o equilíbrio sutil e frágil entre corpo e mente.

Ao mesmo tempo, é muito necessário fazer uma mudança de atitude, de modo de vida . Não se trata de abandonar tudo e recomeçar, senão o contrário: aceitar plenamente a vida hoje, priorizar o que realmente importa intensificar a motivação, dedicar-se com todas as forças para cumprir o que se propõe e para colocar a consciência no reconhecimento de si mesmo, a começar pelo corpo físico.

O cérebro requer uma grande quantidade de energia ou chi para funcionar corretamente. É o centro de comando e direção do corpo, e todo o chi e sangue gerados pelo baço, estômago e pulmão devem subir para a cabeça para nutri-lo, de modo que uma boa circulação e mecanismo motor são necessários. Impulso Para fazer isso, você pode:

  • Respirar lenta e profundamente envolvendo até a parte inferior do abdômen e a parte de trás das costas. Solemos aspirar más que espirar, pero hay que vaciar bien los pulmones antes de llenarlos.
  • Comer es un acto conscientea diferencia de respirar, y sin embargo lo hacemos sin pensar ni perceber. Você deve começar por regularizar os horários das refeições e estar ciente do que é melhor para cada pessoa, ouvindo e respeitando suas próprias necessidades.
  • Evite bebidas alcoólicas e refrigerantes em todos frio que reduz o chi do estômago.
  • A dieta deve ser balanceada e variada e levar em consideração a estação do ano . De acordo com a teoria dos Cinco Elementos, cada estação corresponde a um sabor e cada sabor a um órgão vital.
    • Em caso de enxaqueca por obstrução hepática, é melhor optar por alimentos verdes com sabores mistos, azedos, amargos e salgados, sempre de intensidade média.
    • Quem sofre de enxaqueca por insuficiência esplênica tem seu melhores aliados em alimentos quentes, um pouco picantes e ligeiramente doces (os cereais cuidam do baço e do estômago).
  • Em ambos os casos, é bom comer alimentos que relaxam devido à sua textura, sabor ou cor e em um ambiente que também relaxa
  • Vida saudável. É bom fazer atividades ao ar livre, praticar esportes e ouvir música. Saber também se manter ocupado em uma atividade em que se sinta livre, riscar compromissos que não sejam necessários nem úteis e permitir-se ser autêntico.

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