Ao sofrer de doenças cardiovasculares, como fibrilação atrial permanente, trombose ou embolia pulmonar, o risco de de novos coágulos sanguíneos aumenta. A infecção com o vírus COVID-19 também pode favorecê-los em casos complicados.

Para prevenir coágulos, os médicos prescrevem anticoagulantes aos pacientes, mas esses medicamentos podem causar uma variedade de efeitos colaterais perigosos, como sangramento interno , sangue nas fezes e na urina, obstruções vasculares e, como resultado, ataques cardíacos, derrames e derrames, especialmente quando misturados com outros medicamentos.

É claro que os alimentos não podem substituir os medicamentos prescritos pelo médico. Mas eles podem ajudar o corpo e talvez reduzir a dose, sempre sob controle profissional. Os pacientes nunca devem interromper ou alterar o tratamento anticoagulante.

Quais são as causas do sangue muito espesso?

O estilo de vida e a dieta costumam ser a causa . A falta de exercícios, por exemplo, faz com que o sangue flua mais lentamente nas veias, o que pode fazer com que as plaquetas se acumulem nas paredes dos vasos e aumentar o risco de trombose. As causas mais comuns são:

  • Diabetes.
  • Transtorno do metabolismo lipídico.
  • Doenças inflamatórias crônicas, como reumatismo, tumores ou doenças autoimunes.
  • Uso de contraceptivos orais e hormônios.
  • Transtornos da coagulação. .
  • Estilo de vida sedentário (também devido a estar acamado).
  • Fumar (comprime os vasos sanguíneos e danifica as paredes dos vasos sanguíneos ao mesmo tempo).
  • Dieta pouco saudável com falta de nutrientes.
  • Alta homocisteína níveis.
  • Pressão arterial elevada.
  • Obesidade.
  • Medicamentos.

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Medidas naturais para prevenir sangue espesso

A melhor medida preventiva é praticar exercícios diariamente. Ajuda levantar-se regularmente no trabalho, dar uma caminhada, usar as escadas em vez do elevador e praticar esportes. O movimento estimula a velocidade do fluxo sanguíneo.

A dieta também desempenha um papel importante. Uma dieta balanceada rica em nutrientes com carboidratos, proteínas e gorduras boas (azeite de oliva extra virgem, abacate, etc.) impede que depósitos se acumulem nos vasos onde os coágulos de sangue podem se formar. O fumo e o álcool devem ser evitados.

Em doses normais, a combinação de dois ou mais produtos naturais não produz efeitos colaterais. Em caso de dúvida, consulte sempre o seu médico. Para pessoas saudáveis, por outro lado, uma dieta com alimentos anticoagulantes não é um problema, uma vez que os remédios naturais geralmente têm um efeito positivo na saúde e, portanto, também no fluxo sanguíneo.

Vantagens e desvantagens dos naturais anticoagulantes

Benefícios

  • Os anticoagulantes naturais não apenas mantêm o fluxo sanguíneo, mas também apoiam todo o metabolismo com seus nutrientes.
  • Uma vez que é difícil tomar uma overdose, existem muito poucos ou sem efeitos colaterais.
  • Anticoagulantes naturais podem prevenir a presença de sangue muito espesso em pessoas saudáveis.

Desvantagens

  • Anticoagulantes naturais não são um substituto para um médico ou tratamento médico.
  • Anticoagulantes naturais não funcionam imediatamente, mas devem ser consumidos regularmente por um longo período de tempo.

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Alimentos para diluir o sangue

Canela

Você pode consumir canela para inibir a coagulação do sangue. Na forma de extratos em altas doses, como destilado de canela ou óleo essencial de canela, o efeito anticoagulante é multiplicado. Você pode tomar no máximo duas gotas de óleo essencial puro diariamente, diluído em mel ou azeite de oliva, sempre sob supervisão médica.

Bromelaína

A enzima bromelaína é obtida do abacaxi. É uma alternativa natural, pois evita a formação de coágulos sanguíneos, reduz a coagulação do sangue e protege o coração.

Ácidos graxos ômega-3

Eles podem ser consumidos como suplementos dietéticos ou na forma de alta óleos de qualidade como óleo de cânhamo e óleo de linhaça, sementes de linhaça esmagadas ou nozes inteiras.

Nattoquinase

A enzima nattoquinase obtida de soja fermentada é anticoagulante e evita que as plaquetas sanguíneas se aglutinem. ] Por ser uma enzima isolada, uma dose incorreta pode causar afinamento excessivo do sangue.

Goji berries

Também considerado um anticoagulante natural. Em combinação com produtos farmacêuticos, você deve ter cuidado porque a mistura dos dois ingredientes pode promover a coagulação do sangue em vez de inibi-la.

Proantocianidinas oligoméricas (OPCs)

OPCs são encontrados particularmente no vinho tinto, extrato de semente de uva e cacau. É obtido a partir de sementes de uva ou da casca e casca da fruta. O antioxidante protege os vasos sanguíneos da penetração de radicais livres, acalma o inchaço e garante melhor fluxo sanguíneo. Você pode comprar OPCs em farmácias.

Pimenta de Caiena

O ingrediente capsaicina, encontrado na pimenta de Caiena, promove a circulação sanguínea, tem um efeito vasodilatador e anticoagulante. É melhor comer pimenta caiena crua em sucos ou saladas do que na forma de suplemento. Novamente, se você estiver tomando medicamentos, é aconselhável discutir a dosagem com um médico.

Urtigas

Os cientistas descobriram que as urtigas têm um efeito relaxante nos vasos sanguíneos. Esta planta medicinal evita a coagulação sanguínea excessiva, o que ajuda a afinar o sangue. No entanto, não estamos falando sobre a folha verde, mas sobre a infusão de urtiga, que foi testada em estudos.

Hawthorn

As flores e folhas de Hawthorn contêm flavonóides e procianidinas, que são bons para o fluxo do sangue e reduzem a risco de coágulos sanguíneos. Dilui o sangue e reduz o risco de doenças cardíacas e derrames. Hawthorn pode ser tomado como uma tintura, como um extrato ou como uma infusão.

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Manjericão

Nas folhas de manjericão existe vitamina K que tem um efeito anticoagulante. Outros vegetais, como brócolis e couve, também têm um efeito positivo no afinamento do sangue. É aconselhável consumir vegetais e vegetais com folhas verdes regularmente.

Kiwi

Kiwi e abacaxi contêm a enzima bromelaína, que tem um efeito positivo na diluição do sangue. Comer kiwi e abacaxi regularmente pode ajudar a manter o fluxo sanguíneo saudável.

Cebola

Cebola também é usada como remédio caseiro para diluir o sangue e tem efeitos antiinflamatórios e fortalecedores no coração e no sistema imunológico . Comer meia cebola por dia pode ter um efeito positivo significativo.

Azeite de oliva

O azeite de oliva demonstrou ter um efeito positivo em nossos vasos sanguíneos. Promove o fluxo sanguíneo, tem um efeito antiinflamatório e, portanto, também reduz o risco de acidente vascular cerebral.

De acordo com estudos, consumir azeite de oliva diariamente leva a uma menor atividade plaquetária e melhores valores de coagulação do sangue. Portanto, consumindo azeite de oliva regularmente, você pode prevenir trombose e embolias.

Tomates

O extrato de tomate processado e padronizado tem praticamente o mesmo efeito sobre a agregação plaquetária que o ácido salicílico (aspirina). Se você consumir esse alimento regularmente, poderá atingir até um terço do efeito da aspirina, de forma totalmente natural. O ingrediente ativo garante uma circulação sanguínea saudável .

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