A creatinina é um desperdício da atividade muscular como um subproduto da creatina . A creatina é produzida pelo organismo para fornecer energia aos músculos, é filtrada pelos rins e eliminada pela urina. Tem níveis normais, mas se estes forem alterados, pode ser um sintoma de vários distúrbios. Nos exames laboratoriais, é utilizado para verificar o funcionamento dos rins. Descubra por que você pode ter creatinina alta e como reduzi-la.

Significado da creatinina alta

Um nível de creatinina normal está entre 0,7 a 1,3 mg / dl para homens e 0, 6 a 1,1 mg / dl para mulheres. São valores de referência, pois variam de acordo com a idade, massa muscular, sexo e técnicas laboratoriais. Para descobrir se seus níveis de creatinina estão normais, você deve consultar o seu médico.

Às vezes, a creatinina aumenta naturalmente por exemplo, após comer muita carne vermelha ou grande esforço físico. No entanto, existem causas médicas. Creatinina elevada pode ser causada por:

  • Insuficiência renal, cálculos renais ou doença renal crônica
  • Isquemia
  • Infecções
  • Insuficiência cardíaca
  • Esgotamento físico, desidratação.
  • câncer em casos graves.
  • Lesões musculares.

Como a creatinina elevada é detectada?

A determinação de creatinina no sangue é chamada creatinemia durante a urina é conhecido como creatinúria.

Para a creatinemia, é coletado sangue venoso, uma vez que a creatinina é transportada pelas veias até os rins, onde será processada e eliminada. Recomenda-se não realizar nenhuma atividade muscular pelo menos 48 horas antes do estudo, para limitar a ingestão de carnes vermelhas e o consumo de bebidas ou diuréticos no dia anterior. Seu médico também pode recomendar que você pare de tomar certos medicamentos.

O teste de urina mede a quantidade de creatinina produzida pelos rins. A urina é coletada em um recipiente estéril. O teste é chamado de “eliminação” e é baseado na concentração ao longo de 24 horas.

Sintomas elevados de creatinina

Quando seu médico geralmente pede um teste de creatinina? Você pode fazer isso como acompanhamento de uma doença renal ou cardíaca diagnosticada e também quando você suspeitar de um problema renal ou de qualquer um destes sintomas entre outros:

  • Inflamação de articulações, rosto ou coxas.
  • Urina anormal, presença de sangue na urina ou dificuldade para urinar.
  • Dor na parte inferior das costas.
  • Dificuldade respiratória.
  • Náusea, vômito e perda de apetite. [19659006] Edema, coceira na pele.  Creatinina

Como reduzir a creatinina elevada?

Como um nível elevado de creatinina no sangue ou na urina é um indicador de um problema renal ou outras doenças, apenas o seu médico pode fazer um diagnóstico e indicar o tratamento adequado.

Além disso, existem várias maneiras de reduzir os níveis de creatinina naturalmente . Considere estas estratégias:

  • Beba bastante água pelo menos dois litros por dia, para promover a função renal e ajudar a eliminar a creatinina
  • Reduzir o consumo de carne vermelha.
  • Use menos sal. O sal promove a retenção de líquidos.
  • Reduza o consumo de alimentos ricos em potássio, como café, especiarias, bananas, batatas ou salmão, pois requerem maior atividade renal.
  • mesma razão reduzir o consumo de alimentos ricos em fósforo, como sardinhas, mariscos, laticínios ou chocolate.
  • Reduzir a atividade física intensa, mas não parar de se exercitar . Mude a atividade atual para atividades menos intensas, como andar de bicicleta ergométrica ou caminhar.

Fitoterapia para creatinina alta

A natureza nos oferece muitos recursos para reduzir os níveis de creatinina . Lembre-se de verificar com seu médico antes de adicionar qualquer coisa nova ao seu armário de remédios fitoterápicos. Experimente estas receitas:

  • Chá de camomila . A camomila é um sedativo suave e ajuda a relaxar. Coloque duas ou três colheres de chá de flores secas em um copo de água quente, deixe repousar de três a cinco minutos, filtre e beba de dois a três copos por dia.
  • Infusão de urtiga. A urtiga é um diurético natural e purificador do sangue. São duas ou três colheres de chá de folhas secas em um copo de água quente, deixe descansar por 10 minutos e beba um ou dois copos por dia. Cuidado: a urtiga pode interferir com anticoagulantes e medicamentos para diabetes.
  • A canela é um diurético natural que ajuda a regular os níveis de açúcar no sangue. Incorpora canela a muitas preparações doces e salgadas, mas sem excessos. A dose é uma colher de chá de canela por dia.
  • Ajuda a filtrar os resíduos orgânicos e estimula a função renal. Faça uma infusão com uma colher de chá de salva seca ou 10 folhas frescas em uma xícara de água quente. Deixe repousar de 5 a 10 minutos. Filtro. Beba até três xícaras por dia.
  • A cevada é um purificador natural dos rins e ajuda a reduzir a uréia no sangue. Sua fibra atua como um regulador glicêmico. Prepare a água de cevada fervendo uma xícara de cevada em quatro xícaras de água por 30 minutos. Coe e beba lentamente uma xícara por dia.

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