Quando os nossos olhos estão irritados, só queremos algo que nos dê alívio imediato e frescura. Se não o conseguimos, os nossos olhos ficam vermelhos, coçam e sentimos um grande desconforto.

Descubra neste artigo 5 soluções caseiras para refrescar os olhos irritados de uma forma natural. Com a ajuda de alguns alimentos, plantas medicinais e técnicas simples que você pode você sempre pode ter em mãos algum remédio eficaz para este problema ocular .

Por que meus olhos ficam irritados?

Hoje existem muitos fatores que podem causar irritação nos olhos :

  • Uma dieta desequilibrada, pobre em nutrientes e rica em alimentos gordurosos, refinados e açucarados
  • Falta de hidratação, isto é, beber menos de um litro e meio de água por dia
  • Contaminação ambiental.
  • Exposição contínua ao computador, celular, voltagem e Outros dispositivos eletrônicos
  • Cepa ocular
  • Uso de cosméticos com ingredientes sintéticos.
  • Certas doenças.

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Remédios naturais

1 Pepino

É provável que tenhamos visto algum tratamento natural em que fatias de pepino são colocadas sobre os olhos. Com este remédio simples obtemos um efeito calmante imediato e refrescante além de ser um ótimo antioxidante para prevenir rugas.

O pepino nos olhos também é uma solução eficaz para pálpebras e bolsas inchadas. Os melhores momentos para aplicá-lo são quando acordamos ou no final do dia. Se passarmos muitas horas em frente ao computador, devemos sempre ter algumas fatias de pepino à mão.

Batata

Batata é uma solução semelhante ao pepino. Este tubérculo nos permite fornecer uma ótima hidratação não só para os olhos, mas para todo o contorno . Esta área da pele é muito delicada e sofre muito os efeitos dos radicais livres

Nós apenas temos que colocar algumas fatias de batata recém cortada nos olhos fechados e descansar por alguns minutos. Nós também podemos mergulhar uma bola de algodão no suco de batata crua e dar um leve toque nas pálpebras.

3. Euphrasia

 Olho colo Eyebright para olhos irritados

Eyebright é uma das plantas medicinais mais populares para o tratamento de problemas oculares . De fato, graças ao seu teor de vitaminas e minerais previne e luta eficazmente:

  • irritação
  • vermelhidão
  • Conjuntivite
  • Lachrymation
  • bolsas
  • Styes
  • ] Blefarite

A maneira mais cômoda e prática de usar o eyebright é por meio de colírios, já que hoje em dia é fácil encontrá-los em qualquer farmácia ou fitoterapeuta. No entanto, podemos também aplicar a infusão com compressas para os olhos .

4. Camomila

Para aqueles que precisam de um remédio rápido e caseiro que alivia os olhos irritados de uma forma simples, camomila é a escolha ideal.

  • Devemos preparar uma infusão com dois sachês e deixá-los esfriar. vamos colocá-los em cima de nossos olhos fechados e vamos permanecer assim por cerca de 10 minutos.

A camomila é uma planta com propriedades anti-inflamatórias que acalma a irritação . Além disso, tem a grande vantagem de estar sempre à mão. No entanto, se quisermos aumentar a sensação de frescura, podemos preparar a infusão e armazenar as saquetas no congelador para as usar com muito frio

. A técnica de dar tapinhas

A ginástica ocular existe e pode ser muito benéfica para tratar alguns distúrbios e prevenir a perda da visão antes de termos que usar óculos. Além de praticar todos os tipos de movimentos com os olhos, também podemos recorrer a a técnica de dar tapinhas para acalmar a irritação dos olhos e a inflamação . Além disso, também relaxaremos em alguns minutos.

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Como fazemos

  • Vamos nos sentar em frente a uma mesa
  • Vamos esfregar as mãos juntas até que fiquem quentes
  • Vamos apoiar os cotovelos sobre a mesa e a cabeça nas mãos, de modo que o oco da palma da mão coincida com os olhos. Portanto, a mão não toca o globo ocular, é o apoio das maçãs do rosto e das sobrancelhas
  • Vamos fechar os olhos sem pressionar as pálpebras e vamos tentar relaxar completamente o olho.
  • Vamos respirar calmamente enquanto relaxamos com a escuridão
  • Vamos sentir como todo o peso dos músculos ao redor dos olhos repousa sobre a mão.
  • Permaneceremos nesta posição por 2 a 5 minutos
  • Se tivermos mãos frias, podemos esfregá-las novamente e continuar o tempo necessário.
  • Podemos fazer as batidas a qualquer hora e em qualquer lugar.

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