Quando os nossos olhos estão irritados, só queremos algo que nos dê alívio imediato e frescura. Se não o conseguimos, os nossos olhos ficam vermelhos, coçam e sentimos um grande desconforto.

Descubra neste artigo 5 soluções caseiras para refrescar os olhos irritados de uma forma natural. Com a ajuda de alguns alimentos, plantas medicinais e técnicas simples que você pode você sempre pode ter em mãos algum remédio eficaz para este problema ocular .

Por que meus olhos ficam irritados?

Hoje existem muitos fatores que podem causar irritação nos olhos :

• Uma dieta desequilibrada, pobre em nutrientes e rica em alimentos gordurosos, refinados e açucarados
• Falta de hidratação, isto é, beber menos de um litro e meio de água por dia
• Contaminação ambiental.
• Exposição contínua ao computador, celular, voltagem e Outros dispositivos eletrônicos
• Cepa ocular
• Uso de cosméticos com ingredientes sintéticos.
• Certas doenças.

Descoberta: Olhos cansados ​​e olhos vermelhos, como podemos consertar isso?

Remédios naturais

1 Pepino

É provável que tenhamos visto algum tratamento natural em que fatias de pepino são colocadas sobre os olhos. Com este remédio simples obtemos um efeito calmante imediato e refrescante além de ser um ótimo antioxidante para prevenir rugas.

O pepino nos olhos também é uma solução eficaz para pálpebras e bolsas inchadas. Os melhores momentos para aplicá-lo são quando acordamos ou no final do dia. Se passarmos muitas horas em frente ao computador, devemos sempre ter algumas fatias de pepino à mão.

Batata

Batata é uma solução semelhante ao pepino. Este tubérculo nos permite fornecer uma ótima hidratação não só para os olhos, mas para todo o contorno . Esta área da pele é muito delicada e sofre muito os efeitos dos radicais livres

Nós apenas temos que colocar algumas fatias de batata recém cortada nos olhos fechados e descansar por alguns minutos. Nós também podemos mergulhar uma bola de algodão no suco de batata crua e dar um leve toque nas pálpebras.

3. Euphrasia

Eyebright é uma das plantas medicinais mais populares para o tratamento de problemas oculares . De fato, graças ao seu teor de vitaminas e minerais previne e luta eficazmente:

• irritação
• vermelhidão
• Conjuntivite
• Lachrymation
• bolsas
• Styes
• ] Blefarite

A maneira mais cômoda e prática de usar o eyebright é por meio de colírios, já que hoje em dia é fácil encontrá-los em qualquer farmácia ou fitoterapeuta. No entanto, podemos também aplicar a infusão com compressas para os olhos .

4. Camomila

Para aqueles que precisam de um remédio rápido e caseiro que alivia os olhos irritados de uma forma simples, camomila é a escolha ideal.

• Devemos preparar uma infusão com dois sachês e deixá-los esfriar. vamos colocá-los em cima de nossos olhos fechados e vamos permanecer assim por cerca de 10 minutos.

A camomila é uma planta com propriedades anti-inflamatórias que acalma a irritação . Além disso, tem a grande vantagem de estar sempre à mão. No entanto, se quisermos aumentar a sensação de frescura, podemos preparar a infusão e armazenar as saquetas no congelador para as usar com muito frio

. A técnica de dar tapinhas

A ginástica ocular existe e pode ser muito benéfica para tratar alguns distúrbios e prevenir a perda da visão antes de termos que usar óculos. Além de praticar todos os tipos de movimentos com os olhos, também podemos recorrer a a técnica de dar tapinhas para acalmar a irritação dos olhos e a inflamação . Além disso, também relaxaremos em alguns minutos.

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Como fazemos

• Vamos nos sentar em frente a uma mesa
• Vamos esfregar as mãos juntas até que fiquem quentes
• Vamos apoiar os cotovelos sobre a mesa e a cabeça nas mãos, de modo que o oco da palma da mão coincida com os olhos. Portanto, a mão não toca o globo ocular, é o apoio das maçãs do rosto e das sobrancelhas
• Vamos fechar os olhos sem pressionar as pálpebras e vamos tentar relaxar completamente o olho.
• Vamos respirar calmamente enquanto relaxamos com a escuridão
• Vamos sentir como todo o peso dos músculos ao redor dos olhos repousa sobre a mão.
• Permaneceremos nesta posição por 2 a 5 minutos
• Se tivermos mãos frias, podemos esfregá-las novamente e continuar o tempo necessário.
• Podemos fazer as batidas a qualquer hora e em qualquer lugar.