O costume atual de usar vasos sanitários para defecar, limpar com papel e puxar a corrente para que a água carregue as fezes faz com que muitas pessoas não tenham o hábito de observar como estão os seus movimentos intestinais. No entanto, observar e rever como eles são pode dar uma idéia sobre o estado de nosso sistema digestivo e nossa saúde .

Observação regular pode ser mais eficaz na prevenção de problemas do que testes sofisticados. 19659003] De fato, existem muitos tipos de fezes ideais, dependendo da dieta, qualidade e quantidade, e da mastigação. O importante é que a defecação seja uma experiência natural e agradável . Se não, o banco poderia nos colocar no caminho certo se algo der errado.

Um diagnóstico de saúde através de suas fezes

coletar informações teremos em conta os seguintes pontos principais: consistência, cor e aparência geral .

1. Consistência

Várias tabelas comparativas foram usadas, embora a escala de Bristol seja a mais usada para estabelecer critérios de normalidade. Leva em consideração tanto a textura das fezes quanto o tempo que elas passam no cólon até o momento em que as expulsamos.

Segundo essa escala, as fezes podem ser basicamente diarréicas, pastosas ou duras . pode ser devido a várias causas.

Quando eles são difíceis

Eles são apresentados em duas formas principais:

• Como separar peças duras, como nozes, difíceis de excretar. Eles são o que são conhecidos como fezes de cabra.
• Eles também podem sair como fragmentos coesos na forma de salsicha, dura ou seca, mas cheia de pedaços

Este tipo de evacuações indicam constipação e geralmente devido à falta de fibras na dieta ou estilo de vida sedentário, embora também possa ocorrer devido a problemas do trato digestivo ou à ingestão de medicamentos (analgésicos anticolinérgicos e narcóticos).

Quando eles são pastosos, mas não muito

Sua forma de salsicha é bastante característica, embora possa variar:

• Como uma salsicha com algumas rachaduras .
• Como uma salsicha lisa e macia

Estas fezes entrariam normais. A defecação não produz nenhum desconforto e é sinal de uma dieta balanceada e boa hidratação .

Quando são moles

Aqui encontramos três tipos, dependendo do grau em que são desfeitos:

• com bordas bem definidas que são facilmente excretadas.
• Pedaços macios com bordas desfeitas
• Fezes líquidas ou totalmente líquidas que são expelidas em um tempo muito curto.

Quando as fezes são tão moles, é um sinal de diarréia normalmente produzida por indigestão ou algum tipo de vírus intestinal.

Se eles são líquidos e abundantes, a origem é geralmente no intestino delgado superior.

Se eles são escassos e muito mucoso, o problema está mais próximo do ânus.

Alguns são produzidos apenas pela irritação do reto . Nesse caso, eles geralmente são muito escassos e mucosos.

2. Cor

A cor é variável, mas devemos estar atentos se detectarmos uma cor anormal:

Cor preta ou escura

Geralmente é por causa da presença de sangue de origem alta, típica em hemorragias de úlcera duodenal. No primeiro caso (sangue) eles são pegajosos e são chamados de "manes".

Também pode ser simplesmente devido à tomada de drogas como carvão, bismuto ou ferro, ou ao consumo recente de certos alimentos,

Pálido ou cor de barro

Podem ser fezes acólicas, pela obstrução completa dos ductos biliares

. ] Eles também podem ser mais brancos com uma dieta de leite ou a ingestão de mingau de bário (o dado antes de realizar certos raios-x ou tomografias).

Cor amarelada

Filho fezes oleosa e é a gordura que lhes dá a cor. Eles são muito semelhantes aos acólicos e às vezes difíceis de diferenciar, mas no gorduroso existem pigmentos biliares que não existem nos acólicos

Cor biliar

Eles são fezes hipercolólicas, por descargas intensas de bile em doenças hepáticas e digestivo bem como na icterícia hemolítica devido à grande destruição dos glóbulos vermelhos.

Cor vermelha

Eles tendem a ser de partes próximas ao ânus; são comuns em hemorróidas, fístulas, pólipos ou tumores .

A cor verde

é a cor típica da diarreia infantil

devido ao trânsito rápido.

3. Aspecto geral

Observando as fezes podemos detectar outras características que chamam atenção além da consistência e cor.

Se tiverem pus

Se for em grande quantidade, é quase sempre abcessos da próstata, tuba ou apêndice (apendicite desconhecida no tempo).

Quando um abscesso é aberto em seções superiores, o pus (não em grandes quantidades) é geralmente misturado com a deposição e passar despercebido. Este é o caso de pericocolecistite, perigastrite, psoas e abscessos vertebrais .

Em quantidades microscópicas, pode ser devido a colite inflamatória, ulcerativa ou disentérica . membranas

Nas fezes, a presença de pequenas quantidades de muco é normal.

O muco está aumentado em quase todas as colites, mas sua maior presença também pode ser devido a espasmo, funcional ou Constipação simples

Se eles contêm pedras ou pedras

Se são pequenos, podem ser areias biliares ou pancreáticas ou intestinais. ] Quando eles são grandes, são pedras que se formaram no intestino.

Outras vezes podemos observar substâncias não digeridas ou alimentos nas fezes devido à insuficiência pancreática. Ática ou biliar

Um simples ato de prevenção

Muitas variações na aparência e consistência de nossas fezes, se não causarem mais problemas, são consideradas normais.

Quando as fezes nos revelam um problema, além de tratar a doença, o cuidado será geral: não só de alimentos, mas melhorar todos os aspectos relacionados à digestão.

Para melhorar a digestão é importante, por por exemplo, mastigar e insalivar bem, comer à vontade, apreciar a comida sem ferir os animais ou o meio ambiente e considerar uma dieta vegetariana se não for seguida.

Não fique obcecado: a maioria das alterações não dá problemas e são normais.

Um é geralmente o primeiro a perceber quando as fezes saem do normal, e mais se ele mantiver o hábito de observar suas fezes naturalmente.

A observação s o que todos podem fazer em casa é provavelmente [1945900] mais eficaz do que qualquer teste sofisticado para evitar problemas digestivos e manter a saúde.