Desejar um cabelo longo, abundante, forte e brilhante é muito comum, mas para algumas pessoas é ainda mais difícil obtê-lo por diversas razões. Um deles pode ser que a importância relevante não seja dada a ele

O cabelo nos ajuda a conseguir uma melhor apresentação pessoal, para a qual devemos cuidar dele hidratando-o constantemente. Deficiência de qualquer uma das seguintes vitaminas e minerais cria um problema potencial em termos de crescimento

Vitamina C

A vitamina C é essencial para o cabelo porque ajuda a aumentar a circulação sanguínea nos cabelos. folículos pilosos .

Portanto, se houver um bom fluxo sanguíneo no couro cabeludo, o cabelo receberá os nutrientes adequados para um bom crescimento do mesmo.

Vitaminas B

Podemos encontrar diferentes vitaminas no grupo B. Seu consumo é essencial para acelerar o crescimento do cabelo.

No caso de não consumir vitamina B suficiente, nosso cabelo pode mostrar sinais diferentes: [1965909] Secura

  • Extremidades abertas
  • Queda
  • A vitamina B12 é a mais importante deste grupo portanto, para melhores resultados, tente incluí-la diariamente.

    Vitamina E

    É essencial mantenha um cabelo saudável Se já consumimos esta vitamina, devemos ver uma melhora na aparência do nosso cabelo

    A vitamina E, além de nos dar um couro cabeludo saudável, também nos ajudará a acelerar o crescimento da nossa fibra capilar

    Niacina ou vitamina B3

    A niacina é parte da família da vitamina B, mas merece o seu reconhecimento pelo seu papel em ajudar a nutrir o couro cabeludo, promover e acelerar a crescimento de cabelo saudável.

    Sem quantidades adequadas de niacina, é possível que o nosso cabelo seja frágil e sem vida, e pode até cair.

    Como estimular o crescimento dos nossos cabelos rapidamente

    Existem muitas alternativas natural que nos ajudará a dar vida à nossa juba. Aqui vamos mostrar alguns deles

    1. Creme de aloe vera e levedo de cerveja para nutrir nosso cabelo

    Ao combinar aloe vera e um ingrediente como levedura de cerveja, você pode estimular o crescimento natural de nossos cabelos, ao mesmo tempo que podemos frear a queda.Este tratamento simples pode eliminar o excesso de gordura, combater a desidratação e melhorar a sua aparência in g Geral

    2 folhas de aloe vera (150 g)

  • 1 colher de sopa de azeite (15 ml) ] Preparação
    • Extraímos o gel das 2 folhas do aloe vera e colocamos em um recipiente
    • Acrescentamos o azeite e a levedura de cerveja e eu zclamos muito bem, até conseguirmos uma aparência cremosa
    • Finalmente, aplicamos nosso creme natural no cabelo molhado, deixamos por 2 horas e lavamos com água em abundância.

    2. Maionese para fortalecer o cabelo

     Maionese </span/> é um ingrediente <b> rico em óleos naturais e vitaminas que podem ajudar a fortalecer o cabelo </b><span style= para combater o ressecamento , enfraquecendo e dividir as extremidades, uma vez que contém vitaminas A, D e E.
  • Esta receita simples é usada como o único ingrediente: este produto contém todo o necessário para a regeneração do cabelo.

    ½ xícara de maionese (100 g)

    Utensílios

    • 1 touca de banho ou bolsa plástica

    Preparação

    • Primeiro, vamos umedecer todo o cabelo completamente.
    • Em seguida, para aplicamos a maionese, estendendo-a da raiz até as pontas.
    • Finalmente, cobrimos nossos cabelos com uma touca de banho ou bolsa de plástico e deixamos agir por 2 horas.
    • Após o tempo indicado, lave com água abundante.

    3. Gema e azeite para fortalecer as raízes

    O ovo é uma fonte de vitamina E e proteínas que podem fortalecer as raízes do cabelo para evitar o enfraquecimento e acelerar a regeneração. Além disso, os compostos graxos contidos em sua gema servem para hidratar naturalmente e combater o ressecamento

    Ingredientes

    • 1 gema de ovo
    • 2 colheres de sopa de azeite (30 ml) )
    • 1 colher de sopa de água morna (15 ml)

    Preparação

    • Primeiro, coloque a gema em uma tigela e bata com um garfo
    • azeite de oliva e água morna e continue batendo até que tudo esteja integrado.
    • Aplicamos a mistura em nossos cabelos e deixamos agir por 30 minutos.
    • Após o tempo indicado, enxágüe normalmente usando xampu e condicionador

    Todos sonhamos em ter cabelos saudáveis, macios e brilhantes, mas em nosso dia a dia realizamos práticas que danificam e enfraquecem .

    Alguns deles são atos simples que praticamos por hábito e sem prestar atenção, por isso essas receitas simples e dicas nos ajudarão a conseguir o cabelo que tanto desejamos.

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