O que é azia?

Azia é algo que a maioria dos adultos experimentará ao longo da vida. É caracterizada por uma sensação desconfortável de queimação apenas no esterno, que geralmente parece subir na garganta, sendo mais um sintoma do que uma doença.

Aparece quando a válvula deve fechar a boca. o estômago no topo, relaxa e não cumpre bem sua função, permitindo que os ácidos que são gerados no estômago e envolvidos na digestão, saiam e subam pelo esôfago causando esse sentimento. Embora às vezes esse refluxo não precise causar queimadura, na maioria dos casos ocorre, pois, afinal, é um ácido que está subindo pela sua garganta.

Embora o principal sintoma seja esse sensação de queimação que pode ir do estômago à garganta, outros sintomas também podem aparecer como dor no peito, um gosto ácido ou amargo na parte posterior da garganta ou a sensação de que a comida Eles voltam para a boca. Além disso, esses desconfortos, especialmente a dor, tendem a se tornar mais intensos quando você se agacha ou se deita.

Embora existam muitos medicamentos específicos para resolver esse problema, a verdade é que, se você sofre ocasionalmente, pode melhore esse problema de maneira natural com algumas mudanças em seus hábitos diários e com a ajuda de remédios caseiros que ajudarão a combatê-lo.

Por que a acidez pode aparecer?

combater essa sensação terrível é tentar descobrir por que isso acontece com você e isso só pode ser feito simplesmente observando se você a sofre de tempos em tempos, se a sofre há muito tempo ou se ela aparece há relativamente pouco tempo, e possíveis causas que podem ter sido desencadeadas.

Portanto, e para que você possa identificar se existe alguma causa que possa explicar seu caso aqui você tem as causas mais comuns que produzem acidez: [1 9659010] 1. Comer em excesso ou em excesso

A melhor coisa para cuidar do sistema digestivo e ter uma boa digestão é comer pequenas quantidades de comida. Portanto, se você tem o hábito de colocar um prato cheio para transbordar, tente colocar quantidades menores, por exemplo, metade do prato, evitando enchê-lo completamente.

Quando você come demais, estará sobrecarregando o estômago e ficará mais fácil do que o conteúdo do mesmo excesso, já que quanto maior a quantidade de alimento, o estômago terá que produzir mais ácidos e será mais fácil para eles sair para o esôfago.

2. Comer muito rápido

Quando você come rápido, não dá tempo ao seu cérebro para receber a sensação de plenitude que geralmente ocorre 20 minutos após o início da mastigação. Portanto, uma das principais conseqüências de não comer devagar é que você comerá mais para parecer saciado, além de não mastigar ou salivar alimentos suficientes, para que sua digestão seja mais pesada.

3. Veja se existem alimentos que podem causar azia

Existem certos alimentos com maior probabilidade de causar azia ; portanto, observe sua reação ao tomar esse tipo de alimento e evite-os se notar que as causas de sua acidez.

Entre esses alimentos, podemos mencionar, por exemplo, alimentos gordurosos, condimentados ou com excesso de tempero, alguns vegetais como tomate ou cebola, frutas como frutas cítricas, chocolate ou doces. Existem também algumas bebidas, como bebidas carbonatadas ou gaseificadas, café e chá preto, que podem causar esse efeito; portanto, se você sentir esse desconforto após ter tomado uma delas, evite-a sempre que possível. ou pelo menos reduzi-los ao máximo.

4. Fumar ou beber álcool

O álcool e o tabaco, além de não serem benéficos à saúde geral do seu corpo, podem fazer com que a válvula que fecha o estômago relaxe neste caso o que não pode impedir que os ácidos saiam do estômago e subam o esôfago causando acidez.

Portanto, se você tiver algum desses dois hábitos, aqui está outro motivo para minimizar o consumo de álcool e abandonar definitivamente o hábito do tabaco.

5. Gravidez

A gravidez é uma das causas de azia devido ao fato de que, por um lado, ocorre uma alteração hormonal que faz com que a válvula feche o estômago para relaxar deixar o conteúdo para o esôfago e, por outro lado, o crescimento do útero pressiona o estômago, facilitando a saída de seu conteúdo.

Nesse caso, é melhor fazer pequenas refeições distribuídas cinco vezes ao dia para evitar forçar demais o estômago e não cansar o corpo.

6. Existência de outras doenças ou distúrbios digestivos

Em algumas ocasiões, a azia pode aparecer como como resultado de outras doenças do sistema digestivo como gastrite, que consiste em uma irritação do revestimento do estômago , hérnia de hiato, que ocorre quando o estômago repousa parcialmente na cavidade torácica devido a uma fraqueza do diafragma ou a outras doenças do sistema nervoso central.

7. Efeito colateral de alguns medicamentos

Existem alguns medicamentos, como antidepressivos ou analgésicos que, devido à sua composição ou que devem ser tomados por longos períodos de tempo, podem acabar produzindo acidez.

Portanto, Se esse for o seu caso, você pode usar ajuda extra para evitar azia.

8. Roupas muito apertadas na cintura

Tente não usar roupas muito apertadas na cintura, pois pode pressionar seu estômago para cima . Isso pode incluir calças que se encaixam demais no abdômen, cintos muito apertados que o oprimem demais, especialmente quando você fica sentado por um longo tempo, ou até cintos muito apertados. É preferível usar roupas um pouco mais confortáveis ​​do que ficar apertadas e suportar as consequências da acidez.

 Acidez

Quais são os remédios para a acidez?

Se você levar em conta os fatores que podem influenciar a aparência de acidez e você pode alterá-las e, além disso, ajuda-se com um de nossos remédios naturais, pode melhorar o problema da acidez de maneira benéfica. Aqui, trago os melhores remédios que documentamos para combater a azia, onde você certamente encontrará alguns que podem ser úteis para você:

1. Azeite

Quando você começa a perceber os sintomas, precisa proteger o estômago, colocando em prática esse remédio, que consiste em esperar pelo menos duas horas sem consumir alimentos para ficar com o estômago vazio e tomar uma colher de azeite. . Assim, o azeite age no estômago como se fosse uma película protetora que atenua o efeito dos ácidos gástricos e evita o desconforto.

2. Folhas de manjericão para azia

Para implementar este remédio simples, você deve mastigar duas ou três folhas de manjericão fresco depois de comer para neutralizar os ácidos do estômago e, assim, evitar azia.

3 . Aloe vera

Para se beneficiar das propriedades calmantes do aloe vera, e para colocar em prática esse remédio, você pode pegar uma folha de cerca de 5 cm desta planta limpa, sem casca e remover o aloína no fluxo da água, para obter o Suco com o liquidificador. Para entrar em vigor, você deve tomar esse suco todos os dias, cerca de vinte minutos antes da refeição, por pelo menos um mês, para observar como os sintomas estão diminuindo e continuar a tomá-lo mais uma semana após o desaparecimento dos sintomas, para impedir que o problema reapareça.

4. Bicarbonato de sódio para obter acidez

Para pôr em prática esse remédio simples, você deve derramar uma colher pequena de bicarbonato de sódio em um copo de água, mexa até ver que o bicarbonato se dissolveu na água e depois beber. melhorar o desconforto. Você pode fazer isso uma vez por dia.

5. Goma de mascar para acidez

Quando a azia aparece depois de comer, para aliviar os sintomas, você pode usar este remédio simples que consiste em goma de mascar, de preferência sem açúcar, para cuidar dos dentes. Dessa forma, você produzirá saliva que o ajudará a neutralizar os ácidos do estômago, aliviando seu desconforto.

 Azia

6. Dormindo levantando a cabeça

Quando você dorme em uma posição completamente deitada, o esôfago e o estômago estão na mesma altura, fazendo com que o conteúdo do estômago não conte como deveria e facilitando a transferência de ácidos. Você pode colocar esse remédio fácil em prática, tentando dormir com a cabeça levantada cerca de 15 cm acima da posição original. Para fazer isso, você pode usar um travesseiro um pouco mais alto ou levantar a cama um pouco sobre a parte da cabeça, introduzindo, por exemplo, uma toalha dobrada entre a base da cama e o colchão, para que a parte da cabeça fique um pouco mais alta que a parte dos pés.

7. Infusão de Ulmar

A ulmaria protege as membranas mucosas do estômago e do intestino, para que possa ajudá-lo neste caso. Para fazer esse remédio, você deve ferver uma colher de chá dessa planta em um copo de água fervendo, deixando repousar cerca de dez minutos antes de tomá-lo. Se você beber entre dois e quatro copos dessa infusão, reduzirá os níveis de acidez não apenas do estômago, mas de todo o corpo.

8. Gengibre azia

O gengibre possui propriedades tônicas do estômago e pode ser útil neste caso. Para preparar esse remédio, você deve descascar um pedaço de raiz de gengibre e ralá-lo e depois adicioná-lo a um copo com água fervente. Deixe a infusão coberta repousar por pelo menos dez minutos e coe para separar os restos de gengibre. Se você tomar a infusão quente, notará como ela ajuda a neutralizar os ácidos estomacais e aliviar seu desconforto.

9. Maçã

A maçã possui propriedades antiácidos; portanto, após uma refeição, quando você notar os sintomas, pode colocar em prática esse remédio que consiste em comer uma maçã crua, de preferência vermelha, e em cinco minutos você começará a perceber como seus ácidos estomacais são neutralizados. Se você não puder comer uma maçã inteira, será o suficiente para entrar em vigor.

10. Camomila

A camomila tem a capacidade de neutralizar os ácidos do estômago, por isso será muito útil. Para preparar esse remédio, você precisa aquecer a água e, quando ferver, adicione uma colher de chá da planta de camomila seca e retire do fogo. Deixe a infusão coberta repousar por dez minutos e coe-a para separar os restos da planta antes de tomá-la. O efeito da camomila no estômago é rápido, pois estabiliza e neutraliza as substâncias ácidas que causam desconforto.

 Acidez

11. Mel

Este remédio simples é tomar pelo menos três colheres de sopa de mel por dia: pode ser uma após o café da manhã, outra depois de comer e outra antes da hora de dormir para aproveitar a capacidade de cura do mel durante a noite. Você precisa garantir que o mel seja natural, para que seja realmente eficaz, pois se for pasteurizado ou adulterado, não ajudará a combater a acidez, pois a maioria de suas propriedades e enzimas desapareceu.

12. Não vá para a cama imediatamente após comer

Para impedir que ácidos estomacais entrem no esôfago, você pode pôr em prática este remédio simples que é evitar ir para a cama imediatamente após comer, para que os sucos gástricos permaneçam no estômago e dificultem o processo. Sua passagem para o esôfago. Desta forma, você facilitará a digestão. Em geral, para evitar azia, é aconselhável aguardar três horas depois de comer antes de dormir.

13. Pepino

Ao notar azia após uma refeição pesada, você pode recorrer a este remédio para aliviar os sintomas. Por um lado, você pode pegar um pepino e liquefazê-lo, beber seu suco depois de comer e a outra opção, se beber o suco não for muito agradável, é cortar o pepino em fatias e comer algumas fatias a cada duas horas, aproximadamente, para aliviar o desconforto.

14. Alcaçuz

O alcaçuz exerce uma ação antiespasmódica e anti-inflamatória da mucosa gástrica, ajudando a evitar desconforto. Para implementar esse remédio, você pode mastigar diretamente alcaçuz e gerar saliva extra ao mesmo tempo, para ajudar a neutralizar os ácidos do estômago e acabar com o desconforto produzido. O mais aconselhável é mastigar alcaçuz sem glicirrina, pois será muito mais eficaz e acabará com seu desconforto mais cedo.

15. Melancia

Quando você percebe após uma refeição os sintomas da azia, pode colocar em prática esse remédio simples cortando uma fatia de melancia e tomando-a devagar. É importante mastigar bem as peças antes de engolir para gerar saliva suficiente que também ajuda a neutralizar os ácidos do estômago.

16. Vinagre de maçã

Para pôr em prática esse remédio simples, adicione duas colheres de sopa de vinagre de maçã em meio copo de água, misture e beba lentamente. Se o sabor é muito forte para você, tente colocar mais água para diluir ainda mais a mistura.

17. Iogurte

Para implementar esse remédio simples com iogurte, você deve tomar um ou dois iogurtes ao longo do dia. É preferível que os iogurtes sejam naturais, desnatados e frios para causar um efeito melhor.

 Azia

Se você quiser saber mais sobre os remédios que documentamos para combater a azia, visite nossa seção de remédios caseiros para azia.

Deseja adicionar mais alguma coisa?

Certamente, entre todos esses remédios e dicas, você pode encontrar um que seja útil para melhorar seu problema, mas como sempre, se você tiver um remédio que funcione para você e não estiver incluído neste artigo, você pode compartilhá-lo. Você quer me dizer?

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