As futuras mães geralmente desfrutam intensamente de sua gestação mas é necessário evitar os sintomas de dor aguda, como cãibras na gravidez . Estes são causados ​​por espasmos musculares, por certas doenças nos órgãos do abdômen ou pelos movimentos do bebê. Deve-se saber que as cólicas são muito semelhantes às contrações, podem causar sangramentos leves e, em certos casos, podem levar a riscos significativos.

Dicas para evitar cólicas durante a gravidez

As cólicas no intestino são mais comum na fase da gravidez e ocorre após o consumo de certos alimentos ou bebidas. Para evitar cólicas intestinais, você deve fazer algumas alterações na dieta. Evite água com gás, bebidas carbonatadas, frituras, alimentos apimentados e alimentos pesados.

Os óleos hepáticos são dores na área direita do abdômen que se estendem a nas costas e pode estar acompanhada de febre, náusea e vômito. Para evitá-los, você pode tomar um antiespasmódico, andar com os pés descalços e excluir carne, gordura e ovos da dieta.

O calor na área do abdômen é um método muito eficaz para evitar cólicas durante a gravidez. Para fazer isso, somente é necessário colocar um travesseiro térmico quente na área de dor. Nessas ocasiões, é especialmente importante controlar que o calor não seja excessivo.

Dicas para evitar cólicas

Embora não haja como evitar totalmente as cólicas na gravidez, elas podem ser evitadas na grande maioria. dos casos. Como regra geral, a mulher deve permanecer relaxada, para que o bebê se sinta confortável e não faça movimentos bruscos que causem dor à mãe.

Durante a gravidez, a mulher deve cuidar dela a alimentação, como dieta saudável, especialmente com baixo teor de gordura e alta qualidade de alimentos nutritivos, evita cólicas dolorosas. Os médicos recomendam consumir muitas frutas e legumes crus ou cozidos no vapor.

Medicação para gravidez

O uso de Os medicamentos aumentam o risco de cólica durante a gravidez e também trazem riscos à saúde do bebê. Mães que tomam tranquilizantes ou usam drogas ou bebem álcool em excesso estimulam a criança, que pode se comportar irritadamente antes e depois do parto.

Por fim, uma boa maneira de prevenir cólicas é engravidar novamente porque com as gravidezes sucessivas as dores são reduzidas, ainda mais se você seguir estas dicas simples. Mas não se esqueça de perguntar ao seu ginecologista quanto tempo você deve esperar para ter outro filho.

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