Um dos maiores receios das mães de primeira viagem é apresentar lágrimas no momento do parto ou episiotomias. A única maneira de evitar isso é com cuidado e exercícios antes e no momento da expulsão, por isso é muito importante saber como se preparar para a entrega.

Esta questão cria muita incerteza devido aos milhares de cremes e óleos que são oferecidos para a prevenção, no entanto, tem sido demonstrado que a melhor maneira é baseada na cautela e grande cuidado em todos os aspectos da gravidez. Se você está com dúvidas ou está nervoso com isso, em um COMO nós lhe trazemos o que você deve fazer para saber como evitar lágrimas no parto

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  • O que pode gerar lágrimas ou episiotomias no parto? Existem muitas causas que podem causar uma ruptura, a maioria é fácil de prevenir e evitar. É importante saber que, além de uma lesão no assoalho pélvico ou no períneo, se não forem tomadas precauções, elas podem causar consequências importantes, desde incontinência até hemorróidas e prolapso. Aqui estão algumas causas pelas quais as lágrimas podem ocorrer no parto:

    • Evitar o movimento durante o parto : o parto é uma dança e tudo é baseado no movimento que você gera com o seu corpo. Tenha em mente que realizar exercícios pélvicos durante as contrações ou no momento da expulsão ajudará a expandir os músculos da pélvis e permitirá uma passagem mais confortável do bebê. Permanecer estático durante todo o trabalho de parto, só fará com que o bebê leve tudo para romper
    • Empurrando incorretamente : geralmente acontece muito, especialmente em mães de primeira viagem, já que elas não sabem de que maneira. empurre o momento ou como coordená-lo com suas contrações. Do mesmo modo acontece com o modo em que é empurrado, já que não é o mesmo empurrar para ir ao banheiro do que dar à luz, já que são dois músculos e áreas diferentes; A partir daqui, o médico que está assistindo a entrega, deve dizer-lhe como empurrar e o que empurrar.
    • Muito manipulação pelo médico : é algo que acontece com muita freqüência e é o erro do médico que atende a parto Muitas vezes, tocar o períneo durante o trabalho de parto aumenta a probabilidade de lesão ou de ruptura, portanto, a melhor opção é manter as mãos afastadas para não se machucar nem para o bebê.

    O que fazer para evitar lágrimas no parto – O que não funciona

    Devido à comercialização de produtos que prometem evitar rasgos, muitas dúvidas foram criadas e sua eficácia não é conhecida. Tenha cuidado com estas técnicas:

    • Massagem perineal com óleos : é muito comum ouvir que usar óleos com vitamina E ou rosa mosqueta são ideais para prevenir lesões durante o parto, mas não é. Como esses óleos são curativos, eles não criam nenhuma diferença quando o períneo está em perfeitas condições; são indicados para mais tarde se houve uma ruptura ou lesão.
    • Dilatadores intravaginais : este tipo de "balões" são cada vez mais famosos, que são inseridos na vagina, a fim de ajudar com a dilatação . Tenha em mente que a maior parte do trabalho de parto não ocorre na vagina, mas mais atrás, no nível da pélvis, e por mais que você expanda a vagina, o períneo permanecerá desprotegido.

    Como prevenir a ruptura parto – O que funciona se

    Estas dicas são ideais para prevenir rasgos de parte ou lesões pélvicas:

    • exercícios ou massagens perineais : exercícios que focam no assoalho pélvico são muito úteis para relaxar e Por sua vez, fortalecer os músculos que o cercam; Os agachamentos são uma excelente opção. Da mesma forma, as massagens perineais são uma ótima opção para diminuir as chances de ruptura.
    • Aplique compressas mornas : use compressas com água morna nas costas ou na barriga, ajude a expandir os tecidos da área e alivie dor, portanto, pode evitar lesões no períneo
    • Respiração e concentração no momento do parto : respirar corretamente representa a eficácia do parto, por isso é ideal para concentrar seu corpo e mente para dar o máximo em cada contração do útero. Lembre-se que não é necessário empurrar com todo o corpo, portanto, foco em respirar adequadamente em cada contração e, assim, relaxar o assoalho pélvico.

    Este artigo é meramente informativo, em um COMO não temos poder para prescrever qualquer tratamento médico nem faça qualquer tipo de diagnóstico. Nós convidamos você a consultar um médico no caso de apresentar qualquer tipo de condição ou desconforto.

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