Todos nós temos nosso próprio sistema de "ar condicionado" embutido no corpo e funciona principalmente por meio do suor. A umidade sobe à superfície da pele e, em seguida, evapora para evitar o superaquecimento. Mas se você tiver manchas vermelhas nas costas ou em outras áreas do corpo, que coçam, nos dias mais quentes é mais provável que seja uma erupção cutânea ou urticária por calor. É um sinal de que seu sistema de resfriamento natural está sobrecarregado.

Como a urticária por calor se desenvolve?

Ela se desenvolve quando as células mortas da pele, pele, sal e bactérias obstruem dutos de suor, fazendo com que a transpiração se acumule sob a superfície da pele, desencadeando inflamação que causa vermelhidão e coceira.

Isso pode ser muito incômodo. A urticária é mais comum em climas quentes e úmidos. Também é favorecido por roupas apertadas e contato da pele com superfícies de plástico.

A erupção em si não é prejudicial e deve desaparecer por si mesma, mas sua aparência é um sinal de que deveria ser tome medidas para evitar maiores problemas

Como você pode evitá-lo

  • Em dias quentes, use roupas soltas para que a pele respire. Evite fibras sintéticas como poliéster. O algodão e o linho permitem que sua pele respire.
  • Se você se exercita ao ar livre, faça-o de manhã cedo ou à noite, quando a temperatura cair, ou escolha uma área com sombra ao meio-dia.
  • Seja gentil com a sua pele e evite cremes espessos carregados de gorduras minerais que podem obstruir a pele ainda mais. Escolha produtos cosméticos naturais certificados.
  • Escolha filtros solares minerais cosméticos naturais certificados com uma textura leve e filtro FPS 30. São recomendados protetores solares sem óleo.
  • Evite beber álcool em um dia quente: dilata os vasos sanguíneos, o que pode causar vermelhidão que o calor e a umidade podem intensificar, aumentando o risco de erupção cutânea.

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Se você tiver urticária, tente se acalmar.

  • Se você desenvolver uma erupção na pele, saia do calor, tire as roupas extras e beba água gelada para esfriar o corpo. Aplique uma toalha embebida em água fria por cerca de 10 minutos para aliviar a coceira e tome um banho frio para se refrescar.
  • Uma erupção cutânea recente pode aparecer novamente se você se esforçar, então evite atividades ao ar livre por alguns dias para permitir que sua pele se cure.

Quando consultar um médico

Se os sintomas durarem mais de uma semana, seu médico pode prescrever um creme para aliviar uma erupção cutânea calor intenso que atinge as camadas mais profundas da pele. Uma a duas semanas de tratamento acalma a inflamação, reduz a vermelhidão e a coceira e acelera a cura.

Em alguns casos, o médico também pode recomendar um limpador esfoliante suave para ajudar a "desentupir "os dutos de suor, bem como um creme hidratante.

É muito importante não coçar, uma vez que infecções que podem se tornar sérias e requerem antibióticos podem ocorrer.

Se as manchas e a coceira se espalharem pelo corpo e especialmente se você tiver febre ou fadiga você deve ir ao médico de emergência para um diagnóstico, pois pode ser um vírus ou infecção bacteriana.

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