Para fazer o seu próprio óleo de massagem preciso do que é chamado de "óleo base", que é o ingrediente principal. O mais frequentemente usado é óleo de amêndoa doce. Mas também pode ser óleo de coco, azeitonas, gergelim, jojoba ou semente de uva. Estes óleos são considerados neutros. Eles não têm um aroma muito intenso.

Você pode fazer uma massagem apenas com o óleo base, mas se você adicionar óleos essenciais, você aproveitará as propriedades de seus ingredientes ativos. Portanto, estamos interessados ​​em escolher óleos essenciais com qualidades relaxantes. Se estiver grávida, pode ser uma boa ideia fazer a massagem apenas com o óleo base.

Escolha óleos de qualidade para a sua mistura de relaxamento

Tenha em atenção que tanto o óleo base como os óleos essenciais devem ser de alta qualidade. Eles são absorvidos pela pele. Eles devem ser cem por cento puros, melhores se forem de produção orgânica e, se houver oportunidade, de comércio justo. Isso garante que o cultivo das plantas não prejudicou o meio ambiente e que os trabalhadores não sofreram más condições de trabalho.

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Se você quer a mais alta qualidade, escolha o óleo quimiotipado. Este tipo de óleo é o que a maioria dos aromaterapeutas usa atualmente. Sua característica é que o fabricante garante um conteúdo padronizado de ingredientes ativos.

Você decide quanto de óleo de massagem você quer fazer. Se você decidir em pequenas quantidades, então você pode tentar novas misturas com mais freqüência.

Uma vez que a mistura é conveniente fazer um teste de tolerância em uma pequena área da pele e você saberá se os ingredientes são adequados para você. Você pode fazer este teste no pulso ou no pescoço, especialmente áreas sensíveis. Se a pele estiver irritada, provavelmente é uma reação alérgica. Nesse caso, é melhor experimentar outros óleos.

Os óleos essenciais nunca devem ser aplicados à pele sem diluir os óleos. A regra geral é que para cada 100 ml de óleo base são adicionadas 10 a 20 gotas de óleos essenciais.

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Mistura relaxante de óleos essenciais

  • 100 ml de óleo de amêndoa doce
  • 5 gotas de óleo essencial de melissa
  • 5 gotas de óleo essencial de lavanda

Além disso:

  • Um pequeno frasco de vidro marrom
  • Um funil

o óleo é feito:

  • Coloque o óleo base com o funil na garrafa de vidro
  • Adicione os óleos essenciais com um conta-gotas ou diretamente da garrafa
  • Feche bem a garrafa e agite vigorosamente.
  • Armazene o óleo de massagem em local fresco e escuro. Desta forma, vários meses serão preservados.

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