Naqueles dias de inverno, quando o frio toma conta de você e não permite que você continue seu ritmo normal, prepare esta infusão de chá verde com laranja e especiarias . Ajudará você a ativar seu calor interno

Chá verde alaranjado com especiarias quentes

Se preferir a amargura da toranja em vez da doçura da laranja, não hesite em experimentar a variante que lhe propomos.

, relaxe e recupera sua temperatura corporal ao lado de uma xícara dessa infusão!

Ingredientes para 4 xícaras:

  • 4 colheres de chá de chá verde
  • 400 ml de suco de laranja
  • ] 700 ml de água
  • meia vara de canela
  • 2 dentes
  • 12 grãos de pimenta preta
  • 8 grãos de cardamomo
  • 3 colheres de chá de concentrado de maçã
  • algumas fatias de laranja

 Os 6 temperos essenciais para a saúde

Preparação (11 minutos):

  1. Coloque em uma panela a água, o chá, o pau de canela em pedaços , os cardamomos, a pimenta e os cravos esmagados.
  2. Deixe ferva alguns minutos e coe
  3. Adicione o suco de laranja e o concentrado de maçã. Agite um pouco e leve a mistura para ferver.
  4. Deixe ferver por dois minutos.
  5. Decore com as fatias de laranja e leve ao forno.

Variante:

toranja em vez de laranjas mas neste caso você só precisa de metade do suco.


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