A massagem para bebês é uma forma gentil e humana de fortalecer o relacionamento entre pais e filhos. As massagens atuais baseiam-se na "shantala", a massagem tradicional que vem sendo realizada na Índia há séculos e que é muito benéfica para os mais pequenos.

Benefícios da massagem

Na massagem para bebês é tenta principalmente construir um relacionamento com a criança e comunicar-se com ela de uma forma sensorial, mas também produz uma série de efeitos positivos:

  • Estimula a circulação sanguínea e a respiração.
  • Maio alivia cólicas e flatulência.
  • Promove a resposta imunológica do corpo .

Após oito semanas do parto é um bom momento para começar massagem. As técnicas corretas são aprendidas em cursos especiais com profissionais, geralmente doulas ou parteiras.

Muitos pais novos têm medo de errar e apreciam a orientação de um especialista e o intercâmbio com outros pais. Infelizmente, devido à pandemia, esses cursos não estão ocorrendo. A alternativa são livros e vídeos da internet. Em qualquer caso, mais importante do que a técnica é construir um relacionamento com a criança através do toque.

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Observe os sinais do bebê durante a massagem

Ao se preparar com ele para uma massagem, você está criando uma bolha fora do tempo e do espaço. Só você e ele importam. Não há pensamento ou interferência do mundo. A sua atitude, de alguma forma, se assemelha à meditação, só que em vez de ficar atento à sua respiração, você está prestando atenção nas expressões e gestos do seu bebê.

Não acorde o bebê para fazer a massagem ou force a situação de nenhuma maneira. Você também não precisa fazer isso se tiver febre ou estiver doente. Você tem que sentir que é hora para ele e para você. Nesse caso, respire fundo, sorria e comece a massagem. Veja se ele gosta.

É uma boa ideia falar com o bebê com calma, sem fazer barulho excessivo. Verá que isso o deixa mais calmo e fixa o olhar em você

Instruções para a massagem

  • Preparação. Encontre um local aconchegante e aconchegante onde possa sentar-se com as pernas cruzadas ou ficar em pé confortavelmente. Pode ser o trocador ou o chão, onde você pode estender uma toalha sobre uma superfície macia. Uma temperatura ambiente de 24 graus é o ideal. Desligue o telefone e vá com calma. Coloque a criança à sua frente. Aqueça as mãos, tenha um óleo corporal orgânico específico para bebês e fraldas prontas (a massagem é feita com o bebê nu).
  • Para começar. Deite um pouco de óleo nas palmas das mãos, esfregue-as na frente do seu bebé, cumprimente-o e explique o que vai fazer. Com o tempo, seu filho perceberá que este é o início do ritual de massagem. Recomenda-se focar em uma parte do corpo e expandir a massagem. Vamos começar com a mama.

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1. Como massagear o peito do bebê

Para começar, coloque as mãos calmamente sobre o peito do bebê e dê-lhe tempo para se acostumar ao toque. Suavemente, passe um pouco de óleo em seu peito e barriga. Agora, para "abrir o tórax", coloque as duas mãos juntas na altura do esterno e deslize suavemente a mão espalmada em direção aos ombros e retorne em um círculo em direção ao centro. Repita este e todos os outros movimentos de três a cinco vezes.

Em seguida, coloque as duas mãos nas laterais, lenta e alternadamente acaricie diagonalmente em direção ao ombro e para trás novamente. Repita ritmicamente com uma mão e a outra.

2. Massageando a barriga

Como alternativa, passe as mãos espalmadas desde o arco das costelas até a virilha. Quando uma mão alcança o fundo, a outra começa no topo, então uma mão deve estar sempre em contato com o corpo. Esta é uma regra para toda a massagem: quando uma mão está separada do corpo, a outra deve estar em contato com ela, a criança deve sempre sentir o contato.

Este movimento denominado "roda d'água" ajuda para estimular a digestão.

Depois vem " o sol". Para fazer isso, massageie no sentido horário ao redor do umbigo com a palma da mão, enquanto segura seu filho pela coxa com a outra mão. Termine este movimento deslizando as mãos da barriga até os pés.

Massageie a barriga do bebê apenas no sentido horário e com muito cuidado se o bebê acabou de ser alimentado. Sempre preste atenção à simetria.

3. "Ordenha indiana" nos braços e pernas

Agora os braços são "ordenhados" de acordo com o mesmo princípio, começando com o direito. Pegue o ombro da criança como um anel com a mão e alise-o em direção ao pulso, depois toque no outro braço. Lembre-se de repetir cada gesto de três a cinco vezes.

A seguir, "abra" cuidadosamente as mãos da criança: para isso, pegue o pulso com uma mão e passe o polegar da outra daí para a ponta dos dedos de os dedos. Em seguida, estenda os dedos um a um em direção às pontas e estique-os suavemente. Se seu filho não quiser abrir os punhos, apenas acaricie-o sobre o pequeno punho fechado.

5. O rosto também faz parte da massagem

Coloque as mãos nas laterais da cabeça do bebê, os polegares ficam no meio da testa. Com os dois polegares ao mesmo tempo, alise simetricamente do meio para as têmporas e depois para as orelhas. Permite o contato visual

6. Última parte da massagem, as costas

Coloque o bebê de bruços. Deixe suas mãos lubrificadas descansarem em suas costas. Em seguida, coloque as duas mãos nas costas do bebê e deslize-as para frente e para trás em direções opostas. As mãos movem-se lentamente dos ombros para a pélvis

Em seguida, "penteie" as costas movendo suavemente do pescoço às nádegas com os dedos planos estendidos. A outra mão permanece em contato com o corpo da criança. Finalmente, acaricie suas costas, para fazer isso, deslize a palma da sua mão de sua cabeça pelas costas, nádegas e pernas para alcançar seus pés. A outra mão fica de lado. É importante que você omita a coluna ou simplesmente a toque sem pressionar.

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