Com certeza, você quis saber centenas de vezes sobre o que alguém estava pensando. Saber o que uma pessoa pensa é uma vantagem para entender melhor, atrair alguém de quem você gosta, vender, expor criminosos e muitas outras utilidades positivas e não tão positivas.

Aprenda a ler a mente Pessoas, homens ou mulheres, não são mágicos, embora as conclusões alcançadas devam ser tomadas com cautela. Em geral, quanto mais experiência você tem e mais observador e curioso você é, mais preciso você será ao ler os pensamentos dos outros.

Por outro lado, ler a mente não é saber o conteúdo exato do que alguém pensa. A menos que você tenha desenvolvido um sexto sentido de telepatia – você não ouvirá a voz de alguém em sua cabeça.

É sobre observar o comportamento das pessoas e inferir como elas se sentem, suas emoções, que humor são e o que podem estar pensando. Além disso, o contexto também será importante. Dependendo da situação, alguns pensamentos serão mais prováveis ​​do que outros.

Vou explicar vários truques retirados da pesquisa que encontrei. Eu até compilei várias dicas dadas por Jack Shafer, um agente do FBI!

Em princípio, sua eficácia está cientificamente comprovada, embora, como eu disse antes, seja difícil tirar conclusões e levar em conta a experiência e o contexto

Você já leu a mente, mesmo que não saiba

 Leia e amplie sua mente

Se você sabe ou não, você já tem certas capacidades para saber o que os outros pensam, o que eles pensarão ou preverão comportamentos

a capacidade de conhecer os sentimentos ou pensamentos de outras pessoas, seria incapaz de lidar com situações sociais ou estabelecer relações pessoais com os outros.

Na verdade, a teoria da mente é uma habilidade que começa a se desenvolver a partir de 3-4 anos e que se refere à capacidade de atribuir pensamentos e intenções a outras pessoas.

Quando uma pessoa desenvolveu essa habilidade, ela pode entender e refletir sobre os estados mentais. tal pessoal e outros

Segundo o pesquisador William Ickes, da Universidade do Texas, estranhos podem "ler" uns aos outros com uma precisão de 20%, e amigos e casais com uma precisão de 20%. 35% As pessoas que mais desenvolveram essa habilidade chegam a atingir 60%.

Como aprender a ler a mente

-Inicie-se para conhecer a si mesmo

Se você não se conhece, como vai saber como elas são? Os demais? Saber o que os outros pensam ou sentem não é um processo unidirecional, mas algo dinâmico.

Para começar, você precisa saber como se sente a cada momento, seu estado interior; o que é conhecido como interocepção.

Quanto mais consciente você estiver, mais reconhecerá seu humor. E esse estado de espírito pode ser causado por você ou pelo seu interlocutor.

As emoções negativas são transmitidas muito mais do que emoções positivas e é uma maneira de saber como você se sente com quem está falando.

Conversei com alguém que transmitiu "boas vibrações"? Ou você falou com alguém que transmitiu tensão ou emoções negativas para você?

É por causa do contágio emocional. Quanto mais você conhecer seu estado mental, melhor conhecerá o dos outros.

Algo que pode ajudá-lo é a atenção plena ou meditação, técnicas que permitem que você conheça seu "mundo interior"

 meditando profundamente

Para terminar esta seção, lembre-se de que você não saberá o que a outra pessoa pensa sem interagir, isso seria parapsicologia.

Portanto, você terá que interagir participando. Neste caso, existem maneiras que são mais positivas do que outras:

  • Bom: Parece que você se sente um pouco triste com isso. Estou errado?
  • Errado: Eu sei o que você pensa / sabe como se sente

-Leer lábios

Esta seção dos lábios é devido à experiência do agente do FBI Jack Shafer.

Puck lips ligeiramente

Puck lips ligeiramente é um gesto que indica que seu parceiro está em desacordo. Quanto mais intensa ela é, maior a discordância.

Os lábios franzidos significam que a pessoa formou um pensamento que está em oposição ao que está sendo dito ou feito.

Se, por exemplo, você está tentando convencer para alguém, um truque é "mudar de idéia" antes de você ter a oportunidade de expressar verbalmente sua oposição.

Quando uma pessoa expressa uma opinião elevada, mudar sua opinião é muito difícil devido ao princípio psicológico conhecido como consistência. 19659007] Manter uma posição causa muito menos tensão psicológica do que tomar decisões continuamente, quaisquer que sejam os argumentos.

Mordendo os lábios

 mordendo os lábios

Outra maneira de "ler a mente" é observar quando seu interlocutor está Morda os lábios. Consiste em uma mordida suave do lábio inferior ou superior.

Este gesto significa que a pessoa quer dizer alguma coisa, embora não ouse; normalmente as pessoas não dizem o que pensam porque acham que irão ofender outras pessoas.

Saber o que o seu parceiro ou amigos não se atrevem a dizer lhe permitirá comunicar de forma mais eficaz. Um modo é declarar empaticamente o que você acha que causa ansiedade

Por exemplo:

  • Você: Então você acha que devemos passar mais tempo juntos
  • Ele / ela: Não, eu gostaria de Ajude-me mais em casa

Apertando os lábios

Isso acontece quando os lábios superiores e inferiores se juntam, selando a boca e escurecendo os lábios. Esta compressão tem um significado para morder os lábios, embora tenha um significado mais negativo.

Alguém quer dizer alguma coisa, mas pressiona os lábios para evitar dizer isso. Você pode incentivar um suspeito de um crime a declarar com uma simples afirmação empática:

"Então você tem algo a dizer, mas você não quer falar sobre isso."

Alguns truques desta seção:

  • Se você vir lábios franzidos, "mude a mente" da pessoa antes de articular suas objeções
  • . Se você ver os lábios mordidos ou pressionados, use uma declaração empática para descobrir por que a pessoa está ansiosa sobre o que está dizendo. Empatia com o trabalho

    Se você está usando seu cérebro para pensar sobre o futuro, o passado ou seus problemas, não está se conectando com as emoções de outras pessoas.

    Suprima sua empatia, ou seja, como sua mente lê emoções das outras pessoas. E você tem a capacidade, mesmo se você não prestar atenção a isso.

    De acordo com Sara Konrath, da Universidade de Michigan, os estudantes universitários de hoje mostram 40% menos empatia do que aqueles em 1980 e 1990.

    No entanto, embora a empatia possa ser esquecida, qualquer pessoa tem a capacidade de desenvolvê-la e aplicá-la.

    Seu cérebro é empático; você tem neurônios chamados "neurônios-espelho" que são ativados quando outra pessoa que você observa executa uma ação.

     neurônios-espelho

    Além de socializar, esses neurônios têm um papel importante para se conectar com as emoções e intenções de outras pessoas.

    Aconteceu com você que você está andando na rua, você está encontrando alguém e quando você tenta se afastar você decide ir na mesma direção, bloqueando a estrada?

    Isto é porque seus neurônios-espelho imitam o comportamento do outra pessoa, até que seu cérebro possa processar a informação e executar o movimento oposto.

    Segundo Christian Keysers, da Universidade de Croningen, quando você vê que uma aranha está subindo na perna de alguma coisa, você sente uma sensação de medo ou nojo

    Da mesma forma, quando você vê que seu time de futebol americano ou de basquete perde ou ganha, você sente suas emoções, como se estivesse ali.

    Emoções sociais como culpa, constrangimento, repugnância, orgulho ou luxúria podem ser experimentados pela observação de outros.

    Para aumentar sua empatia, siga estes passos:

    1. Viva o presente : quanto mais calmo seu cérebro estiver (pensamentos sobre o passado ou futuro ), mais você pode ouvir suas emoções e as da outra pessoa. A meditação é uma boa prática. Pratique observar as pessoas e o ambiente sem pensar em outras coisas.
    2. Veja e ouça : Você pode assistir a filmes que contam histórias dramáticas ou engraçadas de pessoas. Ser absorvido na vida de outro fortalece as conexões do seu cérebro emocional. Ainda melhor é em um teatro. No entanto, a melhor maneira é encontrar conhecidos, amigos ou familiares e ouvir cara a cara, sem interferência, prestando atenção
    3. Pergunte a si mesmo o que você está sentindo : pratique a consciência que você tem de si mesmo o que você tem sobre os outros. Isso requer que você se pergunte o que está sentindo. Fique em pé 3-4 vezes ao dia e pergunte-se: como me sinto? Que emoção eu tenho agora? Além disso, descubra quais áreas do corpo você sente emoções. Por exemplo, se você tem ansiedade ou medo, onde você se sente? No peito? Braços
    4. Teste seu instinto : se você estiver falando com alguém, diga-lhe as emoções que está sentindo ou tente descobrir o que ele está sentindo. Por exemplo, se você ver que seu amigo é encorajado, diga a ele: "Você parece muito animado, alguma coisa boa aconteceu com você, hein?". Sempre com tato e muito mais se você acha que está triste ou desanimado.

    -Contato ocular

    A visão é o sentido mais importante no ser humano.

    Tanta é a importância dos olhos ao interagir com outras pessoas que, de acordo com um estudo realizado pela Universidade de Miami, 43,4% da atenção que damos a outra pessoa, se concentra em seus olhos.

    A partir dos olhos de uma pessoa pode inferir o que está pensando ou plotagem. Neste artigo você pode aprender mais sobre este tópico.

    Blink

    Emoções em relação a outra pessoa podem alterar a freqüência de piscar.

    Piscar mais de 6 a 10 vezes por minuto pode ser um sinal de que a pessoa é atraída pela outra pessoa.

    Além disso, piscar mais pode indicar que a pessoa está nervosa.

    Desde 1980, nos debates presidenciais, a pessoa que mais piscou perdeu

    Levante as sobrancelhas

    As pessoas levantam as sobrancelhas quando querem ser mais bem compreendidas.

    Também indica simpatia, empatia e desejo de se dar bem com a outra pessoa.

    Squint

    Squinting significa suspeita ou descrença e é um gesto que muitas vezes é inconsciente.

    Da direção em que os olhos estão, muito tem sido escrito desde que a PNL começou a ser conhecida.

    De acordo com este modelo de comunicação, olhar para a esquerda indica que você está se lembrando de algo.

    Por outro lado, olhar para a direita indica que pensamentos ou imagens estão sendo gerados, o que alguns interpretam como mentirosos, embora eu o leve com muita cautela.

    Nota: com pessoas canhotas, é o contrário

    Alunos

    Eckhard Hess descobriu em 1975 que as pupilas dilatam quando uma pessoa está interessada em alguém

     pupilas dilatadas

    Da mesma forma, as pupilas se contraem quando percebemos situações que não gostamos. Dilatação: o tamanho da pupila cresce. Contração: o tamanho da pupila diminui

    – Quanto mais difícil é uma atividade mental, mais as pupilas se dilatam. No entanto, se a atividade mental é demais, as pupilas se contraem.

    – Elas se dilatam quando sentimos dor.

    Sedução

    No flerte e sedução, parece haver consenso de que:

    – Se você iniciar o contato e a outra pessoa não responder, talvez você não esteja interessado.

    Se você continuar olhando para ela depois que ele olhar para longe ou se recusar a olhar, você a fará se sentir desconfortável.

    -Se você iniciar o contato visual, a outra pessoa provavelmente se sentirá bem-vinda e responderá positivamente.

    -Os meninos podem considerar o seguinte: 1) se uma menina olha nos seus olhos, então olhe para para baixo e finalmente de volta para os seus olhos, certamente este interessado, 2) se você quebrar o contato visual e olhar para um lado, não há nada seguro e 3) se você olhar depois de fazer contato visual, você provavelmente não está interessado

    -Para as meninas que querem seduzir com os olhos: um homem precisa de três olhares de uma menina para começar a perceber que ela está interessada.

    Dominância

    Pessoas ricas, de alto status ou que querem mostrar superioridade, tendem a manter menos contato visual.

    Olhar em outro lugar em uma conversa é outra forma de expressar superioridade.

    Evitando o contato visual

    Evitar olhar nos olhos de outra pessoa pode ser um sinal de sentir-se envergonhado por algum motivo

    . o contato com outra pessoa muitas vezes significa estar zangado com ele

    . O piscar mais pode indicar que a pessoa se sente nervosa. Desde 1980, nos debates presidenciais, a pessoa que mais piscou perdeu

    As emoções em relação a outra pessoa podem alterar a frequência de piscar. Piscar mais de 6 a 10 vezes por minuto, pode ser um sinal de que essa pessoa é atraída pelo seu interlocutor

    Você também deve ter em mente que o tempo de contato depende da cultura. Por exemplo, em Nova York, 1,68 segundo é percebido como um tempo aceitável

    O "Teste de leitura da mente nos olhos (RMET) é um teste desenvolvido pelo psicólogo Simon Baron-Cohen, da Universidade de Cambridge, com o qual você pode melhorar a sua capacidade de "ler mentes"

    Você pode fazer o teste aqui.

    -Outra linguagem não-verbal chave

    Você sabia que 93% de uma comunicação eficaz humano é determinado pela linguagem não-verbal?

    A influência e o impacto de nossa comunicação são determinados por:

    Aqui estão algumas coisas que você pode ter em mente sobre esse assunto:

    • Toque seu nariz e cubra sua boca : de acordo com este sinal, as pessoas tendem a cobrir a boca e tocar o nariz enquanto estão deitadas. Pode ser devido a um aumento da adrenalina nos capilares do nariz. Por outro lado, colocar as mãos perto da boca teria o objetivo de cobrir as mentiras
    • Inquietude : é quando uma pessoa procura algo em torno dele algo ou seu corpo se move incansavelmente. Supõe-se que, ao contar uma mentira, haveria ansiedade que seria liberada com movimentos físicos, tocando compulsivamente uma parte do corpo, etc. É sobre observar se o comportamento é diferente de como a pessoa normalmente se comporta.
    • Falando devagar : ao contar uma mentira, a pessoa pode fazer uma pausa enquanto fala para descobrir o que dizer.
    • Garganta : uma pessoa que mente pode engolir constantemente.
    • A expressão é limitada à boca : quando alguém falsifica emoções (felicidade, surpresa, tristeza …) move apenas a boca em vez de todo o rosto: mandíbula, olhos e testa
    • Microexpressões : são expressões faciais que mostram pessoas e são quase imperceptíveis, já que aparecem em uma fração de segundo. Algumas pessoas podem detectá-las, embora a maioria não. Em uma pessoa que mente, a microexpressão seria uma emoção de estresse, caracterizada por sobrancelhas apontando para cima e causando linhas de expressão na testa.

    Conhecer todos os sinais da linguagem não-verbal é algo muito extenso. Interessado em mais informações, eu recomendo estes artigos:

    E que outras maneiras você sabe ler a mente?

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